Teenage Dreams

Psichologija - viena sukčiausių mokslo šakų. Realiai gyvenime turbūt to nė nepastebime, bet dėl visko kalta psichologija. Net to nesuprasdami, kartais pasitelkiame į pagalbą gudrybes, kurios priverčia žmogų pasielgti mums palankia linkme. Nežinai jokio triuko? Tuomet štai, 10 psichologinių gudrybių tau prieš akis!

1. Turbūt daugelis pakliuvo į situaciją, kai žmonių grupėje visi prapliupo juokais. O ar žinojai, kad juokdamasis žmogus instiktyviai žiūri į sau artimiausią žmogų. Taip gali atsekti, kas tave laiko artima. Arba parodyti kitam, kad jis tau rūpi.

2. Šypsodamasi tu automatiškai tampi laimingesnė, pagerėja tavo nuotaika. Tad pasinaudok šiuo triuku, kai pasidarys liūdna. Žinoma, nedaryk to spoksodama į kitus.

3. Jei matai, kad žmogus į tavo klausimą atsakė tik pusėtinai, kažką nuslėpdamas, padaryk tylos pauzę ir palaikyk akių kontaktą. Garantuoju, greit išgirsi pilną atsakymą.

4. Jei jaudiniesi, pakramtyk kramtomosios gumos. Taip smegenys gaus signalą: ,,Pavojaus nėra! Jei būtų pavojus, juk tu nevalgytum"

5. Kai susipažįsti su nauju žmogumi, stenkis kaip įmanoma dažniau pakartoti jo vardą. Žmogui girdint, kad tariamas jo vardas, užsimezga ryšys. Žinoma, nereikia ištisai kartoti to žmogaus vardo. Užteks, pavyzdžiui, atsisveikinant pasakyti ne tiesiog ,,Iki!", o ,,Iki, Tomai!".

6. Žinot tą jausmą, kai įkyri melodija įstringa galvoj? Taip, turbūt ne vienas su tuo susidūrėme. Tačiau yra viena labai paprasta išeitis! Prisimink ir išniūniuok tą melodiją iki galo arba visą ją perklausyk. Mes prisimename tik melodijų ištraukas, o jos įstringa dėl to, kad smegenys siunčia signalą, jog darbas neužbaigtas. Šiuo atveju, tai melodijos perklausymas iki galo.

7. Ginčo metu, stenkitės išlikti kuo ramesnis. Gali būti, kad taip tik dar labiau įsiutinsite pašnekovą, tačiau vėliau jis labiau jaus kaltę.

8. Pradėdami sakinį, stenkitės kuo rečiau naudoti tokias frazes kaip ,,Aš manau" ir ,,Man atrodo". Šie sakiniai parodo, kad esate neužtikrinti savo teisumu.

9. Šis triukas padės visiems moksleiviams! Jei norite greičiau ir ilgesniam laikui įsiminti informaciją, pirmiau pamokykite draugą, jam aiškinkite mokymosi medžiagą. Taip bus išgauta dviguba nauda!

10. Pirmos pažinties metu norite patikti žmogui? Tuomet stenkitės kuo ilgiau išlaikyti akių kontaktą. Tyrinėkite akių spalvą, formą. Taip tarp jūsų atsiras ryšys, pašnekovui tapsite įdomesnis.

11. Nori parodyti pašnekovui, kad jis tau įdomus? Sukryžiuok ant krūtinės rankas. Jei jis padaro tą patį, tu jam taip pat įdomus.

12. Žmogui patiksi labiau, jei perimsi keletą jo manierų, mimikų. Aišku, tai neturi tapti akivaizdžiu mėgdžiojimu.

13. Ginče nori įrodyti savo tiesą, tačiau oponentas nesutinka su tavimi? Tuomet kalbėk greičiau, tarsi neturėtum laiko aiškinti, koks esi teisus. Taip pašnekovas patikės, kad tu tikrai teisus.

14. 50% didesnė tikimybė, kad žmogus sutiks su tavo prašymu ar pasiūlymu, jei tu jam tai sakysi į dešinę ausį ir ,,netyčia" priliesi dilbį.

15. Žmogus, kuriam patinki, tau atrašys žymiai greičiau nei bet kuris kitas. Ir turbūt viskas aišku, kodėl.

Ar atpažinote triukus, kuriuos nepajusdami naudojate? O galbūt žinote kitų veiksmingų gudrybių? Pasidalinkite jomis komentaruose!

Praėjus visoms šventėms ir bebaiginėjant jau antrąjį naujųjų metų mėnesį, net nepajausdami imame skaičiuoti dienas iki vasaros - meto, kada esi laisvas, nuo nieko nepriklausomas ir neįpareigotas namų darbams, sunkiam mokymuisi ir, žinoma, be galo skaudiems atsisveikinimams su lova anksti ryte. Tačiau tai palengvinti tikrai įmanoma, tiesiog žinok ar prisimink keletą triukų ir paversk savo dieną gražesne ir mielesne širdžiai, atlikdama vos kelis žingsnelius!

RUTINA

Susikurk savo kasdieninę rutiną vakarui prieš miegą - kūnas apsipras su kasdien atliekama veikla ir supras tai kaip ženklą, jog metas ruoštis miegoti. Galbūt prieš miegą visada palįsi po dušu (geriausia po šiltu - taip padidės tavo kūno temperatūra ir labiau norėsi miegoti), o gal paskaitysi knygą? Ir taip, aš pagalvojau apie tai, kad beveik visi šiuolaikiniai paaugliai užmiega vos benulaikydami telefoną rankose. Jeigu ir tu turi šį ne itin gerą įprotį ir tau sunku jo atsikratyti, stenkis nežiūrėti į ryškų ekraną tamsiame kambaryje ir nežaisti garsių žaidimų ar nenaršyti socialinėje erdvėje - geriau atsisiųsk meditavimo (pvz., "Calm") ar spalvinimo programėlių, taip nusiramins protas ir lengviau užmigsi. Taip pat stenkis užmigti iki 23 valandos - miegas užmigus iki vidurnakčio yra kokybiškesnis negu po.

PASIRŪPINK IŠ ANKSTO

Jei prie savo lovos turi staliuką, komodėlę ar kažką kitą - apsirūpink reikalingiausiais dalykais iš anksto - pasidėk vandens stiklinę, sveiką užkandį (tai padės organizmui pabusti ryte), ausines (galėsi paklausyti ramios muzikos prieš miegą ir tavo mėgstamų grojaraščių atsikėlus) ir visą kitą, ko tau reikia.

ŠVELNŪS GARSAI

Nesileisk pažadinama skambių ir ausį rėžiančių garsų - jie tik išderins tavo organizmą ir apie žvalią bei gerą savijautą galėsi tik pasvajoti. Patartina atsibusti nuo švelnių garsų (tarkim, gamtos), tavo mėgstamos dainos ar švelnaus mamos/tėčio/kito šeimos nario prisilietimo ar žodžių.

DAR KELI TRIUKAI!

Jei keliesi su bet kokiu žadintuvu, pasidėk jį toliau nuo lovos. Norėdama jį išjungti, turėsi atsikelti ir nueiti į kitą kambario galą, o tai padės prabusti ir į lovą grįžti norėsis mažiau.
Pasistenk, kad patalpoje, kurioje miegi, nebūtų šalta. Visi žinome tą jausmą, kai išlipęs iš šiltų patalų pasijauti lyg Antarktidoje ir vėl grįžti sušilti.
Tingi rytais eiti į dušą? Ne bėda, tada apsiprausk bent jau viršutinę kūno dalį ir jausiesi švariai bei gaiviai!
Jeigu vis tik iš lovos atsikelti tau yra didžiausia kančia, pabandyk atsibusti šviesoje. Galbūt tavo tėvai keliasi anksčiau už tave, tad paprašyk, kad įjungtų šviesą koridoriuje, taip, kad ji pasiektų ir tavo kambarį. Šviesa sumažins miego hormono gamybą ir pamažu nebesinorės miegoti.
Jeigu esi šiek tiek lėtesnė ar vangesnė, atsikelk pusvalandžiu anksčiau ir tą laiką tiesiog pagulėk atmerktomis akimis.
O jei tu guvesnė, skirk sau iššūkį - tik nuskambėjus žadintuvui šok iš lovos be jokių 5 minučių pasivartymų. BŪK ATSARGI, nedaryk itin staigių judesių, nes gali apsvaigti galva.

Tikimės, kad šie patarimai tau padės tapti žvaliu ir besišypsančiu rytiniu žmogumi, ir pati jausiesi daug geriau, skleisi gerą aurą bei šypsosiesi. Juk... artėja pavasaris - atsinaujinimo ir šypsenų metas, tiesa? O komentaruose papasakok, kaip tau sekasi keltis anksti ryte ir kaip visa tai palengvini?

Kai buvai visai mažytė ir mėgai žaisti su lėlėmis, tarp tavo žaislų greičiausiai puikavosi ''Barbie''. Kiekvienos mergaitės svajone virtusios lėlės, džiugino ne vieną kartą. Jos paplito pasaulyje ne tik džiugindamos vaikus, bet ir sukeldamos nerimą tėvams. Juk kas norėtų, kad per daug susižavėjusios savo lėlėmis, mergaitės stengtųsi tapti kuo panašesnėmis į jas. Vis dėl to, šios lėlės užkariavo pasaulį ir yra mergaičių mylimas žaislas, tad kokia gi jų sėkmės formulė?

1959 metais žaislų parduotuvių lentynas užpildė pirmoji ''Barbie'' lėlė, pradėjusi šių lėlių epochos pradžią. Bet grįžkime dar pora metų atgal, kai viena iš žaislų kompanijos ''Mattel''įkūrėjų Ruth Handler galvoje gimė idėja apie ''Barbie''. Tuo metu ji stebėjo žaidžiančią savo dukrą, kuri popierines lėles įsivaizdavo suaugusiomis merginomis. Ruth tada suvokė, jog būtent tokių lėlių trūko mergaitėms, tada visas parduotuves buvo užpildę lėlės kūdikiai. Jos vyras, kuriam irgi priklausė dalis kompanijos, tokiai idėjai sukurti suaugusią lėlę, nepritarė. Juk jis dar nežinojo, kad ''Barbie'' jam atneš milijonus dolerių pelno. Kai visa šeima keliavo po Europą, Vokietijoje ji išvydo ''Bild Lili'' lėles ir sukūrė panašią lėlę. Tiesa, vėliau kompanija buvo apkaltinta kopijavimu ir norėdama išvengti kaltinimų, Ruth nusipirko teises į Vokietijoje matytą lėlę. 1959 gegužes 9 dieną, ''Barbie'' buvo pristatyta Tarptautinėje Amerikos žaislų mugėje Niujorke. Per pirmuosius metus ji buvo parduota 350 tūkstančių kartų ir spėjo sužavėti mergaites. Puiki pradžia garantavo sėkmę, o dabar 150 šalių galima įsigyti ''Mattel'' kompanijos lėlių, kurios tapo neatsiejamu nuo mergaičių žaislu.

Aktyvistai, vos pasirodžius šioms lėlėms, sužavėti neliko. Lėlių vis daugėjo, bet jos visos buvo vienodos: ilgakojės, lieknos ir aukštos. ''Mattel'' bijodama, jog tėvai nebepirks ''Barbie'' produkcijos, ėmė kurti lėlės, kurios simbolizuotų lygybę. Tada parduotuvių lentynas užpildė daktarėmis, prezidentėmis, astronautėmis, gydytojomis ir olimpinių žaidynių nugalėtojomis aprengtos ''Barbie''. Dėl rasių lygybės jos geriausios draugės yra ispanė ir juodaodė. O norint padidinti pardavimus kiekvienoje šalyje, jos buvo papuoštos tų valstybių tautinių drabužių motyvais.

Kai kurie tėvai savo dukroms neperka šių lėlių, bijodami, jog gali pasireikšti ''Barbie'' sindromas. Ne, tai nėra išgalvoti nuogąstavimai, tai tikrų tikriausia liga. Ja sergančios mergaitės nori tapti tokiomis, kaip jų dievinama lėlė. Suaugusios jos siekia savo tikslo plastinėmis operacijomis ir dietomis. Puikus šios ligos pavyzdys yra ukrainietė Valeria Lukyanova. Nors ji pati teigia, jog plastinių operacijų dėka jai buvo padidinta krūtinė, o panaši į ''Barbie'' ji tampa tik makiažo ir sporto dėka, tuo tikėti nesinori. Nors tai, jog tapo gyva lėle, jai padėjo išgarsėti, daugybė žmonių išsigąsta ją išvydę. O štai kita mergina Blonde Bennet sako, jog tam, kad taptų kuo panašesnė į dievinamą lėlę, plastinėms operacijoms išleido daugiau negu 40 tūkstančių JAV dolerių. Jos abi didžiuojasi galėdamos būti panašios į ''Barbie'', bet sekti jų pėdomis tikrai nereikia. Norėdami tai įrodyti, ''Mattel'' pristatė naujas lėles, kurios vadinamos taip pat, kaip ir visos kompanijos lėlės, nors į pastarąsias visai nepanašios. Jos primena tikras merginas, o ne lieknas ir aukštas ''Barbie''. Šios lėlės yra įvairiausių rasių, plaukų spalvų ir kūno formų. Taip kompanija nori parodyti, jog tapti gyvomis lėlėmis nereikia ir visos merginos yra gražios.

Ši lėlė netgi turi savo gyvenimo istoriją. Jos pilnas vardas Barbara Milicent Roberts, kuri gimė ir augo išgalvotame miestelyje Viskoncino valstijoje. Vienoje knygoje rašoma, kad ji tame pačiame miestelyje lankė ir vidurinę mokyklą, kitoje, jog ji tai darė Niujorke. Net 43 metus ji susitikinėjo su savo vaikinu Kenu, o 2004 metais jie išsiskyrė. Tada Barbie draugavo su australu banglentininku, o 2011 metais vėl susitaikė su ilgamečiu vaikinu. Per visą gyvavimo laikotarpį jai teko dirbti net 150 profesijų atstove, o pats pirmasis jos darbas buvo modelio. Ji yra didelė gyvūnų mylėtoja, kuri turi net 40 skirtingų gyvūnijos pasaulio atstovų. Tarp jų yra šunų, kačių, pandų ir net liūtų.

Barbie pavadinta ''Mattel'' kompanijos įkūrėjų dukros Barbaros garbei, o jos vaikinas turi tokį pat vardą, kaip ir jų sūnus Kennet.
Vokietė, kolekcionuojanti jas kelis dešimtmečius, gali pasigirti, jog turi didžiausią ''Mattel'' firmos lėlių kolekciją pasaulyje. Joje yra daugiau kaip 15 tūkstančių skirtingų ''Barbie'' lėlių
Kas tris sekundes yra nuperkama viena šios kompanijos lėlė.
Saudo Arabija uždraudė šį žaislą, nes jis asocijuojasi su Vakarų pasauliu ir kultūra.
Dažnai prie lėlės pakuotėje būna ir įvairiausių aksesuarų ar priedų. Iš svarstyklių, kurios buvo priede, žinome, jog ji sveria 50 kilogramų.
Taipėjuje yra įsikūrusi kavinė skirta visiems ''Barbie'' gerbėjams. Joje viskas yra rožinės spalvos ir didelę reikšmę turi pačios lėlės.

Nors ir sulaukusios neigiamų atsiliepimų, šios lėlės įeina į 20 labiausiai perkamų daiktų sąrašą. Yra kuriamos ne tik lėlės, bet ir filmai, knygos. Visa tai leido susikrauti milijonus žmonėms, sukūrusiems šią lėlę. Bet ar verta išprotėti ir prisidėti prie ''Barbie'' manijos užvaldžiusios pasaulį? O prisiminti vaikystę ir komentaruose papasakoti, savo prisiminimu susijusius su šia lėle, tikrai galima.

Paskutinis "Teenage Dreams" pasirodymas su populiariausia portalo rubrika "Tiems, kas mėgsta muziką!" buvo dar prieš pat Kalėdas. Tada turėjote galimybę savo grojaraščius papildyti kalėdinėmis dainomis. Tačiau šios šventės jau baigėsi ir šiandien yra pirmoji 2016 metų šios rubrikos diena. Tad šią saulėtą penktadienio popietę kviečiame skubėti klausytis naujų dainų, balsuoti už labiausiai patikusią ir siūlyti dainas kitam kartui!

1 DAINA

Little Mix - "Move"

Ir štai, šiandienos dešimtuką pradeda skaitytojos Simonos Original pasiūlyta daina "Move", kurią atlieka talentingosios "Little Mix" merginos. Visos keturios merginos nusipelno to populiarumo, kurios jo sulaukė. Merginos turi ne tik puikų stiliaus jausmą, bet žinoma, gerą balsą, kuris joms 2011 metais leido laimėti "X Faktoriaus" konkurse. Nors grupė buvo sukurta būtent dėl šio konkurso, tačiau po netikėtos šlovės jos pasirašė vertingą kontraktą ir išleido net tris albumus. Na, o kalbant apie šią dainą, aš asmeniškai tikėjausi daugiau, ypač lyginant su kitomis dainomis. Melodija užvedanti, lengva, norisi šokti pagal ją, bet bent jau man, nepatiko priedainis. O antrą kartą klausiausi tik dėl vieno patikusio stulpelio. 8/10.

2 DAINA

Calvin Harris and Disciples - How deep is your love

Antroji siūloma daina - anonimo. Dainą "How deep is your love" atliekaCalvin Harris ir Disciples. Calvin Harris - žymus britų elektroninės muzikos atlikėjas, prodiuseris, dainų autorius, dainininkas bei DJ. Disciples, tai penkių narių muzikos grupė, susiformavusi dar 1992 metais. Ši prodiuserio ir grupės daina mūsų ausis pasiekė 2015 metų vasarą, liepos septynioliktą dieną ir buvo labai dažnai leidžiama. Na, o man daina patiko, melodija ritmiška, smagi, nors kažko lyg ir trūksta, kad būtų kažkas "vau". 9/10.

3 DAINA

Ed Sheeran - Photograph

Kitas pasiūlymas Agnės Sapronaitytės, kuri mums siūlo pasiklausyti Ed'o Sherrano'o dainą - "Photograph". Apie šį dainininką, kaip ir daugelis, esu tikrai girdėjusi, klausiausi kelias jo dainas. Tačiau tik tiek, didelė gerbėja nesu ir jau apie jį visai pamiršus buvau. Tačiau po šios dainos vėl prisiminiau, ir vėl klausausi jo dainų. Tiesą sakant, daina paprasta, bet jos prasmė gili ir reikšminga, priverčianti susimąstyti.Pačio dainininko balsas švelnus, malonus klausytis. Tačiau labiausiai patiko pats video klipas. Šiuose vaizduose - tai pats Ed'as ir jo gyvenimo momentai. Bežiūrint dar kartą supranti, kad kiekvienas paprastas žmogus su dideliu noru gali išgarsėti ir įgyvendinti savo svajonę. 10/10.

4 DAINA

Hozier - Someone new

Ketvirtąją dešimtuko dainą siūlo anonimas. Nors apie šį airių atlikėją girdžiu pirmą kartą, tačiau pirmas įspūdis teigiamas. Pačiam roko bei blizo atlikėjui tik 25 metai, tačiau jis jau turi išleidęs vieną albumą ir laimėjęs daugybę apdovanojimų, taip pat ne vieną kartą buvo nominuotas apdovanojimuose. Tačiau ši daina didelio įspūdžio nepaliko. Taip, balsas skambus, geras, patrauklus, melodija lengva, tačiau šį kartą labiau norėjosi kažko kito. 7/10.

5 DAINA

Vaidas Baumila - Ant mašinos stogo

Penktąją dainą siūlo Gabija. Ir kaip jau esu sakiusi, tačiau vėl pasikartosiu - smagu girdėti, kad jaunimo tarpe yra žmonių, kurie klausosi lietuviškų dainų. Manau, kad nesutikčiau nė vienos lietuvaitės, kurios nežinotų šio dainininko. Nors jis buvo jau žinomas nuo 2005 metų, kada dalyvavo muzikiniame realybės šou - ,,Dangus", tačiau tapo dar žinomesnis, kai 2015 metais, kartu su Monika Linkyte sudalyvavo "Eurovizijos" dainų konkurse ir užėmė aštuonioliktą vietą. Kalbant apie šią dainą, ji man nelabai patiko. Dėl ko, tai tikrai negaliu pasakyti, bet antrą kartą klausiausi dėl atlikėjo balso. 7/10.

6 DAINA

Gjan - Born to lie a life

Šią dainą mums siūlo pasiklausyti Gabrielė Petruokaitė. Gjan - tai dvidešimtmetė vilnietė Greta Jančytė. Talentingoji mergina dažniausiai kuria ir rašo pop žanro dainas. Nuo savo karjeros pradžios (2011 m.) Greta jau yra pelniusi kelis apdovanojimus ir yra gan populiari paauglių tarpe. O mano nuomonė apie šią dainą, šiek tiek negatyvi. Man daina nesukėlė jokių ypatingų emocijų ar noro pasiklausyti jos dar kartą, nors neslėpsiu, kad dainininkės balsas gražus. 6/10

7 DAINA

Josef Salvat - Open season

Septintąją dešimtuko dainą siūlo Kamilė Prusevičiūtė. Josef Salvat - tai dvidešimt septynerių metų australas, savo, kaip muzikanto ir dainų rašytojo karjerą, pradėjęs 2013 metais. Nuo to laiko dainininkas jau yra išleidęs vieną savo albumą - "Night swim". Apie pačią dainą daug pasakyti lyg ir negaliu. Patiko dainos stilius, atlikimas, atlikėjo balsas, tačiau skiriu tik 8/10.

8 DAINA

One direction - History

Šią dainą mums siūlo pasiklausyti anonimas. Ir ši grupė, "One Direction", manau, kad yra girdėta kiekvienai. Grupė išpopuliarėjo, kai "X Faktoriaus" konkurse užėmė trečią vietą, o vėliau su televizijos pagalba kilo į aukštumas. Vėliau, maždaug prieš metus grupę ir jos gerbėjus sukrėtė naujiena, jog grupę paliko vienas narys - Zayn Malik. O štai ši daina yra labai svarbi grupei, kadangi su ja visa grupė daro pertrauką ir išsiskiria iki 2017 metų. Dainoje sudėti įvairiausi vaikinų gyvenimo momentai, o žodžiai viską tik dar labiau papildo, todėl man belieka pasakyti, jog vertinu 10/10.

9 DAINA

Алексей Воробьёв - Сумасшедшая

Priešpaskutinė siūloma daina vėl gi anonimo, tačiau šį kartą - rusiška, kuri labai paįvairina šį dešimtuką. Aleksėjus - aktorius ir muzikantas, grojantis trimis instrumentais. Tačiau atlikėjas tapo labiau žinomas, kai 2011 metais "Eurovizijos" dainų konkurse atstovavo savo gimtajai šaliai - Rusijai. Na, o apie šią dainą galėčiau pasakyti tik tiek, kad melodija man patiko, žodžiai taip pat, tačiau kažko trūko, kad laimėtų mano simpatijas, tad 9/10.

10 DAINA

Twenty One Pilots- Ride

Paskutinę, dešimtąją šiandienos dainų dešimtuko dainą siūlo - Justė. "Twenty One pilots" - tai amerikiečių vaikinų grupė, susikūrusi 2009 metais. Anksčiau grupę sudarė keturi nariai, tačiau šiuo metu liko tik du. Vienas iš jų prie grupės veiklos prisijungė tik 2011 metais. Verta paminėti ir tai, jog "Twenty One Pilots" yra išleidę net keturis albumus. O štai kalbant apie šią dainą, tai pradžia man patiko, net buvau pradėjusi galvoje kurti šokių judesiukus pagal melodiją, tačiau tik iki tol, kol išgirdau priedainį ir kitus stulpelius. Tada man ši daina pasidarė kažkodėl nelabai priimtina, todėl savo nuožiūra vertinu 7/10.

Taigi, dešimtukas pasibaigė ir man kaip visada smagu, jog jame buvo ir lietuviškų, ir angliškų, ir rusiškų dainų, kas tikrai teikia šiai rubrikai patrauklumo. Na, o dabar komentaruose lauksiu Jūsų nuomonių apie labiausiai patikusią dainą ir, žinoma, pasiūlymų kitam kartui. Beje, nepamirškite balsuoti už labiausiai patikusią šiandieninio dešimtuko dainą.

Nuorodą į balsavimą rasi paspaudusi ČIA.

Etiketas ir geros manieros yra būtinos visiems žmonėms, gyvenantiems šiame pasaulyje. Deja, ne visi jų laikosi, o kiti net pasibaisėja užsienietišku etiketu. Ar tai tikrai taip keistai skamba? Sužinok ir nuspręsk pati, skaitydama keisčiausias etiketo taisykles visame pasaulyje!

1. Kai kuriose Lotynų ir Viduržemio jūros šalyse, savo pagarbą maistą pagaminusiam žmogui gali išreikšti raugėdamas.

2. Senovėje tibetiečiai augindavo mažojo pirštelio nagą vien tam, kad pasikrapštytų ausis ar nosį.

3. XIX amžiuje Didžiosios Britanijos karų laivyno jūreiviai negalėdavo maisto valgyti su šakute, kuri buvo laikoma bobiškuįrankiu.

4. Didžiosios Britanijos piliečiui, kuris turi galvos grybelinę, nereikia nusiimti galvos apdangalo prieš monarchus.

5. Vienos Nepalo genties moterys, savo pagarbą ir atsidavimą savo vyrams, privalomai parodydavo beplaudamos jų kojas ir vėliau išgeriančios tą patį vandenį.

6. Pasak senojo žydų įstatymo, galėjai savo sutuoktinį paduoti skyryboms, jei iš jo burnos sklinda nemalonus kvapas.

7. Indėnų įstatymai teigia, kad bet kuriam, pagadinusiam orą vado akivaizdoje, užpakalis yra amputuojamas.

8. Pagarbusis japonų pasisveikinimas vienas kitam nusilenkiant yra gan pavojingas - jis nusinešė net 20 tūkstančių žmonių gyvybių... nuo galvos traumų.

9. Bulgarijoje, Indijoje ir Graikijoje norėdami pasakyti "ne", žmonės turi palinksėti galva, o sutikdami - ją papurtyti.

10. Gentyje, atsiradus naujam nariui, visi kas gali ateina jo apspjaudyti, šitaip linkėdami laimės.

11. Daugelyje Azijos šalių siurbčiodami makaronus ar sriubą patenkinsite šeimininką, nes tai ženklas, jog maistas per daug skanus, kad laukti iki kol jis pravės.

12. Šalyje, kur arbatos gėrimas yra ypatinga ceremonija - Japonijoje - paskutinį arbatos gurkšnį reikėtų išsiurbti su garsu. Tokiu būdu šeimininkui duodamas ženklas, kad baigei savo gėrimą ir tau patiko.

13. Korėjoje suaugusio žmogaus gėrimą derėtų paimti tik abejomis rankomis.

14. Filipinuose ir Šiaurės Afrikoje nemandagu pilnai ištuštinti lėkštę - tai reikš, kad tau nepakako maisto ir rizikuoja būti daugiau niekada nepakviestas vakarieniauti.

15. Japonijoje, Kinijoje nedera pradėti valgyti pirmiau už vyresnį žmogų arba viršininką.

16. Jei kada teks atostogauti Portugalijoje, niekada neprašyk druskos ar pipirų - įžeisi šefą, nes taip parodysi, kad jis nesugebėjo tinkamai paskaninti tau patiekiamo maisto.

17. Jei tu visada visur vėluoji, apsigyvenk Meksikoje! Ten vėluoti bent dešimtį minučių yra mandagu, anksčiau ateiti nedera, nes šeimininkai gali būti nepasiruošę.

18. Prancūzijoje porinis gėlių skaičius skirtas džiaugsmingoms progoms, neporinis - gedului.

19. Čekijoje gan ilgą laiko tarpą nederėjo dovanoti gėlių viršininkei ar mokytojai - jos buvo skirtos tik romantikos ženklams.

20. Indijoje valgoma pirštais - ant stalo nerasi jokių įrankių, tačiau Čilėje net bulvytės fri valgomos su įrankiais.

21. Šalyse, kuriose valgoma lazdelėmis, jomis baksnoti į kitus yra be galo įžeistina.

Ženklas "OK"

22. Japonijoje jokie arbatpinigiai tiesiog neegzistuoja - sako, kad viskas jau įskaičiuota į pačios prekės kainą ir šios taisyklės nepaisymas gali būti suprastas kaip gailesčio ženklas.

23. Vidurio rytuose ir Nigerijoje girti kito žmogaus daiktus yra labai nemandagu - taip parodai, kad nori to daikto, o šeimininkai jaučiasi nemaloniai negalintys jo padovanoti jums.

24. Ženklas "OK" Prancūzijoje reiškia "tu esi visiškas nulis", Tunise - "aš tave užmušiu", o Graikijoje - "užsičiaupk".

25. Kinijoje kepta žuvis yra nevartoma, nes tai gali atnešti nesėkmių ją sužvejojusiems žvejams.

Geras pliūpsnis istorijos, keistenybių, nustebimo ir net juoko. Taip, viskas vyksta viename ir tame pačiame pasaulyje, po vienu dangumi. Kai kurios "taisyklės" yra tikrai juokingos, o kai kurios netgi keliančios šleikštulį, tačiau tai parodo, kaip skirtingai mes visi gyvenome ir gyvename.

Tikriausiai net nereikia sakyti, kad kartais jaučiamės niekam nereikalingos ir liūdnos, paskendusios savo mintyse. Tai visiškai normalu ir dažniausiai tokiu laikotarpiu nesinori su niekuo kalbėti, tiesiog norisi, kad visi nuo tavęs atstotų ir paliktų ramybėje. O galbūt reikia "tavo vietelės", kurioje galėtum pasislėpti nuo kitų žmonių, kur niekas tavęs netrukdytų ir galėtum pabūti viena su savo mintimis? Jei taip, skaityk straipsnį ir atrask savo ramybės ir atsipalaidavimo vietelę.

BIBLIOTEKA AR KNYGYNAS

Kas gali būti geriau nei knygų skleidžiama šiluma ir ramybė sunkiu laikotarpiu? Knygos - mūsų draugės ir gelbėtojos, jos padeda, kai to labiausiai reikia. Manau, kad daugelyje knygynų ir bibliotekų yra minkšti sėdmaišiai, kuriuose sėdėdama ramiai galėtum skaityti ar tik vartyti tau patinkančią knygą. Na, o jei sėdmaišių nėra, manau, kad tiks ir stalas ar netgi žemė prie knygų lentynos. Beje, vienas pastebėjimas toms, kurios renkasi knygynus. Patarčiau tai, jog jei ten renkatės ilgiau pabūti, geriau perspėti pardavėjas ir net nusipirkti kokią knygą, nes paskui jos gali būti nelabai patenkintos jūsų sėdėjimu. Na, o bibliotekoje Jus maloniai priims ir suteiks ramybės. Tik nepamirškite arbatos!

RAMI GAMTOS VIETELĖ
Tos, kurios nenori rinktis vietą tarp knygų ir nori gryno oro, siūlau susirasti patogią ir jaukią vietą gamtoje. Jei šiuo metu pagalvojai, kad tai neįmanoma - išbandyk tai. Iš pradžių gali būti sunku, tačiau išeik į lauką, pavaikščiok aplink savo gimtąjį miestą ir tikiu, rasi vietą, kuri patrauks tavo akį. Beje, galbūt vietos nerasi, kur galėtum tiesiog pasėdėti viena su savo mintimis, tačiau galbūt atrasi veiklą - vaikščiojimą. Galbūt tai bus tavo išsigelbėjimas streso atveju: grynas oras, plaukus veliantis vėjas ir ramus pasivaikščiojimas.

TAVO KAMBARYS
Jei tavęs netraukia ir antrasis pasiūlymas, tai galbūt susižavėsi šiuo. Čia nereikės rūpintis beveik niekuo, tiesiog kaip atsipalaidavimo vietą gali pasirinkti savo kambarį, tarp savų daiktų ir minkštos lovos glėbyje. Jei pasirinkai būtent šią vietą, įsitikink ar tau tavo kambarys yra pakankamai jaukus ir malonus. Jei ne, mūsų portale rasi daugybę idėjų, kurios padarys tavo kambarį jaukesnį pačiai sau. Ir kai tik užplūs streso akimirkos, šis kambarys ir mėgstama muzika bus tavo išsigelbėjimas.

BALKONAS
Štai šis pasiūlymas tiks toms, kurios ieško vietos netoli namų, tačiau nori kažkiek pajusti ir to gaivaus vėjo. Jei tik turi balkoną, tai savo vietelę yra labai patogu įsirengti. Tereikia pora šildų pledų, minkštų pagalvėlių, pliušinių žaislų ir jei yra galimybė - lempučių girliandos. Tačiau kiekviena renkasi pagal savo skonį ir tik panorėjusi balkoną gali paversti savo atsipalaidavimo ir visko apgalvojimo vietele.

JAUKI KAVINUKĖ
Mėgstančioms šilumą ir įvairius aromatus, siūlau pasirinkti kaip tik šią vietą. Šiuo metu yra daugybė jaukių kavinukių, kur gali atsisėsti kiek toliau nuo žmonių akių ir gerdama kavą ar arbatą apsvarstyti savo mintis. Taip pat šioje vietoje gali kurti, rašyti, piešti, kas manau, tau tikrai padės viską susidėlioti į vietas.

Tikiuosi, kad rasi tą vietą, kurioje sunkiomis akimirkomis galėtum atsipalaiduoti ir neišlieti pykčio ant pirmo pasitaikiusio žmogaus. O tu ar turi tokią vietą, kur nuolat eini apimta streso? Pasidalink savo patirtimi komentaruose ir pasiūlyk, kur tavo nuomone būtų geros vietos atsipalaidavimui.

Visi puikiai žino, kokia arši kova neretai kyla tarp vegetarų ir visavalgių. Pastarieji teigia, kad vegetarizmas tik laikina mada, kuri greit praeis. Tačiau statistikos rodo visai ką kitą. Kasmet vegetarų skaičius auga ne tik užsienio šalyse, bet ir Lietuvoje. Mėsos atsisakoma dėl daugelio priežasčių. Etinių, sveikatos, moralinių... Tačiau prieš pasirenkant, svarbu apsvarstyti visus ,,už" ir ,,prieš" bei nepamiršti pasitarti su šeimos gydytoju, pasidaryti reikiamus tyrimus.

PLIUSAI

1. Moterims, kurios kas dieną valgo mėsos, 3,8 karto padidėja rizika susirgti krūties vėžiu.

2. Vegetarai žymiai rečiau serga širdies ir kraujagyslių ligomis, kadangi augalinės kilmės produktuose mažiau riebalų ir cholesterolio. Net 14% vegetarų cholesterolio kiekis mažesnis nei visavalgių.

3. Vegetarai rečiau kenčia nuo aknės.

4. Kinijos universiteto mokslininkai atliko tyrimus ir įrodė, kad vegetarai gyvena septyneriais metais ilgiau už visavalgius.

5. Atsisakius mėsos, automatiškai daugiau valgoma daržovių ir vaisių. O tai padeda nepriaugti nereikalingų kilogramų.

6. Pasirinkus vegetarišką mitybą, organizmas gauna daugiau skaidulų, kurios padeda kovoti prieš vėžį.

7. Mėsa apsunkina skrandį, todėl jos pavalgę dar ilgai jaučiate sunkumą, norisi pailsėti. Atsisakę mėsos pajusite, kad esate energingesni ir žvalesni.

8. Daugybė vegetarų teigia, kad atsisakę mėsos ir į savo racioną įtraukę daugiau augalinės kilmės produktų, pastebėjo, kad jų plaukų, nagų ir odos būklė žymiai pagerėjo.

9. Tapus vegetare, sumažėja PMS simptomai, o kartais jie visai pranyksta, tad tos dienos nebetampa tokia kančia.

10. Tris kartus mažesnė tikimybė senatvėje susirgti alzhaimeriu, jei nevalgote mėsos.

MINUSAI

1. Dėl geležies deficito, vegetarai rizikuoja susirgti anemija.

2. Gyvulinės kilmės baltymų negali pakeisti jokie augalinės kilmės baltymai. Nei pasisavinimo galimybėmis, nei aminorūgštimis.

3. Pasirinkus skurdžią vegetarišką mitybą, ima trūkti cinko ir vario. Esant jų trūkumui, ima lūžinėti nagai, slinkti plaukai.

4. Mėsoje gausu vitamino B12. Jo trūkumą galima patenkinti tik vitaminų pagalba.

5. Vegetarizmas netiks ir psichologiškai silpniems, kadangi nuolat jusite aplinkinių, o ypač šeimos narių spaudimą.

6. Tapus vegetaru teks susitaikyti su mintimi, kad mažai kavinių ir restoranų pateikiančių vegetarišką maistą, o einant į svečius pas visavalgius gali tekti likti alkanam.

7. Dėl nevisavertės mitybos gali sutrikti vystymasis, todėl vegetarizmas nerekomenduojamas vaikams ir paaugliams.

O kaip vegetarizmą vertinate jūs? Žiūrite į tai palankiai, o galbūt esate tie, kurie manote, jog vegetarizmas pasaulio neišgelbės? Pasidalinkite savo nuomone ir patirtimi komentaruose!

Kartais, stebėdami įdomias ir netikėtas gimtojo krašto nuotraukas, leidžiame sau suabejoti - nejaugi šis medis, kraštovaizdis ar architektūros paminklas - tikrai stūkso mūsų mylimoje tėvynėje - Lietuvoje? Kad tokių abejonių kiltų vis mažiau, siūlome atlikti trumpą testuką - pabandyk atspėti, koks Lietuvos objektas čia pavaizduotas ir kur jis yra... Atsakymai tavęs lauks pačioje apačioje.

1. Statinys pastatytas 1801 metais, klasicizmo stiliumi. Čia rengiamos dailės parodos, klasikinės muzikos koncertai, literatūros vakarai. 2011 metais pastatas netgi buvo pripažintas turistams patraukliausia vietove.

2. Na, o šis dalykėlis - buvusi Dmochovskių nuosavybė. Jis įsikūręs vaizdingame Merkio upės slėnyje. Tiesa, būtų nesąžininga nepaminėti, jog kažkada šiame istorija kvepiančiame pastate buvo mokykla.

3. Viena iš Suvalkijos lankomiausių bei gražiausių vietų. Rūmai projektuoti Martyno Knakfuso, o statyti pradėti 1795 metais, Kastinės upelio pakrantėje. Laikui bėgant dvaras buvo perduotas Lietuvos dailės muziejui ir jame įkurta Suvalkijos krašto dailės galerija...

4.Siekia net 36 metrus! Šis bokštas - aukščiausias Lietuvoje. Objektas įrengtas šalia Mindūnų kempingo. Nuo bokšto savo akimis, iš paukščio skrydžio galima pamatyti Siesarties hidrografinį draustinį, apimantį ir patį takoskyrinį Siesarties ežerą.

5. Pirmasis rezervatas Lietuvoje. Iniciatorius - Tadas Ivanauskas. Nors ir tuštokas, netekęs paukščių karalystės vardo, beveik visiškai užgožtas vandenine augalija, tai tebėra vienas nuostabiausių ir brangiausių Lietuvos gamtos kampelių,

6. Viena lankomiausių žaliųjų erdvių Vilniuje. Čia savąjį laisvalaikį leidžia šeimos, mėgstančios aktyvų sportą, ieškantys ramybės ar tiesiog vedami smalsumo pasigrožėti jaunuoliai. Parko areną kasmet sudrebina pasaulinio lygio žvaigždžių koncertai, kaip pvz Andrea Bocelli, Stingo, Lady Gagos ir kitų.

7. Vėlgi - Vilniaus, bene gražiausia ir garsiausia miesto dalelė, įsikūrusi senamiestyje. Pasakojama, kad ji buvo pastatyta XIV a. pabaigoje, Lietuvos kunigaikščio Vytauto Didžiojo žmonai Onai. Tačiau išsiplieskęs gaisras sunaikino medinę bažnyčios konstrukciją, kurią vėliau atstatė broliai pranciškonai.

8. Tiltas į Baltijos jūrą. Tai viena populiariausių poilsiautojų ir turistų lankomų vietų Lietuvoje. Čia galima pasiklausyti jūros ošimo ir žuvėdrų, palydėti saulėlydį...

1. Rokiškio dvaras

2. Vilkiškių dvaras

3. Paežerių dvaras

4. Labanoro apžvalgos bokštas

5. Žuvinto rezervatas

6. Vingio parkas

7. Šv. Onos bažnyčia

8. Palangos tiltas

Kaip gerai pažįsti Lietuvą, nuspręsk Tu pati. Juk niekas geriau už tave nenustatys tavojo patriotiškumo, taip? Esi šaunuolė, jei atsakei bent į vieną iš aukščiau vardytų objektų, o jei ir neatsakei, lai tai tau bus paskatas pasidomėti ir iš naujo atrasi mūsų mažosios Lietuvėlės žavesį!

Viena didžiausių pasaulio paslapčių - žmogaus psichika. Mokslininkai ir psichologai jau seniai dirba ir nuolat bando išsiaiškinti žmogaus pasąmonės mįsles, tačiau tai be galo sunku, kadangi kiekvienas žmogus skirtingas. Nepaisant beveik neįveikiamų žmogaus psichikos labirintų, mokslininkams pavyko išsiaiškinti nemažai dalykų. Tad štai 20 faktų, kurių turbūt nežinojote.

1. Žmogui užtenka vos dviejų tikrų ir patikimų draugų. Turintis daugiau draugų žmogus yra linkęs į depresiją.

2. Buvimas keistu šalia kitų parodo jiems, kad tu jais pasitiki ir gali būti savimi.

3. Liūdnų dainų klausymasis padeda pasijusti geriau, kadangi žmogus pasijaučia suprastas.

4. Žmonės tampa atviresniais ir nuoširdesniais, kai yra fiziškai pavargę. Tai paaiškina faktą, kad dažniau išsipasakojama naktimis.

5. Perklausydamas 5-10 dainų per dieną, žmogus įgauna geresnį imunitetą, pagerina atmintį ir sumažina riziką susirgti depresija net 80%.

6. Sakant tiesą, labiau gestikuliuojama rankomis. Kai žmogus meluoja, jo rankos išlieka ramios, dažniausiai prispaustos prie šonų arba sukryžiuotos ant krūtinės.

7. Žadintuvas nepadeda jums lengviau pabusti ryte. Jis tik sukelia paniką, dėl kurios vėliau miegate įsitempęs. O tai nėra sveika.

8. Apelsinų kvapas ir skonis sumažina stresą net 70%.

9. Jei jums 16 ir daugiau, tai yra net 87% šansas, kad jau sutikote žmogų, su kuriuo keliausite prie altoriaus.

10. Mėlyna spalva ramina, leidžia jūsų smegenims atsipalaiduoti. Tačiau būtent nuo šios spalvos pasidaro labiau šalta nei nuo bet kurios kitos.

11. Psichologai teigia, kad mokėjimas atrodyti laimingu, kai iš tiesų kenčiate, parodo jūsų dvasinę stiprybę.

12. Žmonės, kurie pasižymi inteligencija, rečiau įsivelia į konfliktus.

13. Kuo laimingesnė esi, tuo tavo kūnas reikalauja mažiau miego. Liūdnesni žmonės linkę miegoti daugiau.

14. Simpatija trunka ilgiausiai 4 mėnesius. Jei tau žmogus patinka ilgesnį laikotarpį, tai jau yra įsimylėjimas.

15. Tam, kad visiškai pažintum žmogų, reikia 3-4 metų nuolatinio bendravimo. Poros, kurios draugavo tiek laiko prieš santuoką, turi mažesnę tikimybę išsiskirti.

16. Geriausias būdas laimėti ginčą, tai užduoti kuo daugiau klausimų. Taip žmogus pamatys daugybę spragų savo teigiamose tiesose.

17. Sarkazmas labai sveika žmogaus smegenims. Sarkastiški žmonės gyvena maždaug 3 metais ilgiau.

18. Psichologai teigia, kad net ir labai pykdamas, atleisi visiems, kuriuos myli.

19. Moterys iš prigimties yra geresnės melagės.

20. Jei esi nelaimingas būdamas vienišas, tai tapti laimingesniu nepadės net ir kitas žmogus. Laimė priklauso ne nuo kitų, o nuo mūsų pačių.

Keliuose faktuose atpažinote savo elgesį? O galbūt galėtumėte paneigti, kurį nors faktą?

Šiomis dienomis spalvinimas kaip niekad grįžo į madą. Juk visos prisimename, kaip būdamos mažos, turėjome spalvinimo knygutes? Dabar panašiai. Kaip jau visos spėjome susipažinti, tai - spalvų terapijos knygelės. Šios yra tikrai puikus dalykas, tačiau pagalvojus, ne toks jau praktiškas. Juk yra daug paprasčiau pačiai rasti paveikslėlius, kuriuos norėtum nuspalvinti, tiesa? O jeigu juos dar panaudotum, kaip kambario sienų dekoracijas? Miela ir praktiška, argi ne?!

Spalvinimas!

Įdomiausia viso šio dalis yra spalvinimas. Nors daugelis pasakytų, kad tai tėra laiko švaistymas arba vaikų užsiėmimas, tačiau anaiptol. Spalvinant žmogus palaipsniui ties tuo ir susikoncentruoja. Palengva užmiršta viską aplink, visas problemas, lūkesčius ir stresą. Tai puikus migdomasis einant miegoti, nes nuraminus nervų sistemą yra ganėtinai lengva užmigti. Taipogi nereikia to vengti ir laisvu laiku, nes tai yra puiki pramoga ir truputis naudos. Spalvindami išmokstame susitelkti ties detalėmis, todėl savaime tampame kruopštesni ir labiau susitelkę ties darbais ar tikslais.

Spalvinimas kitaip

Žinoma, spalvinimo būdų yra tikrai daug. Vieni reikalauja tik kruopštaus pieštukų, kiti flomasterių ar kreidelių darbo, o dar vienas, įdomus būdas yra spalvinimas akvarele. Žinoma, darbas nebus kruopštus, tačiau atrodys labai įdomiai, jeigu šviesiomis spalvomis spalvinsime ir apimsime tam tikrus plotus, pavyzdžiui: gėlė ir žolės lopinėlis - oranžine spalva, o šalia esantį šunį - mėlyna. Žinoma, tai tėra pavyzdys, nes jūs galite pasitelkę vaizduotę sukurti dar labiau neįtikėtinų spalvų ar plotų derinių, kurie, svarbiausia, jog atrodytų įdomiai ir originaliai.

O dabar įdomiausia dalis! Kadangi mano tikslas nėra supažindinti jus su spalvinimo knygelėmis, o su paprastais piešiniais spalvinti ant lapo. Tai yra nuostabus dalykas, nereikalaujantis didelių pinigų. Galima pasirinkti savo nuožiūra ir galima daug kur panaudoti, bet apie tai vėliau,. Pirmiausiai, čia prisegiau įvairiausių piešinių, kuriuos jūs išsisaugoję, pasididinę ir atsispausdinę galėsite spalvinti!

Ten yra visko, pradedant nuo raidžių P,R,F ir baigiant įvairiomis iliustruotomis frazėmis. Galite išsirinkti pačius mieliausius sau. Rasite daug motyvuojančių frazių, kurios, tikiu, jog gali įkvėpti darbui, neprarasti vilties ir t.t.Šiuos darbelius lengva panaudoti kuriant savo norų sieną (ang. "vision wall"). Tačiau turėtum rinktis tinkamai ir tik tai, kas patinka ir tinka tau. Nesirink tokių piešinių, kuriuose apstu smulkių detalių, nes galvą guldau, jog atsibos spalvinti.

Sienų dekoracija tavo spalvintais piešiniais!

Žinoma, nuspalvintus piešinius gali įkišti į lentyną ir pamiršti, tačiau siūlau kitą kelią. Savo nuspalvintus piešinukus gali lipinti prie sienos! Pasikartosiu pasakydama, jog tai yra puikus kelias pradedant savo norų sieną, jeigu spalvini įkvepiančias frazes ar ženklus.

Receptas gana nesunkus. Pasirink, su kuo klijuosi prie sienos piešinukus ir pirmyn. Siūlau rinktis lipnią gumą, nes ši bus kur kas praktiškesnė ir lengviau nulips nuo sienos nepalikdama žymių, negu lipni juosta.

Klijuojant yra svarbu pasirinkti tinkamą vietą, nes priklijuoti juos, kur akis nematys, būtų nelabai logiška. Geriausiai tam tinka lova ir stalas. Prie šiuo dviejų tu laiko praleidi daugiausiai, tad pažvelgti į piešinius taip pat bus laiko.

Spalvindama gali mesti sau iššūkį ir pabandyti nuspalvinti viską akvarele. Nuotraukoje matomas hippie ženklas kaip tik buvo nuspalvintas akvarele, tad kodėl nepabandžius tau? Tai reikalauja ypatingai daug kruopštumo ir detalumo, tačiau perspėju, jog jeigu yra daug detalių, toks spalvinimo būdas tiesiog pabosta ir norisi greičiau baigti. Rinkis atsakingai!

Pasidalinkite savo nuomonėmis apie šią idėją. O galbūt turite pastebėjimų ar papildymų? Būtinai papasakokite komentaruose!

Niekam ne paslaptis - gyvename XXI a., visur skubame, lekiame, privalome visur spėti, todėl dažno žmogaus gyvenimą yra užvaldžiusi rutina. Asmeniškai aš, kai nuo visko be proto pavargstu, imuosi tokios veiklos, kuri mane lyg ir prikelia naujam gyvenimui - atgaivina sielą, nuramina mintis, išlaisvina vaizduotę. Vienas iš būdų tai padaryti - skaityti knygas. Šį kartą po mano ranka pasimaišė pamokanti istorija, pavadinta ,,Plona rausva linija'', kurią parašė Annalisa Strada. Knyga yra iš ,,Beveik suaugę'' serijos, tai - iš ties lengvas skaitalas ramiam vakarui, todėl jeigu ieškai kažko panašaus - skaityk šią apžvalgą toliau!

Annalisa Strada

Annalisa Strada galima apibūdinti kaip populiarią Italijos rašytoją, rašančią knygas vaikams ir jaunimui. ,,Plona rausva linija'' yra dar vienas kūrinys, kuriame ji nagrinėja aktualią, labai svarbią šiuolaikinę problemą.

Visi suprantame, jog laikai iš ties pasikeitė. Jeigu seniau skaistybė būdavo vertybė, kuri neretai būdavo saugoma iki vestuvių, tai šiais laikais dažnas paauglys tai suvokia kaip būtiną santykių sudedamąją dalį - esą, be lytinių santykių neįmanoma draugauti su žmogumi.

Tokiu faktu artėju prie kūrinio apžvalgos ne dėl to, jog tai yra pagrindinė šios knygos tema, Visai ne! Jeigu galvojate, jog Italijos rašytoja knygoje moralizuoja ir kaip sena, šventa močiutė kartoja, jog, vaikeli, skaityk šią knygą ir galvok, kad nekalta turėsi būti iki trisdešimties, taip nėra.

Pagrindinė šios knygos herojė - nepilnametė Perla, gyvenanti aktyvų, paaugliškai nerūpestingą gyvenimą. Laisvalaikiu ji sportuoja, leidžia laiką su geriausia drauge Alegra, patiria įvairius jaunatviškus nuotykius ir džiaugiasi nerūpestingu gyvenimu. Viena diena, keliolika minučių visiškai apverčia Perlos gyvenimą - neatsispyrimas žmogiškiems instinktams ir laikinos aistros nesuvaldymas įteikia Perlai į rankas teigiamą nėštumo testą. Merginai užteko tik vieną akimirką pamiršti apie savikontrolę, blaivų protą ir rizikingai pasimylėti su mokyklos gražuoliu. Vien dėl kvailo neapdairumo dabar Perla suvokia, jog jos gyvenimas iš ties pasikeis - juk ji yra nėščia.

Knygoje žaismingu stiliumi perteikiamos nėščios šešiolikmetės mintys - jos baimės ir nuogąstavimai, svajonės ir troškimai. Ką dabar daryti? Ko imtis? Perla suvokia, kokioje nedėkingoje padėtyje yra, jos galvoje susikuria lyg dvi priešingos stovyklos - viena Perlos pusė galvoja apie abortą ir normalaus gyvenimo tęstinumą (juk būdama paauglė ir turėdama kūdikį, Perla tikrai negalės toliau bėgioti ir siekti sportininkės karjeros), tačiau kita pusė nevalingai ima prisirišti prie gumulėlio, esančio jos pilve. Kiekvienam mirtingajam, skaitant šią knygą, kyla vienintelis ir pagrindinis klausimas - ką pasirinks Perla?

Nors pagrindinė linija - Perlos nėštumas, tačiau knygoje gausu ir kitų knygoms paaugliams būdingų bruožų. Kaip gi be pykčių su draugais ar nepilnavertiškumo jausmo šeimoje? Perla tokia pat paauglė kaip ir mes visi, todėl knygoje aprašomi jos santykiai su jai artimais žmonėmis, atšalimais su artimiausiais ir suartėjimas su tais, į kuriuos ne visada atkreipdavome pakankamai dėmesio.

Trumpai apibendrinant - tai istorija apie jauną merginą, kartą paslydusią ir dabar turinčią srėbti prisivirtą sriubą. Kaip visa baigsis, sužinosite perskaitę knygą. Tiesą sakant, autorės sprendimas kalbant apie pabaigą mane iš ties nustebino, bet tuo pačiu ir nenuvylė. Įdomiai sužaista.

,,Plona rausva linija'' - per didelio smegenų darbo nereikalaujantis romanas, tinkantis poilsiui. Nieko per daug reikšmingo iš jo neišmoksite, jis nemotyvuos jūsų didiems darbams, bet galbūt dar kartą primins, kaip svarbu saugoti save, savo kūną, turėti savo prioritetus ir niekuomet nepamesti racionalaus proto. Visgi, nors knyga apdovanota metų Anderseno premija kaip geriausia knyga paaugliams, pati istorija manęs nesužavėjo ir didelio įspūdžio nepaliko. Knyga kaip greitai persiskaitė, taip greitai ir pasimiršo. Nieko ypatingo, bet jeigu kažko neypatingo jums ir reikia - griebkite!

Ką manai apie knygą ,,Plona rausva linija''?

Pasidalink savo pastebėjimais apie knygą ir šią apžvalgą komentaruose!

Kiekvienas žmogus turi svajonių ir norų, kuriuos nori įgyvendinti. Tačiau kartais visa tai prisiminti ir nepasimiršti bei išlaikyti galvoje būna sunkiau nei viską įgyvendinti, ir ne vienas toks žemiškas svajotojas nusprendžia visą chaosą užsirašyti į dienoraštį, užrašinę ar tiesiog pirmą pasitaikiusią popieriaus skiautelę. Tačiau ar žinojai, kad nuotraukos, kuriose gali matyti trokštamus dalykus, yra daug veiksmingiau? Portalas "Teenage dreams" apie tai jau žinojo ir nusprendė visas mūsų skaitytojas supažindinti su vizijų lenta - kas tai, kam to reikia ir kaip tai pasidaryti pačiai?

KAS TAI IR KAM TO REIKIA?

Vizijų lenta - dalykas, kuris padės tau nepamiršti kaip, kur, kokia kryptimi ir greičiu turi žingsniuoti link savo svajonių ar tikslų. Visa tai yra pristatoma nuotraukų pagalba, tačiau tik tu gali nuspręsti, kokio dydžio lapą, o gal net sieną panaudosi. Vizijų lenta tave motyvuos nepasiduoti, suteiks kūrybinio džiaugsmo ir galbūt padės suvokti viso to esmę. Moksliškai tariant, tai tiesiog savęs psichologinis nuteikimas vienam ar kitam dalykui. Juk ne veltui girdime posakį "svajok atsargiai - svajonės pildosi"!

KAIP PASIDARYTI PAČIAI?

Neabejoju, kad ne viena skaitytoja susižavėjo ir nusprendė pati pasigaminti vizijų lentą, tačiau visai įmanoma, kad tave apniko mintys, jog nežinai, kaip tai padaryti ar nuo ko pradėti. Tai paprasta, pareikalaus tik šiek tiek laiko pamąstymams, apgalvojimui, nuotraukų surinkimui ir sudėliojimui. Tačiau jei sugebėjai nuspręsti visa tai daryti, sugebėsi ir viską kuo puikiausiai atlikti bei būti patenkintai rezultatu.

1. Pirmiausia, tau reikės viską apgalvoti. Apie ką dažniausiai ir ilgiausiai svajoji? Kokie yra tavo tikslai, apie kuriuos vieną dieną norėtum kalbėti kaip apie "įvykdytus"? Ko labiausiai tikiesi artimiausioje (ir ne tik) ateityje? Ką panaudosi nuotraukų klijavimui - popieriaus lapą, kamštinę lentą ar visą sieną? Ar toje vietoje aš dažnai matysiu savo vizijų lentą? Nuoširdžiai ir sau nemeluodama atsakyk į šiuos klausimus ir atrask būdą, kaip galima visa tai atrasti bei pavaizduoti nuotraukose.

2. Atėjo metas veiksmui! Pasidaryk visas nuotraukas. Galbūt internete susirasi telefono, kurio tau reikia arba koledžo, kuriame svajoji ateityje studijuoti savo profesiją nuotrauką, sėkmės planus, motyvuojančias citatas ir įvairius paveikslėlius. O jei skini garbų dešimtukų kelią dailės pamokose, neabejoju, kad sugebėsi visa tai nupiešti pati. Tai atrodys savičiau, originaliau, jaukiau širdžiai ir nevaržomai galėsi išsireikšti bei nebūti įspraustai į rėmus. Nepamiršk: susirask tik geros kokybės paveikslėlius, o gaminant savuosius, juos ryškiai nuspalvink. Juodai-balti paveikslėliai netraukia akies. "Google" ieškok tik iliustracinių arba linijos brėžimo paveikslėlių (kaip rasti? Įėjusi į "Google Images" spausk Paieškos įrankiai - Tipas - Linijos brėžimas ar Iliustracijos)

3. Sudėliok nuotraukas, paveikslėlius ir kitus priedus (iškarpas, lipdukus) taip, kaip viską įsivaizduoji. Pamėgink viską sudėlioti tvarkingai, kad tau būtų suprantama, aišku ir veiksminga. Jei viską darai ant sienos, tuomet maksimaliai išnaudok paskirtą plotą - nepalik tuščių tarpelių ir nuotraukas klijuok įvairiausiomis skirtingomis kryptimis; arba priešingai - susigalvok fragmentą (formą) ir viską klijuok tvarkingai bei lygiai (pvz., iš paveikslėlių gali sukurti širdelės, rutulio ar net raidės formą!).

4. Suklijuok. Dirbant su popieriumi, stenkis klijais nesutepti paveikslėlių ir nepalikti purvinų kraštų. Nepagailėk laiko ir kruopštumo, tačiau kiekvieną "klaidą" paversk "laimingu atsitiktinumu" arba "taip turėjo būti". Čia nėra jokių klaidų ar neteisingų atsakymų! Darant ant sienos, tau praverstų lipnioji guma, primenanti baltą plasteliną - ji nesugadins tavo sienų ir bus panaudojama ne kartą.

5. Ištaisyk. Galbūt atradai kokį tuščią baltą kampelį, žioplą rašybos klaidą citatoje ar įplyšusį paveikslėlį? Ne bėda, panaudok lipdukus ir iškarpas iš žurnalų! Svarbiausia, kad viskas vis tiek atitiktų tavo norus ir tikslus.

KAIP IŠGAUTI MAKSIMALŲ REZULTATĄ?

Daugeliui ne paslaptis, kad regimoji atmintis yra pati veiksmingiausia. Aišku, pasirėmus ranka žiūrėti į nuotraukas nepakaks, kad jos pačios imtų ir išsipildytų, tačiau tai gali tau padėti neprarasti motyvacijos skinant savo laurų lapus ir nesustoti kažkur pusiaukelėje. Matydama rezultatą ar tiesiog stebėdama norimą objektą, vienaip ar kitaip suprasi, kad ir tu gali tai padaryti. Tad patartina kiekvieną rytą, vos pabudus ir vakare, prieš einant miegoti, pasižiūrėti į savo vizijų lentą ir balsu sau ištarti sugalvotą sakinį. Koks tai sakinys - tavo sprendimas. Svarbiausia, kad jis turėtų savo prasmę ir tau kažką reikštų bei motyvuotų, Pvz., "vieną dieną aš būsiu to koledžo studentė" arba "jau labai greitai aš gausiu augintinį, apie kurį svajojau jau nuo septynerių".

Šis nuostabus dalykas neleis tau pasimiršti ir padės tinkamu greičiu žingsniuoti link Tavo turimų svajonių, norų ir tikslų. O ar tu turi savo vizijų lentą? Pristatyk vieną tavo norą komentaruose!

Tiek į kiekvieno mūsų namus, tiek į portalą "Teenage Dreams" pasibeldė vienas gražiausių laikų - pavasaris. Metas, kuomet norisi pasileisti plaukus, nusimesti nuo savęs visus storus paltus, užsimesti ryškų sijoną ir lėkti užkariauti pasaulį. Naujas sezonas - pats geriausias metas į savo gyvenimą įnešti ką nors naujo: susipažinti su naujais žmonėmis, išbandyti naują šukuoseną, atnaujinti savo garderobą arba.. užsiimti nauja, daug džiaugsmo, gerų emocijų ir patirties atnešančia veikla! Jei būtent to ir nori, pataikei ten, kur tau ir vieta, nes tau prieš akis - galimybė tapti populiariausio Lietuvoje jaunimo portalo "Teenage Dreams" dalimi.

Prisimenant, koks sėkmingas "Teenage Dreams" portalui buvo praeitas pavasaris, mūsų komanda yra pasiryžusi tokį padaryti ir šiemet. Kupiną įdomių straipsnių, dėmesio vertų konkursų, naujų projektų ir visko kito, kas jus, skaitytojai, galėtų pradžiuginti. O kad visos idėjos sėkmingai realizuotųsi, būtent nuo komandos atnaujinimo šį pavasarį mes ir startuojame. Jei esi tas žmogus, kuriam niekada nepritrūksta gerų minčių ir idėjų, esi kūrybinga, sugebi puikiai rašyti straipsnius įvairiomis temomis, nebijai kritikos, nori tobulėti ir turi daug laisvo laiko - leiskis žemyn, skaityk kriterijus ir dalyvauk pavasarinėje "Teenage Dreams" komandos atnaujinimo rašytojų atrankoje!

KODĖL VERTA DALYVAUTI?
Kiekviena buvusi/esanti "Teenage Dreams" rašytoja galėtų patvirtinti nepaginčijamą faktą - rašymas šiame portale yra galimybė įgyti daugybę naudingos patirties, praversiančios tolimesniame gyvenime. Viena iš daugelio priežasčių, kodėl verta sudalyvauti rašytojų atrankoje yra ta, jog patekusi į mūsų komandą, daugiau niekada neužduosi sau klausimo "ką veikti?", nes "TD" yra puiki galimybė naudingai praleisti laisvalaikį. Kiekviena mūsų komandos rašytoja, rašydama portale sulig kiekvienu straipsniu tobulėja, nes komentatoriai suteikia daug patarimų tolimesniems darbams. "TD" - puiki vieta pradėti savo kaip rašytojos ar žurnalistės karjerą. Tu ne tik išmoksi puikiai rašyti straipsnius, bet ir galbūt galėsi išvysti savo darbus spaudoje? Kiekvieną mėnesį populiariausias paauglių žurnalas JUSTĖ spausdina geriausios mėnesio rašytojos straipsnį, tad argi nenorėtum matyti savo pavardės žurnale? Mūsų komanda itin gausi, tad čia dar ir galėsi rasti draugų bei bendraminčių!

KO MES IEŠKOME?
Jaunimo portalas "Teenage Dreams" ieško talentingų, kūrybingų merginų, kurios sugeba puikiai rašyti straipsnius jaunimui aktualiomis temomis: grožis, sveikata, sportas, gyvenimas, patarimai, įdomybės.. Mes ieškome tokių žmonių, kurie turi daugybę idėjų straipsnių temoms, daug laisvo laiko, nori tobulėti ir kartu siekti geriausio rezultato. Rašymas portale toli gražu nėra vaikų žaidimai. Rašytojoms keliame gana griežtus reikalavimus, kurių kiekviena turi laikytis. Apie tai - apačioje!

REIKALAVIMAI

Pagrindinė ir pati griežčiausia taisyklė mūsų puslapyje - jokio kopijavimo. Rašant straipsnius naudotis internetu, knygomis ir kitais informacijos šaltiniais galima, tačiau kiekvienas žodis, kiekvienas sakinys turi būti perrašytas savo žodžiais.

Visus pranešimus į portalą privaloma rašyti lietuviškomis raidėmis, rišliai, nedarant daug gramatinių, skyrybos ir stiliaus klaidų.

Būtina turėti daug laisvo laiko. Per savaitę parašyti bent vieną straipsnį - privaloma. Egzaminai, įskaitos ir kiti svarbūs dalykai yra pateisinami, tačiau esant kitoms priežastimis ir nesant straipsniui, rašytoja yra pašalinama.

Rašytojos privalo būti draugiškos ir nuoširdžios. Mūsų skaitytojai neretai rašytojoms pateikia patarimų ir pastabų tolimesniems straipsniams, todėl mokėti gražiai priimti kritiką - privalumas.

Merginos, rašančios "TD" portale, privalo būti kupinos minčių ir idėjų straipsniams bei rubrikoms. Reikia rašyti jaunimui aktualiomis, įdomiomis ir svarbiausia - nebanaliomis temomis.

KAIP PATEKTI Į KOMANDĄ?
Rašytojų atranką, kaip ir visuomet, sudaro dvi būtinos dalys - klausimai ir straipsnis. Pirmiausia jums reikės atsakyti į mūsų pateiktus klausimus, juos pateikti el. pašto teksto laukelyje. Kelių žodžių atsakymai mūsų nedomina, todėl negailėkite savo klaviatūros, atsakinėkite kuo plačiau.

I DALIS

Vardas, pavardė, amžius.
Tavo rašymo patirtis ir santykiai su kūryba (tinklaraščiai, konkursai, mokykla, laikraščiai, būreliai ir etc.) Jei rašymo patirties neturi, nesi su tuo susidūrusi, kodėl nori tai išbandyti?
Iš kur sužinojai apie "TD" portalą ir nuo kada čia lankaisi?
Įvardyk bent kelis didžiausius mūsų portalo pliusus ir minusus. Ko, tavo nuomone, pas mus trūksta, kaip būtų galima sustiprinti pliusą ir pašalinti minusą?
Kas yra tavo rašymo "varikliukas"? Apie ką norėtum rašyti? Būtina įvardyti bent keturias konkrečias temas straipsniams/rubrikoms.
Kokių turi pomėgių be rašymo? Kuo užsiimi, kokius būrelius lankai?
Ar turi daug laisvo laiko? Kiek straipsnių per savaitę galėtum parašyti daugiausiai ir mažiausiai? Kiek sugebėtum skirti laiko mūsų puslapiui?
Ar esi draugiška, nuoširdi, mokanti priimti kritiką? Ar sugebėtum gražiai, nieko neįžeidžiant bendrauti su skaitytojais, rašytojom?
Ar manai, jog tikrai galėtum išpildyti visus aukščiau pateiktus reikalavimus, skirtus mūsų rašytojoms?
Ką surasti, išmokti, pasiekti, suprasti norėtum rašydama "TD"? Įvardyk savo lūkesčius ir tikslus.
Tavo kontaktai (skype, facebook, instagram). Viešai jie nebus platinami.

II DALIS

II-oje atrankos dalyje tau reikės parašyti straipsnį, kurio tematika atitiktų "Teenage Dreams" portale skelbiamus straipsnius. Tai gali būti straipsnis apie grožį, psichologiją, sveikatą, sportą, gyvenimo būdą, įdomybes. Tačiau jokiu būdu tai negali būti "pasidaryk pati" idėjos, receptai, horoskopai ir kiti panašūs dalykai, nes iš tokių straipsnių negalime susidaryti pilnos nuomonės apie tavo rašymo galimybes. Minimalus straipsnio ilgis - du wordo lapai, teksto dydis - 12. Būtina panaudoti paveiksliukus, spalvas, galbūt įterpti interviu. Straipsnį siųsti kartu su savo klausimais, tik prisegus prisegtuke.

Jūsų atsakymų su prikabintu straipsniu laukiame el. paštu: teenagedreamsinfo@gmail.com iki kovo 25 dienos. Jei atrankoje nebus klausimų atsakymų ar straipsnio, dalyvavimas iškart anuliuojamas. Į atranką gauti laiškai bus vertinami pakankamai griežtai, o į portalą bus priimamos tik tikrai puikios, mums abejonių nekeliančios merginos. Jei mus sudominai ir esi tinkama būti rašytoja, po kelių dienų nuo laiško išsiuntimo, gausi kvietimą prisijungti prie mūsų komandos.

SENOMS RAŠYTOJOMS: jeigu jūs kada nors rašėte mūsų portale ir skaitydamos šį straipsnį pagalvojote, jog norėtumėt prisijungti prie komandos - būtent tai ir padarykite. Senosioms rašytojoms užtenka tik parašyti man (Simona Šiušytė) į facebook'ą, jog norite grįžti, ir jūs būsite priimtos! Labai labai jūsų laukiame, todėl pagalvokite.

Lauksime jūsų dalyvavimo ir tikimės, kad galėsime komandą papildyti naujais talentais, o šiltąjį sezoną pradėti su trenksmu! Kilus klausimams, visada į juos atsakysime komentaruose. Iki susitikimų!

Turbūt ne viena ir ne kartą esate mačiusios kulinarines laidas. Ir būtent jose visuomet akys krypsta į vazonus, kuriuose auga įvairiausios žolelės bei daržovės, kurios patiekalą paverčia ne tik spalvingesniu, bet ir skanesniu bei sveikesniu. Kalbant apie sveikatą, televizija nuolat ūžia apie tai, kad visos parduotuvėse pirktos daržovės bei vaisiai purškiami chemikalais, kurie sukelia vėžį ir kitas baisias ligas. Todėl kiekvienas, nors kiek besirūpinantis savo sveikata, stengiasi rinktis kuo natūralesnius produktus. Yra pora išeičių - apsipirkinėti ūkininkų turgeliuose, arba užsiauginti visko pačiam. Sakysi, jog gyveni bute ir neturi galimybės to padaryti? Klysti! Daug ką gali užsiauginti net negyvendama kaime.

SVOGŪNŲ LAIŠKAI

Ne tik sveika ir skanu, bet ir gražu!

Be jų, šaltibarščiai - ne šaltibarščiai! Ir jų labai lengva užsiauginti pačiam. Net jei ir nesi patyrusi daržininkė, sugebėsi tai padaryti. Tereikia paprastą svogūną įmerkti į vandenį ir laukti. Tiesa, vanduo turi apsemti tik svogūno apačią!

ČIOBRELIS

Turbūt ne vienam teko vaikystėje, kai sirgote, gerti čiobrelių arbatą. Vieniems skanu, kitiems ne, tačiau niekas nepaneigs, kad labai sveika. Be to, jie tinka ne tik arbatai, bet ir salotoms, mėsos patiekalams. Čiobreliai nėra lepūs. Juos reikia auginti plokščiame inde ir lieti tik tuomet, kai žemė bus sausa.

PETRAŽOLĖ

Dar vienas vaistinis augalas, kurį paprasta užsiauginti pačiam. Šis augalas dvimetis, todėl puikiu prieskoniu galėsite pasidžiaugti ilgai! Kaip rūpintis juo? Užtenka pakankamai laistyti. Šiam augalui nepatinka, kai žemė išsausėjusi. Užaugintomis petražolėmis galite gardinti daržovių, mėsos, jūrų gėrybių patiekalus.

BAZILIKAS

Šis augalas vienmetis, tačiau gan ilgai duodantis derlių. Vienintelis minusas tas, kad reikia dažnai laistyti, kadangi per plačius lapus greit išgarinamas vanduo. Bazilikas puikiai dera su pomidorais, feta, įvairiomis salotomis, česnaku bei petražolėmis. Tinka visiems itališkos virtuvės patiekalams. Be to, baziliko rūšių labai daug. Yra net citrininis!

SALOTOS

Sėkite jas į vazoną, o vėliau, kai išdyks - išretinkite. Salotas reiktų auginti tokioje vietoje, kur nekrinta tiesioginiai saulės spinduliai. Laistyti kas porą dienų. Jei laikysitės visų nurodymų, jau po 3 savaičių galėsite skabyti pirmąjį derlių!

POMIDORAI

Taip, taip. Perskaitėte teisingai. Pomidorų galima užsiauginti ne tik šiltnamyje, bet ir ant palangės! Geriausia rinktis žemaūgius - vyšninius arba slyvinius pomidorus. Juos reikia auginti didesniame vazone. Kai jau pomidorų daigai paaugs, įsmeikite į žemę pagaliuką ir pririškite prie jo pomidoro stiebą, kad šis nenulūžtų. Norint jų užsiauginti, reikės nemažai padirbėti. Kasdien laistyti, purenti žemę bei karts nuo karto patręšti.

GARŽGARSTĖS

Tai visai nesenas daugelio šeimininkių atradimas. Įdomaus, mums šiek tiek neįprasto skonio bei greitai užaugančios žolelės. Jos mėgsta augti ne per šlapiame dirvožemyje, yra vienmetės. Geriausia vartoti, kai lapeliai dar nedideli, kadangi kai jie perauga, įgauna aitrų skonį. Tinka įvairiausiuose patiekaluose. Pradedant rytine kiaušiniene, baigiant skaniausiais kepsniais.

PIPIRNĖ

Tai greičiausiai išaugantis prieskonis. Ir jam nereikia jokios specialios priežiūros, tad tiks pradedantiesiems daržininkams. Pipirnės galima pasisėti net... vatoje! Sudrėkinkite vatą, suberkite sėklas ir viskas! Jau po kelių dienų pipirne galėsite skaninti sumuštinius ir įvairius padažus. Tik nepamiršk, kad vata turi nuolat išlikti drėgna!!

MĖTOS

Mėtų arbatos esam ragavę daugelis. Turbūt ne vienas pasvajojo, kaip būtų puiku jų turėti nuolat. Ir tai įmanoma, netgi pasisėjant jų pačiam. Mėtos mėgsta drėgną dirvožemį bei saulę. Jos auga ir veši ganėtinai greitai, todėl jas reiktų sėti dideliame vazone.

Šiuo metu ant mano palangės auga bazilikai ir svogūnų laiškai. Rodos, jau greit bus galima nuimti derlių! O ką jūs auginate arba žadate auginti?

Tikriausiai visos, ir mada besidominčios, ir mažai apie tai išmanančios merginos, yra bent kartą girdėjusios skambų "Christian Dior" pavadinimą. O ar žinojai, kad tai - visą pasaulį užkariavę mados namai, kuriuos sukūrė tokio pačio vardo ir pavardės prancūzų dizaineris? Plačiau apie jį, apie garsiųjų mados namų atsiradimą ir visas kitas detales, sužinosi perskaičiusi straipsnį!

Kas sukūrė šiuos mados namus?

Christian Dior - prancūzų dizaineris, sukūręs vienus žymiausių mados namų pasaulyje, kuriuos pavadino savo vardu. C. Dior gimė 1905 metais ir jaunystėje žinojo, kad nori būti architektu, tačiau jo tėvas privertė jį studijuoti politikos mokslus Paryžiaus universitete, tikėdamasis, kad sūnus ras darbo kaip diplomatas. Po universiteto baigimo, C. Dior atidarė meno galeriją iš pinigų, kuriuos gavo iš savo tėvo. Po poros metų Dior meno galerijoje buvo tokių žymių menininkų darbų kaip Georges Braque, Pablo Picasso ir kitų. Tačiau 1931-aisiais metais jis turėjo uždaryti meno galeriją, nes mirė jo vyresnysis brolis, mama, o tėvo verslas buvo ant žlugimo ribos.

Į madą jis pasinėrė, kai 1935-aisiais metais pradėjo pardavinėti savo mados eskizus. Vėliau gavo užsakymą iliustruoti vieną prancūzišką žurnalą. Po kelerių metų C. Dior buvo nusamdytas kaip dizaino asistentas vieno Paryžiaus dizainerio Robert Piguet, tačiau prasidėjus Antrajam pasauliniam karui, jis tarnavo Prancūzijos kariuomenėje. Tada buvo nusamdytas dizainerio Lucien Lelong.

Sulaukęs 42-ejų metų, C. Dior nustebino Paryžiaus sceną savo dizainais, kurie sutelkė dėmesį į moteriškumą ir moterų drabužių prabangą. Jo naujovės dizaine ir verslo praktikoje privedė jį prie didžiulės sėkmės ir C. Dior tapo sėkmingiausiu dizaineriu pasaulyje. Jo dizainai buvo dėvėti kino žvaigždžių bei karališkosios šeimos narių ir kompanija „Christian Dior“ toliau sėkmingai ir šiuo metu veikia mados industrijoje. Pats dizaineris mirė 1957-aisiais nuo širdies smūgio, sulaukęs vos 52-jų metų.

„Christian Dior“ mados namai

1946 metais turtingiausias Prancūzijos žmogus Marcel Boussac pakvietė C. Dior kurti į vienus Paryžiaus mados namus, tačiau jis atsisakė, tikėdamasis įkurti savo mados namus. Tų pačių metų gruodį, padedamas to pačio Marcel Boussac, Dior atidarė savo mados namus. „Christian Dior“ mados namų pirmosios drabužių linijos pavadinimas buvo „Corolle“ (botanikos terminas, išvertus reiškiantis "vainikėlis"). Dior dizainai buvo labai skirtingi nuo to meto Antrojo pasaulinio karo stiliaus. Jis buvo formų ir siluetų kūrimo meistras, jo to meto dizainai moterims suteikė gracingą figūra. Jis sakė: „aš sukūriau gėlių moteris“.

Iš pradžių, moterys protestavo prieš C. Dior dizainus, kurie uždengė jų kojas, ko anksčiau nedarydavo, dėl audinių apribojimų. Taip pat į Dior dizainus buvo nekaip žiūrima dėl daug audinio sunaudojimo vienai suknelei ar kostiumui. Per vieną fotosesiją Dior modeliai buvo dėl to net užpulti, bet viskas baigėsi baigiantis Antrajam pasauliniam karui, po kurio audinių apribojimai buvo atšaukti.

Net ir šiuo metu Dior nėra užmiršti mados namai. Tačiau, kad tai būtų sukurta, Christian Dior praėjo sunkų kelią, o dabar drąsiai galime sakyti, kad buvo verta. Juk ir dabar šiuo mados ženklu puošiasi daugybė įžymybių ir ne tik, tad tikėkimės, kad Dior mus džiugins dar ilgai.

Šio žmogaus vardą žino visas pasaulis, jo darbai neįkainojami, o jis pats nuveikė tiek daug įvairiose srityse, jog nesuklysime pavadinę jį šimtmečio žmogumi. Tai Leonardas da Vinčis - mūsų visų labui nuveikęs tiek daug, kiek kiti tegali pasvajoti. Jis buvo mokslininkas, menininkas, astronomas, architektas, inžinierius, filosofas ir muzikantas. Leonardas nugyveno įdomų ir pilną paslapčių gyvenimą, apie kurį šiandien ir skaitysite.

Leonardo di ser Piero da Vinci gimė 1452 metais Italijoje, Vinci mieste. Pastebėjai sutapimą? Dailininko pavardė ir jo gimtojo miesto pavadinimai sutampa! O taip yra todėl, kad visos giminės pavardė jau senų laikų reiškė jų gimtąją vietovę. Kadangi jis buvo nesantuokinis notaro ir paprastos valstietės sūnus, jį augino motina. Vėliau Leonardas apsigyveno pas tėvą Florencijoje ir būtent jis pastebėjo sūnaus talentą. Jo dėka, žmogus, kurio vardas įrašytas į visus vadovėlius, pradėjo mokytis pas vieną garsiausių tų laikų menininkų - Andrea del Verrocchio. Būdamas dvidešimties Leonardas tapo pripažintu menininku ir Florencijos Šv. Luko menininkų gildijos nariu. Sulaukusį tokio pripažinimo jaunąjį tapytoją apdovanojo tėvas, įkurdamas jam nuosavas dirbtuves. Bet prašomas savo mokytojo, liko dirbti kartu su juo ir išviso jie kartu pradirbo dešimt metų. Kalbama, kad kai Andrea de Verrocchio su Leonardu kartu tapė paveikslą, ir mokytojas išvydęs kaip jo mokinys nutapė angelą, palyginęs su savuoju, prisiekė daugiau niekada nebetapyti.

1476 metais Florencijos teismas aprašo bylą, kurios metu Leonardas ir dar trys vyrai buvo apkaltinti homoseksualumu, bet išteisinti. Po įvykio menininkas dingo iš viešumos, bet šis įvykis yra iš priežasčių, kodėl iki šiol abejojama dėl jo orientacijos. Apie iš akiračio dingusį menininką sklandė daug gandų, bet nei vienas iš jų nebuvo patvirtintas. Kai jis jau spėjęs išgarsėti savo meniniais gabumais, sukūrė arklio formos sidabrinę lyrą, paaiškėjo kad Leonardas dar yra ir nuostabus muzikantas. Šį instrumentą jo globėjas ir mecenatas kartu su pačiu Leonardu išsiuntė į Milaną pas hercogą, kuriam buvo pažadėtos jo paslaugos. Kaip svarbiausia dalis, buvo pabrėžta puikūs kariniai ir inžineriniai jo sugebėjimai, žadėta jo pagalba statant tiltus, kuriant ginklus, karietas, bet nepamirštas ir talentas menui. Per 17 metų, kuriuos jis praleido Milane, Leonardas spėjo nutapyti keletą paveikslų, organizuoti gėlo vandens tiekimo sistemą, pabūti scenografu, švenčių organizatoriumi. Bet svarbiausi jo darbai šiame mieste buvo hercogo, kuriam dirbo užsakyta bronzinė statula, skirta Milano hercogo pareigas prieš jį ėjusiam Francesco Sforza. Kūrinys turėjo būti septynių metrų aukščio ir vaizduoti buvusį miesto vadovą ant žirgo. Deja, Leonardui pavyko sukurti tik statulos modelį, bet nepaisant skeptiškų miestiečių nuomonių ir prasidėjusio karo, kuriam ir buvo panaudota paminklui skirta bronza. Vis dėl to modelis sužavėjo pasaulį ir laikomas vienu geriausių jo darbų. Kitas kūrinys sukurtas Milane ir pelnęs pripažinimą yra freska ''Paskutinė vakarienė''.

Pačioje 16 amžiaus pradžioje Leonardas keliavo į Veneciją ir ten projektavo kanalų, užtvankų ir gynybinių statinių sistemas. Vėliau grįžęs į Florenciją nutapė kelis paveikslus, kurie neišliko iki šių dienų Tada ėmė tarnauti popiežiaus sūnui ir keliavo po visą Italiją, būdamas armijos inžinieriumi ir architektu. Beveik po metų praleistų kelionėje ir vėl apsigyvenęs Florencijoje, Leonardas iš naujo įstojo į Florencijos Šv. Luko menininkų gildiją ir gavo užsakymą nutapyti freską, vaizduojančią Anghiari mūšį. Tuose pačiuose rūmuose tapyti freską, vaizduojančią kitą mūšį turėjo ir kitas garsus Renesanso menininkas Michelangelo. Pastarasis spėjo nupiešti tik eskizą, o Leonardas spėjo pradėti darbus, bet neužbaigtas darbas yra laikomas dingusiu. Manoma, kad jis galėjo būti sunaikintas arba uždengtas papildoma siena. Tada jis buvo blaškomas reikalų, maišėsi tarp Milano ir Florencijos, po truputį gyvendamas kiekviename iš šių miestų. Būtent šiuo laikotarpiu 1505 metais buvo pradėtas garsiausias jo darbas ''Mona Liza'', kuriam Leonardas paskyrė dešimt metų. Pagyvenęs dar keliuose Italijos miestuose, pakviestas karaliaus jis apsigyveno Prancūzijoje, kur dirbo inžinieriumi ir tapytoju. Leonardas mirė 1519 metais.

''Asilas įstengia iškęsti visus sunkumus ir nuoskaudas. O užsispyrusiu jį apšaukė tie, kuriems trūksta ištvermės ir kantrybės. '' - Leonardas da Vinči.

Įdomūs faktai:

Jis buvo vegetaras ir mylėjo gyvūnus.
Apie Leonardo žinomiausią darbą ''Mona Liza'' sklando daug gandų. Manoma, kad moteris šypsosi todėl, kad yra nėščia arba tapant ją linksmino muzikantai. Tiesa, pati žinomiausia teorija sako, kad paveikslas yra paties autoriaus autoportretas.
Genijus buvo pirmasis žmogus, paaiškinęs kodėl dangus yra mėlynas.
Gineso rekordų knygoje ''Mona Liza'' paminėta kaip paveikslas, kuris turi didžiausią vertę. Pernai jis buvo vertas 780 milijonų JAV dolerių.
Norėdamas išsaugoti savo paslaptis, jis rašė taip, jog jo raštus galima perskaityti tik į pagalbą pasitelkus veidrodį.
Jis slapta skrodė mirusių kūnus, norėdamas išsiaiškinti žmogaus anatomiją.

Leonardas da Vinči pasauliui davė daugybę išradimų, palengvinusių gyvenimą ir nutapė paveikslų, kuriuos net praėjus keliems šimtams metų, dievina visas pasaulis. Šis žmogus buvo viena ryškiausių ir žinomiausių Renesanso personų, sugebėjusių suformuoti naują žmonių mąstymą.

Tikriausiai, kad neviena iš mūsų tikrai norėtų pasidžiaugti lygia, švytinčia oda, žvilgančiais plaukais, ilgais, sveikais nagais ir puikia šypsena, tiesa? Jeigu to dar nepavyko pasiekti, yra tikimybė, kad kartojate kelias klaidas, kurių galbūt nepastebite, tačiau jų sukeliami padariniai yra puikiai pastebimi ne tik jūsų, bet ir aplinkinių. Būtent šiandien jaunimo portalas "Teenage Dreams" atskleis pagrindines, dažnai mūsų daromas klaidas grožio ir išvaizdos srityse.

Plaukų priežiūros klaidos

1. Šlapių plaukų šukavimas. To daryti negalima ir siūlome to vengti, nes šlapi plaukai yra daug labiau pažeidžiami, tad tokius šukuodama gali netekti daugybės plaukų arba juos pažeisti ir turėti išsišakojusius plaukų galiukus. Geriau išsišukuok plaukus prieš plaudama galvą, tokiu būdu jie ir išplauti bus mažiau susivėlę.

2. Šlapių plaukų trynimas rankšluosčiu. Kaip ir minėjome, šlapi plaukai yra daug labiau pažeidžiami ir toks šiurkštus elgesys su plaukais gali kainuoti plaukų lūžinėjimą ir galiukų išsišakojimą. Vietoj to geriau ramiai juos nusausink rankšluosčiu.

3. Karšto vandens naudojimas. Karštas vanduo, kaip ir karšti plaukų formavimo įrankiai, pažeidžia plauką ir jo struktūrą. Plaudama galvą naudok kuo vėsesnį vandenį, tai nepažeis plaukų ir jie labiau žvilgės.

4. Kasdienis plaukų plovimas. Tai darydama išplauni natūralius plaukų riebalus, sausini, jie tampa trapūs ir ima lūžinėti. Stenkis plauti juos bent kas antrą dieną, o jeigu jau šaknys atrodo labai riebaluotos, kaip alternatyvą galvos plovimui naudok sausą šampūną.

5. Netinkamas plaukų rišimas. Per stipriai surišami plaukai kietomis gumytėmis gali tau kainuoti daugybę išrautų plaukų, o jei dažnai riši plaukus toje pačioje vietoje, jie gali pradėti lūžinėti. Siūlome naudoti minkštesnes, plaukų nežalojančias gumytes ir nerišti plaukų vienoje vietoje, leisk jiems pailsėti.

6. Karštų plaukų formavimo priemonių naudojimas be apsaugos priemonių. Jau vien karštų plaukų formavimo priemonių naudojimas tavo plaukams nieko gero nesuteikia, o jei dar prieš formuodama neapsaugai, tai tavo plaukai labai išsausės, lūžinės ir sveikai tikrai neatrodys. Naudok plaukus nuo karščio saugančias priemones, tavo plaukai tikrai tau už tai padėkos.

7. Džiovinimas karštu oru. Vėl gi paminėsime, kad šlapi plaukai yra labiau pažeidžiami, tad juos reikėtų saugoti nuo kenksmingų aplinkinių veiksnių. Karštis šlapiems plaukams tikrai ne į naudą, taigi jei jau negali išsiversti be plaukų džiovintuvo, tai bent nedžiovink jų karšta oro srove.

8. Dažnas plaukų kirpimas. Galbūt tai nėra klaida, tai tiesiog keistas mitas kliudantis merginoms, norinčioms užsiauginti ilgas kasas. Kerpami plaukai neauga greičiau, jie auga tokiu pačiu greičiu kaip visuomet. Plaukai auga nuo šaknų, tad galiukų kirpimas neįtakoja plaukų šaknų augimo greičio. Kirpk plaukus tik tuomet, kai galiukai atrodo nesveiki, išsišakoję arba tuomet, kai nuspręsi pasikeisti.

9. Priemonių naudojimas ne pagal plaukų tipą. Tai jau turbūt yra reklamų įtaka mums. Jei turi išsausėjusius plaukus, tai šampūnas skirtas riebiems tau netiks, nesvarbu, kokius stebuklus žada atlikti etiketė. Rinkis produktus skirtus tavo plaukų tipui.

Veido odos priežiūros klaidos

1. Nakčiai nenuvalytas makiažas. Tikriausiai net nereikia sakyti, kad tai yra didžiulė klaida, tačiau daugybė merginų vis dar tai daro. Nenuvalytas makiažas gali užkimšti poras ir dėl to gali turėti skaudžias pasekmes – spuoguotą veido odą. Kadangi tu to nenori, prieš miegą BŪTINAI nusivalyk makiažą.

2. Pasenusios kosmetikos naudojimas. Pasenusi kosmetika gali sudirginti tavo veido odą ir sukelti bėrimą. Kad to išvengtum, kiekvieną mėnesį peržiūrėk kosmetikos pakuotes ir, kad ir kaip būtų gaila, išmesk pasenusius produktus, net jei tai tavo mėgstamiausia pudra. Juk nenori būti išberta, ar ne?

3. Spuogų šalinimas rankomis. Puikiai žinai, kad to daryti negalima, tačiau tam atsispirti išvydus didžiulį spuogą sau ant kaktos beveik neįmanoma. Bet tai bedarydama tu tik dar labiau kenki savo odai. Pasistenk pati dėl savęs ir mėgink atsispirti šiai pagundai.

4. Kremo nenaudojimas. Daugybė merginų galvoja, kad jei turi riebią odą, tai nereikia jos drėkinti kremais. Netiesa! Nesulaukdama drėkinimo veido oda mėgina pati išskirti pakankamai aliejų, kad aprūpintų savo veido odą jais ir ją drėkintų. Drėkinamieji kremai yra privalomi visiems veido odos tipams.

6. Šiurkštūs produktai ir per dažnas jų naudojimas. Šiurkštūs produktai, kaip šveitikliai ir kaukės, naudojami dažniau nei 2-3 kartus per savaitę pažeidžia apsauginį veido odos sluoksnį ir dėl tokių priežasčių oda išskiria daugiau aliejų ir gali išberti. Tad būk švelnesnė su savo oda.

7. Kosmetikos naudojimas ant spuoguotos odos. Norėdama paslėpti spuogelius tu tepi daugybę sluoksnių makiažo ant jų. Tai sukelia tik dar daugiau problemų ir tikrosios situacijos neištaiso. Geriau pasirūpinti spuogų atsiradimo priežastimi ir gydyti specialiais produktais.

Nagų priežiūros klaidos

1. Nagų kramtymas. Dėl tokios priežasties nagai atrodo netvarkingai ir negražiai, jų nepavyksta užsiauginti ilgų. Nagų kramtymas yra dažna problema, o atsikratyti to yra sunku – įprotis baisiau už ligą. Tačiau nėra nieko neįmanomo, skirtingiems žmonėms padeda skirtingi dalykai, vienas iš tokių, tai kažko užtepimas ant rankų, kas turėtų stiprų kvapą ar skonį, kurio nenorite jausti burnoje.

2. Netinkamas nagų naudojimas. Norime priminti, kad nagai nėra atidarytuvas ar gremžtukas, tad ir nenaudok jų tokioms paskirtims.

3. Metalinių dildžių naudojimas. Metalinės dildės labai nesveikos nagui, vietoj tokios naudok stiklinę nagų dildę. Beje, nagui taip pat kenkia ir netinkamas dildinimas – nebrūžink bet kaip, pasirink vieną kryptį ir dildink ja.

4. Nagų lako valiklių su acetonu naudojimas. Acetonas kenkia nago plokštelei. Paieškok valiklio, kuriame nebūtų jau minėto acetono.

5. Pamirštas poilsis. Nepamiršk, kad ne tau vienai reikia poilsio. Leisk savo nagams pailsėti tarp nagų lakavimo 2-3 dienas.

Dantų priežiūros klaidos

1. Nuolatinės burnos higienos nesilaikymas. Ji yra būtina norint išvengti įvairių ligų. Netinkamai prižiūrint burnos ertmę, pradeda formuotis apnašos, akmenys, gali pradėti skaudėti dantis, prasidėti dantenų kraujavimas ir jautrumas. Nepamiršk ir nepatingėk sugaišti kelias minutes su dantų šepetuku.

2. Per stiprus šveitimas. Mitas, kad reikia kuo daugiau ir stipriau šveisti dantis, nes tik tuomet jie bus sveiki. Stipriai šveičiant dantis mes galim nušveisti dantis saugantį emalį, nustumti dantenas ir atidengti jautrius dantų kaklelius. Kas per daug, tas nesveika, tad nepersistenk šveisdama dantis.
.

3. Valymas iškart pavalgius. Tai gali būti net labai kenksminga, nes rūgštūs maisto produktai trumpam suminkština dantų emalį ir iškart pagriebusi dantų šepetėlį, gali jį pažeisti. Jei gali, palauk pusvalandį pavalgius, jei ne, praskalauk dantis vandeniu, o įstrigusius maisto likučius pašalink dantų siūlu.

4. Didelis rūgštaus maisto vartojimas. Daug rūgštaus maisto taip pat gali pažeisti dantų emalį ir gali pradėti jausti skausmą, dantys pasidarys jautresni valgant karštą ar šaltą maistą. Vertėtų rečiau vartoti gazuotus gėrimus, apelsinų sultis, citrinas, rūgščius ledinukus. Jei negali atsisakyti, tuomet praskalauk burną vandeniu suvalgiusi šių produktų.

Labai tikimės, kad "Teenage Dreams" portalas padėjo jums pastebėti savo galbūt daromas klaidas!

Galbūt dar ne visoms kvepia pavasariu, bet jis neabejotinai braunasi pro šalčius. Gal šią, gal kitą savaitę, gal dar vėliau, bet apie pavasarį ims galvoti kiekviena. Tokiu atveju itin svarbiu troškimu tampa noras keistis ir keisti. Būtent šįkart "Teenage Dreams" portalas pateiks jums kelis būdus, kaip nesunkiai galite aplink save sukurti pavasarišką nuotaiką. Taigi, užmeskite akį į mūsų siūlomus būdus.

1. Kambarys

Mūsų kambariai yra mūsų šventovė, kuriuose praleidžiame daug laiko. Todėl kambarys turėtų atitikti visus mūsų norus, atspindėti charakterį, būti pritaikytas individualiai. Deja, net geriausias interjero dizaineris negalėtų sukurti tau tokio kambario, kurį pati esi nusipiešusi savo pasąmonėje. Na, nebent turi klaikiai gerą iškalbos dovaną ir dizaineris suprastų visas smulkiausias tavo užuominas. Apmaudu, bet ne visos turime tokią iškalbos dovaną, o jei ir turime - vargu, ar visos galėtų sau leisti samdytis geriausius dizainerius. Laikomės nuomonės, jog niekas nesugebės sukurti tau tobulo kambario. Tik tu pati.

Pavasaris reikalaute reikalauja permainų, tad, jei vis atidėliodavai kambario perprojektavimą, dabar yra pats laikas prisėsti prie savo rašomojo stalo, priešais save pasidėti didelį baltą popieriaus lapą, griebti į rankas rašiklį bei pieštuką ir leisti tavo fantazijai kurti norimo kambario detales. Pamatysi, kad tai visai nesudėtinga. Žinoma, nepamiršk savo galimybių ribų. Gal tu ir norėtum kampe pasistatyti tokį narvą, kuriame filmavosi Miley Cyrus (klipas "Can't be tamed"), tačiau turi atsižvelgti tiek į finansines aplinkybes, tiek, deja, ir į savo tėvelių leidimus (*gilus atodūsis*).

Tačiau neverta imti nervintis. Gal tėvų ir nepakeisi, tačiau susikurti pavasarišką kambarį gali ir be didelių išlaidų. Jei trūksta idėjų, siūlome paskaityti Skirmantės straipsnį apie Tumblr miegamąjį. Taip pat yra daugybė vloger'ių, keliančių vaizdo įrašus, kaip nesudėtingai pasidaryti nuostabius kambarius. Štai pora mūsų siūlomų vloger'ių įrašų:

Kalyn Nicholson - DIY Spring Room Decor;

Hermione Chantal - DIY Sspring Room Decor Ideas and Organization 2016.

2. Tavo įvaizdis

Jeigu nori pajusti pavasarį visa širdimi, nepakaks pakeisti savo patalynę ar prikabinti ant sienų užrašų, kaip labai tu myli pavasarį. Siūlome ir rengtis taip, kad aplinkiniai iškart suvoktų, kokiomis mintimis gyveni.

Jei dar neturi susikūrusi savo individualaus stiliaus ar nesupranti, kaip rengtis, siūlome perskaityti Agnės Gilytės knygą "Spintologija. Teen." Tai puiki knyga, kupina iliustracijų, vertingų patarimų ir įžvalgų, kurios padės ne tik susikurti savo stilių, bet ir lengviau atrasti sau tinkančius drabužius ir žinoti, ką ir kada rengtis. Žinoma, nebūtina pirkti knygos, kad išmoktumei rengtis. Yra pigesnių ir paprastesnių būdų. Pavyzdžiui, įkvėpimo aprangai drąsiai gali ieškoti Tumblr ar WeHeartIt socialiniuose tinkluose. Gali paprasčiausiai į Google paieškos laukelį įvesti savo aprangos raktažodžius ir išmanusis pagalbininkas Google pasiūlys tau įvairių aprangos derinių.

Dar vienas internetinis puslapis, kuris gali tau pagelbėti, yra MyStylit. Tai lyg nešiojamas asmeninis stilistas. Pirmiausia tavęs paprašys suvesti duomenis apie save, o tada tau siūlys aprangos derinius, kuriuos galėsi panaudoti kaip įkvėpimą. Įkvėpimo ieškoti gali ir Polyvore. Ten yra galimybė žmonėms kurti aprangos derinius, o nenorintiems kurti - paprasčiausiai pasižvalgyti ir pasisemti idėjų. Dar vienas linksmas būdas - žiūrėk serialus, kur merginos rengiasi išties madingai. Tai gali būti visų žinomi serialai "Jaunosios melagės" ar "Liežuvautoja". O gal tu žinai kažkokį ne tokį populiarų, bet besirengiančiųjų stiliumi neatsiliekančiu nuo kitų populiariųjų?

Patikėk, toks naršymas tikrai gali pagerinti tavo stiliaus suvokimą, o pavasariškas ir autentiškas detales tada galėsi priderinti jau ir pati.

3. Muzika, nagai ir kitos smulkmenos

Smulkmenos kuria visumą, tad nieko ypatingo, jeigu jomis sukursi pavasarišką atmosferą. Nesvarbu, kokios tai nepastebimos detalės būtų, jos sukurs nuotaiką ne tik aplinkiniams, bet ir tau pačiai - galbūt net pridės pasitikėjimo savimi.

Muzikos mylėtojoms pats laikas sugaišti valandą kitą ir susidaryti pavasarišką grojaraštį. Galbūt jis bus iš naujausių dainų, o gal šio pavasario tema tavo galvoje skatins tave ieškoti senesnių, bet ne ką prastesnių dainų. Nesvarbu, kokios tai dainos, svarbiausia, kad ši muzika tau primintų apie atlekiantį pavasarį. Paieškok įkvėpimo Spotify, Deezer, SoundCloud, MySpace ar paprasčiausiai YouTube.

Labai didelę įtaką ne vien tavo įvaizdžiui, bet ir pasitikėjimui savimi, daro nagai. Nebūtina eiti pas manikiūristes (nors tai irgi yra pasiūlymas), gali manikiūrą atlikti pati sau namuose. Šiuo klausimu tau mielai padės YouTube vloger'ė Sandi - CutePolish. Pasižvalgyk, kokių mielų ir pavasariškų idėjų gali ten rasti.

Nesvarbu, kokių smulkmenų prisigalvotum - ar tai būtų telefono dėklas, akiniai nuo saulės, veidrodžio rėmas, raktų pakabukas - svarbiausia, kad visa tai atspindėtų tavo požiūrį į pavasarį ir kuriamą nuotaiką.

Na, o tu ar pasiruošusi pasitikti pavasarį?

Pagaliau atėjo visų taip laukiamos pavasario atostogos, kurios dar praneša, kad iki vasaros liko dar mažiau dienų. Tačiau dabar laikas mėgautis pavasariu ir išnaudoti visus jo teikiamus privalumus. Ir galbūt dabar būtent tu esi prisižadėjusi šias atostogas praleisti kitaip, ne tik gulėti lovoje? Jei taip, tai pataikei būtent ten, kur reikia, nes čia pateiksime keletą patarimų, kaip pilnai išnaudoti atostogų laiką ir nuveikti kažką vertingo.

1. Kelkis anksčiau.

Kad ir kaip sunku atrodytų per atostogas atsikelti anksčiau nei dvyliktą valandą,

tačiau tai nėra labai sunku. Sunkiausia yra žengti pirmąjį žingsnį ir išsiropšti iš šiltos ir jaukios lovos. Beje, tikrai nesakau, kad dabar turėtum keltis jau septintą ar šeštą valandą. Ne, tam kad pilnai išnaudotum savo laiką, užtenka atsikelti ir aštuntą ar devintą valandą. Šis laikas nėra nei per ankstus nei per vėlus, pats tas. O jeigu manai, kad nesugebėsi - užsistatyk malonų žadintuvą, kurį būtum pasidėjusi kitam kambario gale, arba jei tavo tėvai eina į darbą, atsikelk ir užrakink duris jiems išėjus, paruošk pusryčius. Tikrai žinau, kad gali padaryti taip, kad atsikeltum anksčiau ir būtum žvali.

2. Atlik rytinę mankštą.

Na, iš lovos jau išlipai, o kas toliau? Toliau seka lengva, rytinė mankšta, kuria siekiama išjudinti, pabudinti visus tavo sustingusius raumenis iš po miego. Šiai mankštai užtenka kelių lengvų tempimo pratimų, kuriuos manau, darote per kūno kultūros pamokas. Šios mankštos dėka jausiesi dar žvalesnė ir į lovą grįžti nesinorės. Beje, kai kuriuos pratimus gali atlikti ir gulėdama lovoje. Tiesiog gulėdama ant nugaros išsitempk visu ilgiu ir vėl atsipalaiduok, taip kartok kelis kartus. Kiekvieną kartą rytais atlikdama tokią mankštą, visą dieną jausiesi žvali ir neapsimiegojusi.

3. Pasiruošk sveikesnius, įdomesnius, retesnius pusryčius.

Daugelis iš mūsų rytais užkandame kelis sumuštinius ir užsitaisome arbatos ar kavos. Tačiau dabar atostogos, o laiko yra daug, tad kodėl gi nepasigaminus kitokius pusryčius? Tai tikrai neturėtų būti kažkas sunkaus ir reikalaujančio daug darbo ar patirties gaminat. Internete pilna visokiausių sveikų, lengvų pusryčių receptų iš produktų, kuriuos gali rasti savo šaldytuve. Vieną iš jų pateikiu čia, tai bananinių blynų receptas:

Reikės:

Vieno banano
Dviejų kiaušinių

Gaminimas:

Nulupusi bananą šakute ištrink iki vientisos masės (turi būti lyg košė). Tada įmušk du kiaušinius, viską gerai išmaišyk ir kepk, kol gražiai apskrus. Iškepus valgyk su medum ir uogom. Skanaus!

4. Išeik pasivaikščioti arba pabėgioti.

Jei per visas atostogas žadi gulėti lovoje, tai tikrai blogas pasirinkimas. Po skanių pusryčių siūlau išeiti į lauką ir pasivaikščioti po apylinkes, patyrinėti savo gyvenvietę ryte. Jei labai tingisi, tai sugalvok svarią sau priežastį kodėl turi eiti pasivaikščioti, pvz.: pavedžioti šunį, dėl sveikatos, kūno formų ir panašiai. Taip pat gali ir pabėgioti. Tikiu, kad po vieno ar antro karto tai taps tavo maloniu įpročiu rytais, kuris gerina sveikatą, fizinę būklę ir žinoma, dailina kūno formas.

5. Jokio televizoriaus, kompiuterio ar apskritai interneto!

Žinau, tai gali skambėti keistai, tačiau rytą pradėk be šių išmaniųjų prietaisų (nebent dėl žadintuvo). Visa elektronika, nors ir padeda, tačiau atima begales brangaus laiko, kurį galime išnaudoti daug vertingiau. Atsikėlusi nesinaudok šiais prietaisais ir pamatysi, kiek tau laiko lieka sau, kiek sutaupai ir kiek daug gali padaryti per tą laiką.

6. Ruoškis naujai dienai.

Ir štai, atlikusi įprastines ryto procedūras ruoškis naujai dienai. Susidėliok visus darbus, kuriuos nori padaryti per šią dieną, susižiūrėk laiką ir pirmyn, pratęsk savo dieną ne tik prie televizoriaus ekrano, bet ir susitikdama su draugėmis, nueidama į miestą pasikultūrinti, pasivaikščioti ir panašiai. Taip pat dieną gali paskirti ir savo kambario puošimui, sportui ar užsiimdama veikla, kuri tau patinka.

Tikiuosi, kad visi šie mano patarimai padės tau praleisti savo rytą produktyviai, kad paskui netektų gailėtis, jog kažko nepadarei. Patikėk, produktyvumo jausmas nuostabus, tad naudok savo laiką išmintingai. O kaip tu žadi leisti savo atostogas? Kokie tavo planai?

Atgyjanti gamta, bundantis noras praleisti daugiau laiko lauke ir artėjanti šiluma... Viskas taip virpina širdį, jog kartais atrodo, kad tiesiog NEGALIMA sėdėti šalia kompiuterio, kai už lango visu pajėgumo šviečia saulė. Bet vėlgi, tenka laužyti galvą, ką ten nuveikus. Juk neišpulsi stačia galva laukan ir neimsi rėkti, kaip smarkiai džiaugiesi pavasariu, nors... Be šaukimo lauke galima rasti dar daugiau dalykų, ką nuveikus! Skaityk ir rinkis!

1. Pavasarį ima atgyti gamta, tad kodėl tau neatsinešus šiek tiek jos į savo namus? Juk kaip tik pavasarį pradeda žydėti "kačiukai", kurie mielai papuoš tavo kambarį.

2. Galbūt kirba noras turėti daugiau pavasario savo namuose? Siūlau pasodinti vieną kitą prieskonį ar augalą į vazoną. Pirk pigiausią vazoną arba tokį rask besimėtantį namuose, o vėliau smagiai jį dekoruok. Augalas derės su bundančia gamta už lango ir vėliau bus naudingas maisto gamyboje! Savo palangės daržo augalų pasirinkimus gali rasti čia.

3. Visgi, pavasarį dar taip pat einame į mokyklą, todėl turėtum išsikelti tikslus, ko nori iš paskutinių mėnesių. Dabar yra puikus metas pasistengti ištaisyti padėtį.

4. Artėjant Velykoms - aplankyk močiutę. Nusivežk kiaušinių dažų, lipdukų ir kartu nudažykite po kiaušinį. Žinoma, tėvai taip pat yra puiki kompanija.

5. Galbūt nori įspūdingesnių Velykų? Susirask naujų kiaušinių marginimo būdų, išbandyk naujus receptus arba suskurk Velykų tradicijas. Dabar palankus metas kaupti receptus ir jais naudotis, tad paskubėk!

6. Esant palankiam orui, išeik į lauką mokytis. Tikiu, jog vietos kieme, ant suolelio ar dar kažkur - rasi. Galbūt būdama gryname ore geriau susikaupsi arba priešingai. Tavo valioje yra tai išbandyti.

7. Susirask nors vieną laiškų susirašinėjimo draugę. Laiškai tapo atgyvena, tačiau galbūt drįsi sukritikuoti šį stereotipą? Pirmyn! Draugių/draugų gali rasti viename iš šitų puslapių. Tačiau, jeigu draugę/draugą jau turi - puiku! Galbūt turi idėjų, kaip ją nustebinti? Vertėtų jų paieškoti čia.

8. Persitvarkyk savo kambarį. Įnešk į jį daugiau šviesių atspalvių, kaip: balta, smėlio spalva, vos gelsva, šviesiai žalsva, žodžiu visos gana blankios, beveik baltos spalvos. Ryškias spalvas pataupyk rudeniui.

9. Susitvarkyk savo spintą. Galiu guldyti galvą, jog pas daugelį vis dar mėtosi šiltų megztinių krūvos, kurios tik apkrauna spintą. Susitvarkyk ir galbūt šiek tiek atsinaujink? Galbūt paieškojusi pamėgsi naują stilių? Pavasaris yra puikus metas pokyčiams po žiemos sąstingio.

10. Net ir pavasario metu pasitaiko gana šaltų arba vėjuotų dienų, todėl imkis pieštukų ir sudaryk sąrašą knygų, kurias norėtum perskaityti. Stenkis įdėti kuo daugiau spalvų, nes atrodys gana mielas sąrašas, kurį galbūt labai norėsi įveikti.

11. Kaip jau ir minėjau - pavasaris yra pokyčių metas, tad kodėl tau nepasimokius naujų kalbų žodžių ar gramatikos? Gali bent dalinai išmokti naujos kalbos. Siūlyčiau tokias, kaip: graikų, lotynų. Labai įdomios ir itin unikalios kalbos. Tačiau, nepamiršk ir kalbų, kurias mokaisi. Praplėsk savo kalbos ratą ir jų atžvilgiu.

12. Pakeisk savo įpročius. Galbūt turi blogų įpročių? Surašyk visus juos ant lapo ir pabandyk pagalvoti, kaip juos galėtum įveikti? Visada rask išeitį, kaip išeiti iš blogybių.

13. Kadangi pavasaris dar nėra tas "extra užimtas metas", siūlau susidaryti sąrašą knygų, kurias norėtum ar turi perskaityti.

14. Artėjant vasarai visos norime tobulos figūros. Kas ja nesirūpino žiemą (nors TURĖJO) - metas imtis veiksmų. Sėsk ant dviračio ir kartu su draugėmis važiuok pasivažinėti. Galbūt norėtum viena? Imk ausinukus ir leiskis į žygį.

15. Imk bėgioti. Tai itin svarbu tavo kūnui, figūrai ir gerai savijautai. Rask laiko šiai veiklai ir bėk. Pasistenk, jog tai taptų maloniu laiko praleidimu, o ne prievole.

16. Imkis rašyti dienoraštį. Dažniausiai minimas patarimas, tačiau jis tikrai turi būti įtrauktas visur. Šylant orams, siūlyčiau su juo išlįsti ir į lauką. Nuostabu mėgautis bundančios gamtos kvapu ir dar ant kelių laikyti knygą, padedančią išsilieti ir pasilsėti nuo realybės. Kaip ir ką rašyti gali rasti čia ir čia.

17. Pavasaris - atgimstančios meilės metas. Atsisiųsk kelis romantinius filmus ir pirmyn jų žiūrėti! Žinoma, vienai gana nuobodu, tad galbūt vertėtų rasti tinkamos kompanijos?!

18. Užsuk į sendaikčių parduotuvę. Kurioms patinka vintažiniai drabužiai, turėtų ten būtinai apsilankyti. Ten gausu didelių ir mažų niekučių, kurie galbūt patrauks tavo akį?

19. Motinos dieną nepamiršk pasveikinti mamos. Nustebink ją kaip moki geriausiai. Dainuok, grok, nudžiugink savo pačios pagamintu sveikinimu ar aksesuaru. Niekas taip nedžiugina, kaip originalumas.

20.Žemės dieną praleisk naudingai. Mažiau naudokis kompiuteriu, venk atliekų, yrančių labai ilgai. Pagalvok, kaip tu ir tavo šeima galėtumėt prisidėti prie atliekų pertekliaus problemos mažinimo. Galbūt reikėtų rinktis daugiau ekologinius produktus? Vengti popieriaus? Viskas tavo rankose. Prisidėk prie Žemės išsaugojimo!

21. Banalus pasiūlymas, tačiau galbūt nuo jo tavo gyvenime kažkas pasikeis, tai - susirask naują hobį. Kartais tenka laužyti galvą ką čia nuveikus, o galbūt, jeigu rastum naują hobį, to nebereikėtų daryti? Paieškok naujos veiklos, galbūt prikelk mestą veiklą ir tiesiog daryk tai, apie ką ilgą laiką jau svajojai.

22. Paeksperimentuok su makiažu. Kartais ryte tiesiog nėra tam laiko, o norėtųsi kažko naujo arba gražesnio. Imkis veiklos. Galbūt reikia idėjų? Žiūrėk vaizdo įrašus "Makeup tutorial" ar ieškok tokio pat pobūdžio nuotraukų ar įrašų bloguose. Niekada nevėlu keistis, o pokyčiai, jeigu jų yra saikingai - tik į gerą.

23. Susidaryk sąrašą daiktų ar dalykų, kurių Tu nori. Galbūt metas jį išpildyti? Čiupk draugę ar mamą už parankės ir pirmyn. Tik, žinoma, neišlaidauk. Norus pildyk saikingai ir neskubėk. Sunkiau gautas daiktas yra daug brangesnis už tą, kurį gavai rankos mostu.

24.Įvykdyk bet kokį iššūkį. Kad ir šį. Bet juk yra apstu ir kitų, smagių iššūkių, tad kodėl nepabandžius? Gal Hario Poteriu pupelių iššūkį? Ne? Ieškok sau įdomiausio!

25. Taupyk pinigus. Na, juos reikia taupyti visada, tačiau gal dabar metas itin pasistengti juos taupyti? Juk artėja vasara, šyla orai ir norisi vis daugiau naujų daiktų, tad pasitempk. Gali rasti įvairių būdų, kaip pavyzdžiui: atsisakyti saldumynų, nesveiko maisto, mokyklos pietums maisto pasigaminti namuose (atsinešti sumuštinį ar vieną kitą vaisių). Patarimų, kaip taupyti pinigus gali rasti čia.

26. Išdresiruok šunį ar kažko išmokyk katę. Smagu, kuomet tavo gyvūnai moka įvairių triukų ar gudrybių. Tad pagalvojusi apie savo šuns ypatybes, išugdyk kažką reikalingo jam arba kažką, kas yra tiesiog pramogai, kaip pavyzdžiui: komandos "sėsk", "lok" ir t.t. Su katinais yra šiek tiek sunkiau, nes priklausomai nuo jų amžiaus juose dingsta noras tokioms veikloms, tad pažiūrėk ką gali padaryti. Žinoma, gali išmokyti tam tikrų dalykų, kaip pavyzdžiui: jeigu katė eina į lauką - išmokyk ją pasipašyti ten.

27. Galbūt laiškų rašymas tave ne itin traukia ir norėtum kažko paprastesnio? Postcrossing tuomet yra kaip tik tau! Itin smagiai praleisi laiką, nes kaskart gausi daug smagių atvirukų ir įvairiausių šalių. Smagus ir mielas užsiėmimas, nes vėliau atvirukus gali kolekcionuoti ir lyginti vieną su kitu. Kas ir kaip gali rasti čia.

28. Surenk pavasarinę fotosesiją. Juk dabar puikus metas eiti į lauką ir įamžinti akimirką šalia bundančios gamtos! Taigi, skubėk kviesti draugę ir kartu leistis smagią popietę į gamtą!

29. Padaryk kažką, ko dar niekada nesi dariusi. Pavyzdžiui: suvalgyk maisto, kurio dar niekada neragavai, bet akys užkliūdavo; pagamink valgį, kurio dar negaminai; pasodink gėlę, jeigu dar niekada nesodinai ir pati neauginai; pažiūrėk tokio žanro filmą, kurio dar niekada nežiūrėjai; perskaityk tokio žanro knygą, kurios dar neskaitei ir t.t. Žodžiu, šiuo atveju gal atrasti milijoną veiklų, tik nepatingėk jų sugalvoti.

30. Kadangi, žinoma, su visais patarimais nesutiksi, tai 30 dalykas ką nuveikti bus toks: parašyk dar 10 savo norimų padaryti dalykų sąrašą.

Na štai ir visas "TD" dalykų sąrašas, ką nuveikti pavasarį. Žinoma, tu gali jį pildyti ir braukyti. Pavasaris siejasi su pokyčiais ir atgijimu, tad gal verta kažką pakeisti? Viskas tavo valioje.

Kuriais patarimais žadi pasinaudoti Tu?

Psichologiniai triukai, kuriuos privalai žinoti

Kaip lengvai atsikelti ryte?

''Barbie'' - mergaičių mylimos lėlės, sulaukusios suaugusių nemalonės

Tiems, kas mėgsta muziką!

Keisčiausios etiketo taisyklės iš viso pasaulio

Ieškau ramybės arba vietos, kur galėčiau atsipalaiduoti

Vegetarizmas. Pliusai ir minusai.

Trumpas testukas: Kaip gerai pažįsti Lietuvą?

Psichologiniai faktai, kurių turbūt nežinojote

Spalvinimo pasaulyje + dekoracijų idėjos

Annalisa Strada ,,Plona rausva linija''

Vizijų lenta - kas tai ir kaip tą pasidaryti pačiam?

Rašytojų atranka: renkame naują komandą šiltajam sezonui!

Daržas ant palangės. Ką galiu auginti vazone?

Christian Dior - vieni žymiausių mados namų pasaulyje

Leonardas da Vinčis - genijus, kurio gyvenimą gaubia daugybė paslapčių

Didžiausios grožio klaidos, kurias darome kasdien

3 būdai sukurti pavasarišką nuotaiką

Ką daryti rytais, kad jie taptų produktyvesniais?

Dalykai, kuriuos gali nuveikti ir pakeisti pavasarį!

Latest Images

Nepažįstamas karalius Mindaugas – krikščionių kankinys?

Nepažįstamas karalius Mindaugas – krikščionių kankinys?