Teenage Dreams

Puodelis karšto šokolado, gabalėlis mėgstamo pyrago, daug pagalvių, šiltas pledas ir romantinis filmas. Ko daugiau reikia jaukiam vakarui? Tačiau dauguma romantinių filmų yra per saldūs, nuspėjamo siužeto, neįtraukiantys. Todėl dažniausiai ieškant gero filmo, prarandame kantrybę ir liekame nieko nepešusios. Šiandien jums siūlau kitokį romantinį filmą - ,,Su meile, Rouzė".

Trumpai

Pavadinimas - ,,Su meile, Rouzė"/,,Love, Rosie"

Žanras - Romantinis/komedija

Trukmė - 102min

Metai - 2014m

Režisierius - Christian Ditter

Aktoriai - Lilly Collins, Sam Claflin, Christian Cooke, Jaime Winstone

IMDB įvertinimas - 7,2

Apie filmą

Pagrindiniai istorijos herojai - Rouzė ir Aleksas. Jie yra geriausi draugai nuo pat vaikystės, tačiau paskutiniaisiais mokyklos metais kažkas pasikeičia. Jaunuoliai vienas kitam ima jausti kažką daugiau nei tik draugiškus jausmus. Tačiau jie ignoruoja tai ir toliau planuoja mokslus bei gyvenimą Bostone. Visus planus sugriauna lemtingas nutikimas išleistuvių šokių naktį. Rouzė šį įvykį nuslepia nuo Alekso, pameluoja jam ir neišvyksta kartu su juo į Bostoną. Nuo tada jie pradeda kurti savo gyvenimus atskirai. Rouzė augina dukrytę ir sunkiai dirba, Aleksas susižadi ir tęsia mokslus. Nors viskas nebe taip kaip anksčiau, jie nepamiršta vienas kito ir kažkur giliai širdyje kirbančių jausmų vienas kitam. Ar šiuos trokštančius išpildyti savo svajones jaunuolius dar suves likimas? O gal geriausi draugai negali būti ir mylimieji? Viską sužinosite pažiūrėję filmą.

Pagrindiniai aktoriai

Lilly Collins- britų kilmės aktorė, gimusi 1989m. kovo 18-ą dieną. Iki penkerių Lilly gyveno Jungtinėje Karalystėje. Vėliau jos tėvai išsiskyrė ir ji su mama persikraustė į Los Andželą, Kaliforniją. Mergina niekuomet nesvajojo tapti aktore. Ji nuo pat mažumės svajojo tapti žurnaliste, todėl įstojo į žurnalistiką Šiaurės Karolinos universitete. Po keleto sėkmingų pasirodymų televizijoje, mergina buvo pastebėta ir pakviesta nusifilmuoti seriale ,,90210". Vėliau ji atliko kelis epizodinius vaidmenis, kol praėjusi atranką gavo pagrindinį vaidmenį filme ,,Veidrodėli, veidrodėli... Snieguolės istorija". Šį filmą galima laikyti jos, kaip garsios aktorės, pradžia kino industrijoje. Vėliau ji nusifilmavo ne ką mažiau žinomuose filmuose ,,Įstrigę meilėje'' ir ,,Mirties įrankiai: kaulų miestas".

Ar žinojai? Lilly net du kartus bandė gauti vaidmenis, kuriuos gavo Kristen Stewart. Taip nutiko atrankose į filmus ,,Saulėlydis" ir ,,Snieguolė ir medžiotojas". Nepaisant to, Lilly nelaiko Kristen konkurente, ir dėl nesėkmės nepyksta.

Niekas nepaneigs, kad Lilly - labai žavi mergina

Sam Claflin - britų aktorius, gimęs 1986m. birželio 27-ą dieną. Sam, kaip ir Lilly, iš pradžių nesižavėjo aktoryste. Vaikystėje, kol nesusilaužė kulkšnies, didžiausia jo aistra buvo futbolas. Nuo tada jam teko pamiršti šį sportą. Taip jis atrado meilę vaidybai. Todėl 2009m. Sam baigė Londono muzikos ir dramos akademiją. Turbūt nedaugelis žino, kad būtent šis aktorius atliko įsimylėjusio undinėlę misionieriaus vaidmenį filme ,,Karibų piratai: ant keistų bangų". Talentingasis Sam taip pat atliko svarbų vaidmenį ir filme ,,Snieguolė ir medžiotojas". Tačiau geriausiai jį žinome kaip Finiką iš ,,Bado žaidynių". Turbūt įdomu, ar šis aktorius turi antrąją puse? Nuvilsiu, bet jis užimtas. 2011-aisiais Sam pradėjo susitikinėti su aktore Laura Haddock. Sam teigia, kad kai pirmą kartą pamatė ją, savo agentui pasakė: ,,Tai moteris, kurią svajojau vesti visą gyvenimą". Ir 2013-aisiais jo svajonė išsipildė. Privačioje ceremonijoje jis vedė Laurą. Na, o praeitais metais, per ,,Bado žaidynės: Strazdas giesmininkas 2 dalis" paaiškėjo, kad jie sulauks vaikelio!

Ar žinojai? 2014-aisiais Sam Claflin ,,Glamour Awards" apdovanojimuose buvo išrinktas metų vyru! Jis tikrai to vertas.

Mano nuomonė

Kas mane pažįsta, žino, kad labiausiai nemėgstu romantinių filmų. Esu mačiusi vos kelis tokius filmus. Tai, kad pažiūrėjau šį filmą, yra visiškas atsitiktinumas! Laukė kelionė ir reikėjo greitai parsisiųsti filmą. Nesinorėjo sunkaus, priverčiančio susimastyti filmo, tad parsisiunčiau pirmą pasitaikiusį romantinį. Ir žinote ką? Nepasigailėjau. Šis filmas įtraukė nuo pat pirmos minutės. Neįprastas siužetas, puiki aktorių vaidyba. Nuolat savęs klausiau: ,,O kas toliau?". Ir kai atrodydavo, kad jau viskas, daugiau nieko įdomaus nebe įvyks, likdavau maloniai nustebinta. Labiausiai patiko tai, kad vyravo ne tik meilės, bet ir draugystės, santykių su tėvais, svajonių siekimo siužeto linijos. Šį filmą rekomenduoju visoms merginoms. Nors šį filmą, mano manymu, turėtų pažiūrėti ir vaikinai!

Kiti atsiliepimai

Vilija. ,,Šiltas, paprastas, bet tuo pačiu kažkuo labai stebuklingas filmas. Nors filmo pagrindas - romantika, pats filmas nėra siaubingai nuobodus ir migdantis. Tai yra vienas iš tų kūrinių, kuriuos žiūrint dar labiau pradedi norėti rasti savo žmogų, su kuriuo galėtum kurti visavertį gyvenimą. Didžiulė rekomendacija visoms, kurios nori kažko tinkamo jaukiam žiemos vakarui."

Viktorija. ,,Esu didelė romantinių filmų gerbėja ir juos vertinu gan griežtai, o šis atitiko visus mano kriterijus. Be galo romantiškas, gyvenimiškas, su humoro linija ir žinoma, pridurčiau ir tai jog patiko ir parinkti aktoriai, kurie manau, puikiai tinka šiam vaidmeniui. Geras filmas kiekvienam metų laikui, kurį galima pažiūrėti su draugais, šeima ar net vaikinu. "

Skirmantė. ,, Kadangi esu didelė romantikė, tai šis filmas tapo "tikru kąsneliu". Filmo turinys nebuvo labai ypatingas. Tai labai paprastas, tačiau savaip mielas ir linksmas filmas. Ta valanda su šiuo filmu buvo kupina įvairiausių emocijų. Galima juoktis, džiaugtis, liūdėti ir ašarą nubraukti. O tai tik dar labiau sustiprina simpatiją filmui. O aktoriai tiesiog puikūs! Na, o merginoms bus gera proga paspoksoti į labai gražius ir puikaus sudėjimo vyrukus. Puikus filmas norint į savo kasdienybę įnešti šiek tiek daugiau spalvų. "

Filme taip pat atskleidžiama, kad visuomet reikia siekti savo svajonės, ir kad niekad ne per vėlu ją įgyvendinti. Tad visoms skaitytojoms ir noriu palinkėti, kad nebijotumėte įgyvendinti to, ko labiausiai norite. Jūs tai galite!

Dauguma mūsų daromės makiažą, su juo eksperimentuojame, tačiau ar gerai žinome, kuo skiriasi dieninis ir vakarinis makiažas ir, kaip juos teisingai atlikti? Būtent šiandien "Teenage Dreams" portalas nori jus su tuo labiau supažindinti ir papasakosi, kaip teisingai pasidaryti dieninį makiažą.

Visų pirma, ką vertėtų žinoti apie dieninį makiažą, tai yra tai, kad jis turėtų paslėpti trūkumus, bet neturėtų būti labai ryškus. Šiam makiažui dažniausiai pasirenkamos pastelinės spalvos, nenaudojami blizgūs akių šešėliai ar lūpdažiai.

Ir štai 5 punktai, kaip pasidaryti šį makiažą:

1.Veido maskavimas. Yra gerai žinomos priemonės, kaip veido pudra ar maskuojamasis kremas. Jei veido oda ir taip lygi ir yra vienodas odos atspalvis, šios priemonės visai nebūtinos. Tačiau nusprendus naudoti pudrą ar kremą, reikia su jais nepersistengti – pudros reikia minimalaus kiekio, neturi ant veido būti didelis jos, ar maskuojamojo kremo sluoksnis. Veidą reikia stengtis padengti tolygiai, nepamiršti smakro, kaklo zonos. Renkantis pudrą reiktų rinktis tonu šviesesnį atspalvį, nei yra oda. Taip pat dažnos mėgstame naudoti skaistalus. Tai nėra būtina, bet jei pasirinkote veidą paryškinti skaistalais, pravartu žinoti, jog negalima piešti apskritimų, ir skaistalų tepti kiek mažiau, nei norėtųsi. Tepti skaistalais reikia išilgai veido, geriausia pačiuose veido šonuose ant skruostikaulių.

2.Akių šešėliai. Geriausia rinktis pastelines spalvas. Akių vokus galima padengti viena spalva, arba galima rinktis įdomesnį variantą – dažyti trimis sritimis (žr. paveikslėlį). Pirmoji sritis turėtų būti dažoma šviesiausia spalva – balta, nude ir t.t. Antroji sritis kiek tamsesniu atspalviu, o trečioji – pačiu tamsiausiu. Kad nesimatytų ryškaus perėjimo nuo vienos spalvos į kitą – reikia šepetėliu spalvas kiek išsklaidyti ir sulieti. Taip pat, jei renkatės rausvus šešėlius – nepersistenkite, rausvi šešėliai neretai sukuria pavargusių akių efektą.

3. Blakstienų tušas. Tušų kaip žinia yra gausi įvairovė, tačiau ką rinktis? Spalva pasirenkama jau pagal skonį, tačiau verta pastebėti, jog šviesiaplaukės dažniau renkasi mėlyną ar rudą spalvą, o tamsiaplaukės – juodą. Norint, kad blakstienos būtų riestos ir didelės apimties, siūlome rinktis užriečiantį tušą – tada nereikės blakstienų papildomai riesti rietikliu. Ilginamasis tušas tinka toms, kurios nori tik vos paryškinti blakstienas ir jas paversti vizualiai kiek didesnėmis. Labai tamsiai juodai dažantį tušą jau vertėtų palikti vakarui. Apimties suteikiantis tušas pravers toms, kurių natūralios blakstienos yra gan retos ir trumpos. Tušu blakstienas reikia padengti taip, kad nesusidarytų gumuliukai ir blakstienos nesuliptų – tam reikia tušo aplikatorių kiek nusausinti. Yra manančių, jog išeitis nuo blakstienų dažymo yra priklijuojamos blakstienos. Tačiau tai netiesa – tokios blakstienos tinka nebent vakarėliams ar karnavalams.

4.Akių pravedimas (liner‘is). Dienai reikėtų rinktis rudą arba juodą spalvas. Taip pat akių pravedimas geriausias yra pieštukinis, o taip vadinamąjį skystą pravedimą reiktų palikti vakarui. Viršutinįjį voką reikia stengtis padengti kuo plonesne linija prie blakstienų. Plona linija vizualiai padidina akis. Galima rinktis ne tik tiesią liniją, bet ir „katės akis“ – kampučiuose liniją užriesti viršun, tačiau šitaip padažyti akis tikrai nėra lengva ir teks tam gerai pasipraktikuoti. Apatinę akies dalį ryškinti visai nebūtina, bet jei jau ryškinama, tai kuo arčiau blakstienų ir pačios akies.

5. Lūpos. Kad lūpdažis ilgiau laikytųsi, galima prieš dažant lūpas jas padengti nedideliu kiekiu birios pudros. Lūpdažio spalva gali būti rausva, nude, rusva, raudona. Visus kitus ryškius atspalvius (violetinę, tamsiai raudoną ar kitas) geriau rinktis vakarui. Taip pat lūpas galima padengti ne lūpdažiu, o lūpų blizgiu, tačiau jis taip pat turėtų būti gan šviesus ir jo tepti tereikia labai nedaug.

Štai ir viskas, ką jums pradžiai reikėtų žinoti apie dieninį makiažą – svarbu nepadauginti makiažo priemonių ir viską atlikti kruopščiai!

Jaunystė, charizma, motyvas, noras ir gera išvaizda - kai visi šie dalykai susijungia į vieną vietą, gaunasi tikra bomba! Būtent šįkart "Teenage Dreams" skaitytojus mes norime labiau supažindinti ir daugiau papasakoti apie grupę, kuri pakerėjo daugelio mūsų širdis, protus ir net sielas. Taip, kalbu būtent apie "Original Copy"! Už visus šiuos jausmus, kuriuos ši grupė suteikė mums, galime dėkoti nuostabiam projektui ,,X Faktorius''.

Grupės nariai: Akvilė Mykolaitytė, Egle Petrikaitė, Ieva Ščerbinskaitė, Audrius Petrauskas,

Ingrida Ruzelytė, Aušra Grabliauskaitė.

Trumpai apie grupę:

Grupės narių skaičius: 6.

Amžius: 17-22 m.

Grupės mokytojas: Saulius Urbonavičius - Samas.

Grupės įkūrimo vieta: Kaunas.

Žanras/Stilius: Pop. (Vokalinė grupė)

Grupės įkūrimas.

Kažkam gali atrodyti, jog ši grupė susikūrė būtent "X Faktoriaus" projektui, tačiau viskas yra visai kitaip. Šis kolektyvas jau gali skaičiuoti dviženklį metų skaičių ir net kai praeitais metais, Audrius ir Ieva kaip solistai dalyvavo projekte, grupė jau buvo sukurta. Pats kolektyvas buvo suburtas Aleksandro Kačanausko muzikos mokykloje, Kaune. Kaip per interviu pasakojo pati Ieva, grupėje narių buvo daug daugiau nei yra šiuo metu, bet su metais narių skaičius vis mažėjo, kol jie liko šešiese. Būtent šis šaunusis šešetukas dabar mus stebina savo neeiliniais pasirodymais.

Kelionė į X Faktorių.

Du ,,Original Copy'' grupės nariai jau yra ragavę ,,X Faktoriaus'' duonos, tad visam kolektyvui nuo to šiek tiek lengviau, nes tvyro šiokia tokia patirtis. Tačiau nors grupės nariai Ieva ir Audrius jau turi didesnės scenos patirties, jaudulys išliko toks pats, kaip ir pirmą kartą bandant savo sėkmę šiame projekte. Jau pačios pirmosios atrankos metu ši grupė buvo laikoma favoritais, ir cituojant pačios Justės Arlauskaitės - Jazzu žodžiais: ,,Jūs esate vieni iš šio projekto favoritų". Kiekvienas teisėjas savaip išgyrė šią grupę, ir pačios pirmos atrankos metu ,,Original Copy'' jau turėjo "4 taip". Žinoma, tai motyvavo šią grupę ruoštis kitoms atrankoms, davė pasitikėjimo savimi, tačiau jaudulys su kiekviena diena vis didėjo.

10 minučių su ,,Original Copy'' nare Ieva Ščerbinskaite.

Labas, Ieva, kaip tavo žiemiškos nuotaikos?

Puikios. Tik, kaip ir turbūt kitiems grupės nariams, jaučiasi toks jauduliukas dėl sekmadienio ir artėjančio pasirodymo.

Tačiau šioje scenoje esi ne pirmą kartą, ar jaudulys vis tiek tas pats, kaip ir dalyvaujant pirmą kartą?

Labai panašus, kartais net didesnis, nes dabar esi atsakingas ne tik už save, bet ir už visą grupę. Taip pat pasirodymuose statome choreografiją, o tai dar labiau pasunkina viską ir dar labiau jautiesi atsakingas, nes reikia ir gerai sudainuoti, ir nesumaišyti judesių.

Kaip kilo mintis sudalyvauti projekte su grupe?

Tiesiog nusprendėme, kad turime sceninės patirties, juk keli iš mūsų jau dalyvavo šiuose ir kituose projektuose, tad reikia panaudoti patirtį, kurią įgijome per tuos metus ir išbandyti savo jėgas šiame projekte.

Ar jūsų lūkesčiai kol kas pildosi?

Tikrai taip.

O ar jūsų grupėje yra pagrindinis narys, kaip sakoma grupės siela, kapitonas? Kuris visus užveda ir motyvuoja?

Ne, nieko neišskiriame, mes viską darome kartu.

Ar galėtum plačiau papasakoti jūsų, kaip grupės kasdienybę? Praėjo sekmadienis, reikia ruoštis kitą pasirodymą.. Kaip tai darote?

Tiesiog daug repetuojame, dalinamės idėjomis, dirbame ir stengiamės sukurti geriausią rezultatą.

O kas yra didžiausias tavo motyvatorius?

Geri pasirodymai! Man nesvarbu, ar laimėsime, ar iškrisime. Svarbiausia yra kiekvieną savaitę padaryti tokį pasirodymą, kad galėčiau sakyti, jog padariau viską ir dėl nieko nesigailiu.

Turbūt kiekvienam pasirodymui išnaudoji maksimumą savo jėgų? Ar vis dėl to tikėdama, jog pateksi iki finalo, didesnes jėgų atsargas laikaisi jam?

Na, kiekviename pasirodyme galima surasti prie ko prisikabinti, niekada nepavyksta visko padaryti tobulai, bet stengiamės kiek mūsų jėgos leidžia. Kiekvieną savaitę stengiuosi išnaudoti maksimumą tą akimirką turimų jėgų.

Ar būna jog pykstatės kolektyve? Nesutarimai dėl žodžių pasidalinimo ir kiti kolektyvams būdingi dalykai.

Neslėpsiu, pykstamės dažnai dėl įvairiausių dalykų, smulkmenų, bet taip pat mus sieja labai stiprus ryšys. Kad ir kas benutiktų, galiausiai priimame bendrą sprendimą ir draugiškai kuriame kartu.

O ko tikitės iš ateinančio Sekmadienio?

Turbūt kaip ir visi kiti dalyviai, tikimės padaryti kuo geresnį pasirodymą.

Na, o kokio teisėjo, vis dėl t
o, labiausiai prisibijote?

Visi mums patinka, tad tikrai negaliu kažko išskirti.

Galbūt norėtum kažko palinkėti "Teenage Dreams" skaitytojoms?

Tiesiog mylėkite save, siekite savo svajonių ir būkite laimingi!

Dėkoju už šį trumpą interviu! Linkime tau ir jūsų grupei kuo didžiausios sėkmės tiek gyvenime, tiek projekte.

Labai jums ačiū!

Visi galim pripažinti, jog ši grupė yra neeilinė. Sinchroniškumas, meilė žiūrovams, nuostabus ir nepriekaištingas pasiruošimas kiekvienam pasirodymui - ši grupė turi visa tai, ir dar daugiau. O mes šiai grupei linkime malonių akimirkų, gerai praleisto laiko, nepakartojamų įspūdžių, ir žinoma, kuo didžiausios sėkmės projekte ,, X Faktorius''.

Ne kartą teko būti tokioje situacijoje, kai labai nori kažką padaryti, bet baimė tau pakiša koją. Atrodo, jog drąsa kažkur išgaruoja, pamiršta apie savo egzistavimą ir garbingai užleidžia vietą baimei. Nesvarbu, koks menkas ar paprastas tai dalykas, bet mes labai dažnai suabejojame savimi ir paliekam visą darbą likimui, atrodo, klausimas ims ir pats pasiklaus. Manau visos iš mūsų norėtumėme išvengti tokių situacijų, tad pradėkime nuo pradžių.

“Drąsa nėra baimės nebuvimas, greičiau tai nusistatymas, kad kažkas yra svarbiau nei baimė.”

Kas yra drąsa ir kodėl ji „pabėga“, kai mums jos reikia labiausiai? Drąsa – tai svajonės siekimas kartais net drastiškais būdais. Tai bruožas, padėsiantis tau pasiekti to, ko tu trokšti. Drąsa - tai veiksmai, kuriuos mes širdyje labai norime padaryti, o išnyksta pačiu reikiamiausiu metu ji todėl, nes mes per daug galvojame. Taip, per daug galvojame! Mes bijome nesėkmės, kurios, pripažinkime, išvengti kartais yra tiesiog neįmanoma. BET reiktų pripažinti, kad jei neišdrįsime, tai niekada ir nesužinosime, buvo verta ar ne? Mes per daug savimi abejojame, bandome surasti pasiteisinimą, kodėl mes to negalime padaryti, apmąstome, ką pagalvos aplinkiniai, ir visaip bandome išvengti veiksmo, kurį padaryti iš tiesų norime.

(angl. Būti drąsiu reiškia daryti tai, ką tu myli)

Drąsa dažnai būna kelias į pasaulį. Juk dauguma įžymybių pasiekia savo karjeros viršūnę tik išdrįsę ką nors padaryti, tad tai neabejotinai gali būti ir tavo kelio pradžia. Pasakyti savo nuomonę, atlikti keistus veiksmus ar apmąstymus, kurie patraukia aplinkinių dėmesį, būti išskirtiniu, užduoti ramybės neduodantį klausimą, išsiųsti žinutę simpatijai, užpildyti anketą ar nepaisyti taisyklių... Nesvarbu, ką iš šių dalykų tu nori padaryti - visiems jiems prireiks nors truputį drąsos. Skamba paprastai, bet dažnai taip nebūna, tiesa? Tiesiu pagalbos ranką tau ir dalinuosi keliais patarimais :

1. Kiekvieną kartą, kai susiduri su baime, privalai neieškoti pasiteisinimų. Ieškok teigiamų dalykų, galvok apie drąsą ir nemanyk, kad kažkas kitas tai padarys už tave, nes, net jei taip ir nutiks, tai tas kažkas ir bus drąsus, tas kažkas ir sulauks atsakymo, tas kažkas, bet ne tu.

2. Jei manai, kad tai neatidėliotinas veiksmas, pasinaudok 3 sekundžių drąsos taisykle - turi 3 sekundes pamesti baimės jausmą. Kitaip tariant, po 3 sekundžių tiesiog imi ir darai! Kodėl 3 sekundės? Todėl, kad gavusios daugiau laiko, tavo smegenys sukurs tau pasiteisinimą ir tu greičiausiai to nepadarysi. Beje, naudodama ją iškilus bet kokiam sunkumui, vėliau priprasi prie šios taisyklės ir tau bus daug lengviau.

3. Jei šiam reikalui turi daug laiko, tarkim, nori užkalbinti savo simpatiją, kurią kiekvieną dieną matai mokykloje, turiu tau išeitį – pirmiausia, per artimiausią savaitę pasižymėk datą, kada tai padarysi. Antrasis žingsnis – sugalvok planą, kaip ir ką darysi, ko paklausi ir ką atsakysi. Kad ir kaip keistai tai skamba, tai padeda, tu iš karto išbrauki keletą galimų pasiteisinimų, kodėl neturėtum to daryti, pvz.: „nežinau ką jam pasakyti“ arba „ o ką man daryti paskui?“, tad šis planas čia puikiai veikia. Telefone ar net ant lapo užrašyk pasižadėjimą, ką ir kaip padarysi, ir padėk jį į vietą, kur jį matytum – taip tikrai prisiminsi, ką ir kaip turi padaryti. Ir sunkiausias žingsnis – padaryk tai, ką pasižadėjai (jei tau bus lengviau, gali naudoti 3 sekundžių drąsos taisyklę).

(angl. Būk drąsus)

Visi šie patarimai tau turėtų padėti, ir nesvarbu koks buvo atsakymas – tu išdrįsai, ir tai yra svarbiausia, tu įgavai pasitikėjimo savimi, kuris padės tau eiti toliau. Sėkmės!

Pasaulyje yra religijų, kurių tikintieji tiki, jog po mirties jų siela persikels į kitą gimstantį organizmą. Ir taip kiekvieną kartą po mirties siela keliaus kitur. Tačiau šįkart mes kalbėsime ne apie religijas ar sielas,. Šiandien Jums pateiksiu linksmą testą, kuris ,,parodys", kuo buvote praeitame gyvenime. Taigi, griebk popierių ir pieštuką, ir pasiruošk išgirsti atsakymus!

1. KLAUSIMAS - TAVO AKYS

a) Mėlynos

b) Rudos

c) Žalios

d) Nežinau

2. KLAUSIMAS - LABIAUSIAI MĖGSTI VALGYTI

a) Saldumynai - mano gyvenimas

b)Jūros gėrybes - žuvį

c) Mėsytę ir jos gaminius

d) Viską, svarbu, kad būtų skanu ir sotu

3. KLAUSIMAS - AR MĖGSTI BŪTI DĖMESIO CENTRE?

a) Nelabai, man labiau patinka likti nuošalyje

b) Mėgstu, bet ne per daug

c) Aš gimiau būti dėmesio centre!

d) Priklausomai nuo aplinkybių

4. KLAUSIMAS - AR MĖGSTI VADOVAUTI?

a) Ne, tingiu

b) Tik tada, jei kitos išeities nėra

c) Aš gimiau vadovauti!

d)Priklausomai nuo aplinkybių

5. KLAUSIMAS - AR MĖGSTI, KAI TAU PATARNAUJA?

a) Žinoma! Kas nemėgsta?!

b) Ne, viską darau pati

c) Nelabai, bet neatsisakyčiau

d) Manau, kad patiktų, jei tik turėčiau, kas patarnauja

6. KLAUSIMAS - AR MOKI SAUGOTI PASLAPTIS?

a) Moku, bet pasakau tik kelioms geriausioms draugėms

b) Man niekas nesako savo paslapčių

c) Su manim paslaptys visada saugios, niekam jų nesakyčiau

d) Tik tada, jei jos yra labai svarbios

ATSAKYMAI:

a - 3 taškai

b - 2 taškai

c - 1 taškas

d - 0 taškų

Suskaičiuok savo rezultatus ir pažiūrėk kuo gi tu buvai ankstesniame gyvenime!

Jei surinkai 0 taškų....

Sveikinu! Tu buvai vienuolyno raštininkas. Nusivylei? Tuoj pat apsigalvosi, nes per visą savo gyvenimą parašei 312 knygų, o klaidų padarei tik 3654 - ias.

Jei surinkai nuo 1-3 taškų...

Oho! Buvai labai įdomi asmenybė. Na, tiksliau nežinoma asmenybė, nes gyvenai dar mums nežinomoje planetoje. Bet tai vis tiek labai įdomu.

Jei surinkai nuo 4 -6 taškų...
Tu buvai milžiniškas aštuonkojis!!! O pasigirti turi tikrai daug kuo. Štai, pavyzdžiui, tu suvalgei labai daug žuvies, paskandinai net dvi valtis, susilaukei 321 vaiko, beveik septynių tūkstančių anūkų ir milijono proanūkių. Ir svarbiausia tai, kad tavęs niekas nesugavo.

Jei surinkai nuo 7 -9 taškų...
Nori sužinoti? Nustebsi, kadangi tu buvai labai pavojingas ir mirtinas virusas. Šešiasdešimt penkis metus, kol miegojai, kaupei savo energiją ir vėliau, patekęs į laisvę sukėlei baisią epidemiją. Tačiau per daug nesidžiauk, nes vėliau buvo išrasti vaistai ir tavęs nebeliko.

Jei surinkai nuo 10 - 13 taškų...
Buvai tikra keliauninkė arba tiksliau - banginis. Tavo žiniai, tu, prieš tapdama žmogumi, kelis kartus spėjai apiplaukti aplink pasaulį ir sumažinti planktonų populiacijos kiekį. Beje, gal tau patinka vanduo ir plaukiojimas?

Jei surinkai nuo 14 - 15 taškų...
Tu buvai papūga! Ir ne šiaip sau kokia papūga, o ypatinga ir mačiusi daug gyvenimo sunkumų bei džiaugsmų. Tu augai džiunglėse, tačiau tave sugavo ir uždarė į zoologijos sodą, kur turėjai linksminti žmones. Tačiau tau pavyko pabėgti ir dvylika metų su piratais plaukiojai šiltomis pietų jūromis. Beje, ar minėjau, kad buvai pati gražiausia papūga?

Tikiuosi, kad šis testas pakėlė Jums nuotaiką ir davė gerą juoko dozę. Ir kaip visada, Jūsų rezultatų ir nuomonių lauksiu komentaruose.

Visai neseniai fotografuojantys save buvo išjuokiami kaip keistuoliai, savimylos, o šiandieninėje visuomenėje

šis reiškinys įprastas ir vadinamas asmenukėmis, kitaip dar angl. ‚‚selfie“, kur ši frazė labiau paplitusi tarp jaunimo. Jas darosi visi – tiek mokyklose nuobodžiaujantys jaunuoliai, tiek įžymybės, netgi politikai, ir tai visiems normalus kasdieninis dalykas. „Samsung“ kompanijos užsakyta apklausa rodo, kad daugelis nuotraukų, kurias į socialinius tinklus kelia 18-24 m.jaunuoliai, yra asmenukės. JAV kasdien jų padaroma net per milijoną! Įspūdinga, tiesa? Ir ne tik moterys jas mėgsta, asmenukes darosi abiejų lyčių atstovai. Statistika rodo, kad 52% sudaro moterys ir 50% vyrai.

Tačiau mokslininkai dėl populiarėjančo savęs fotografavimo nerimauja, nes tai siejasi su psichinėmis ligomis. Praėjusių metų pavasarį britų žiniasklaida atskleidė šiurpą keliančią istoriją, kaip 19-metis Danny Bowmanas, kuris per dieną praleisdavo apie 10 val. mėgindamas padaryti tobulą asmenukę. Dėl to jis praleidinėjo pamokas, prarado draugus, numetė daug svorio, net paniro į depresiją, taip pat bandė nusižudyti.

„Anot psichologų šis atvejis ekstremalus, bet toli gražu ne vienintelis!“

Realus faktorius, kuris verčia susimąstyti. Didžiosios Britanijos medicinos specialistai pripažįsta, kad priklausomybė nuo asmenukių ir socialinių tinklų – rimta psichinė liga, dėl kurios kasmet tenka gydyti per 100 pacientų. Mokslininkai teigia, jog žmonių polinkis dažnai save fotografuoti ir kelti asmenukes į viešą erdvę atskleidžia žemą savivertę. Už liguisto polinkio viešinti save viešoje erdvėje slypi rimtos psichologinės problemos, nepasitenkinimas savimi ir gyvenimu. Dauguma tokių žmonių jaučiasi vieniši, nemylimi, jiems stinga artimųjų dėmesio. Gražios asmenukės tampa vienintelis kelias įrodyti savo vertę

Be išmaniųjų MES bejėgiai?

Sudėtinga rasti žmogų, kuris šiandieną kišenėje neturėtų mobiliojo telefono, o dažniausiai – išmaniojo. 46% pripažįsta, kad negalėtų be jų gyventi. Vėl gi, Didžiojoje Britanijoje atlikta apklausa rodo, kad 37% subrendusiųjų ir 60% paauglių yra priklausomi nuo išmaniųjų telefonų. Nevaldomas noras be saiko jais naudotis trukdo atskirti darbą ar mokslus nuo asmeninio gyvenimo. Be jokios abejonės tai skatina nuovargį, nuolatinę įtampa, kad kažko nepadarysi ar nesuspėsi padaryti, o tai kelia susierzinimą. Labiausiai kenkia mažamečiams vaikams, kurie ką tik pradėjo eiti į mokyklą, nes tai skurdina jų socialinius gebėjimus ir trukdo smegenims normaliai vystytis, taip pat vaikams sunku sukaupti dėmesį į pamokas – mažėja koncentracija. Kaip bebūtų gaila, tai skatina smegenų tinginystę – vaikams sunku galvoti, lėtėja jų reakcija.

Mobilieji telefonai kelią grėsmę mūsų regėjimui, yra pavojus susirgti tinklainės makulos degeneracija. Tai yra dėmės, kurios esančios centrinėje tinklainės dalyje, atsako už centrinį ryškiausią ir spalvinį regėjimą. ir viskas tik dėl noro pasidaryti tobulą nuotrauką..

„Laiką, kurį ankščiau skyrėme knygoms, draugams, šeimai, dabar išnaudojame tokiems nereikšmingiems dalykams, kaip socialiniai tinklai - „FACEBOOK“ „TWITTER“ ar IŠMANIĄJAM TELEFONUI. Kovojant su tokia priklausomybe, svarbiausia - valia ir suvokimas, kad viskam yra saikas !“

Pagarbiai,

rašytoja Giedrė.

Kasdieninė rutina žmogų kartais paverčia "robotu". Kartais tiesiog norisi kažko kitokio, kažko naujo.Ar kada nors jautei pojūtį, kuris tavęs tiesiog prašo naujų nuotykių? Jei taip, tada šis straipsnis būtent tau! Pristatau tau penkis iššūkius darbo savaitei, kuriuos padarius ir senatvėje ką prisimint turėsi ir tiesiog pasijausi gerai, darant gerą.

PIRMADIENIO IŠŠŪKIS

Turbūt kiekviena mergina turi simpatiją, žmogų kuriam jaučia daugiau nei tik draugystės ryšius. Net jei ir neturi tokio žmogaus, tiesiog šiam iššūkiui gali pasirinkt žmogų, su kuriuo nori bendrauti, bet neišdrįsti. Paimk didelį lapą, ir ant jo užrašyk laišką, eilėraštį, pripiešk piešinių ir pasirašyk, kokiu nors pseudonimu, kuris geriausiai apibūdintų tave, ir ilgiau pagalvojus būtų galima suprasti, jog tai tu sukūrei tą lapą. Vakare arba naktį lapą nunešk prie to žmogaus namų, ir jį prikabink jam prie tvoros, gyvatvorės ar kažkur kitur. Lape būtinai parašyk, kam yra skirtas lapas ir jei nori, palik savo telefono numerį! Iššūkis išbandytas jau ne vieno žmogaus. Tai tave paskatins bendraut su žmogumi, kurį išsirinkai būtent šiam iššūkiui.

ANTRADIENIO IŠŠŪKIS

Šiandien atėjo metas nustebinti tavo draugus! Už lango žiema, vieniems tai nuobodus metų laikas, o kitiems - pats pramogų metas. Dabar atėjo laikas pasirinkti, kuris iš prieš tai minėtų variantų, tau labiau tinka. Jei jau pagalvojai, dabar turi sugalvoti, kaip padarysi iškylą savo draugams. Iškylą lauke! Nors už lango šaltukas, tai tau nesutrukdys padaryti neilgą iškylą lauke. Užvirk arbatos, paruošk termosą, prikepk karštų sumuštinių ir sukviesk savo draugus į kokią nors jums jaukią vietelę lauke. Jūsų pasisėdėjimas gali trukti 1-2 valandas, svarbu, jog nepersišaldytumėte. Visas šios iškylos įdomumas, jog ją darysi žiemą! Ir tau bus smagu, ir draugai tikrai liks nustebę!

TREČIADIENIO IŠŠŪKIS

Jei mėgsti gaminti, tai tau šis iššūkis labai patiks! Šiandien atėjo metas paruošti itin skanią vakarienę savo šeimai. Paruošk savo šeimos mėgstamiausių patiekalų, gražiai suserviruok stalą. Prie kiekvienos lėkštės parašyk šeimos nario vardą, ir paskirk kiekvienam po vietą. Kai ateis metas vakarieniauti, elegantiškai aptarnauk šeimos narius. Juk jie tave tikrai labai myli, ir tau turėtų būti malonu jiems padaryti kažką gero, įsimintino. Manau, šeimos nariai tikrai liks sužavėti!

KETVIRTADIENIO IŠŠŪKIS

Kartais bendraklasiai patampo už kasų, kartais paprašo nusirašyti, arba elgiasi su tavimi nemandagiai, tačiau jie vis tiek yra tavo klasės draugai ir jie tikrai yra verti to, ką šiandien jiems padarysi. Tu turėsi visiems parašyt po laiškelį! Jame gali užrašyt tau labiausiai patinkančius to žmogaus charakterio bruožus, palinkėjimus. Laiškus kiekvienam sudėk po suolu arba ant kėdės, kurioje jie sėdi. Jei nori, užrašyk ant kiekvieno laiško vardą. Bet svarbiausia, kad niekas nematytų, kaip tu išdėlioji laiškus. Kelias dienas neprisipažink, jog tai tavo laiškeliai, tegul pasuka galvas!

PENKTADIENIO IŠŠŪKIS

Tavo mokytoja - tavo draugė. Po pamokų, kai visi jau eis namo, pakviesk savo mokytoją į klasę, arba į valgyklą. O pati jau būk paruošus karštos garuojančios arbatos ir vaišių prie jos. Manau, gauti puodelių mokykloje tikrai ne bėda, o vaišes gali pati pagaminti namie ar labai neišlaidaujant, šį bei tą nupirkti prekybos centre. Jaukiai pasėdėkit su mokytoja, išsipasakokit savo nuomonę viena apie kitą, pakalbėkit apie pažymius, elgesį ar tiesiog apie tai, kas jums miela. Mokytoja tikrai bus nustebinta!

Tikimės, jog šie iššūkiai tau padės praskaidrint tiek savo, tiek kitų kasdienybę. Jei juos atliksi, būtinai parašyk komentaruose, kokie tavo įspūdžiai!

Nauji metai! Juk tai tokia puiki pradžia - išbandymų, galimybių ir drastiškų veiksmų, vardan norų, metas! Tikiu, jog kalėdinės dekoracijos jau nuimtos ir tavo kambarys - ganėtinai pilkas. Pilkuma yra tikrų tikriausias sielos priešas. Tai žmogaus nesubalansuoja, blaško ir trikdo. Visgi, naujų metų proga reikia naujos pradžios ne tik tau. Kambarys taip pat prašosi įvairiopų naujovių. Naujovės iš pažiūros pasirodys gana mažos, tačiau atlikus viską kūrybiškai ir kokybiškai, galėsi džiaugtis puikiu rezultatu! Galimybės keisti yra beribės, tad įdėk šiek tiek darbo ir imkis naujovių!

Paprasta, pigu ir miela

Ši idėja yra neįtikėtinai paprasta, tačiau miela ir suteikianti kuklaus grožio. Tau prireiks šių gėlių trafaretų, kuriuos rasi čia, pačioje puslapio apačioje. Pasididink nuotraukas ir atsispausdink. Patariu didinti tiek, kiek leidžia A4 lapas, nes tada jos gaunasi puikios formos.

Atsispausdinus ar apsivedžiojus (pridėjus lapą prie ekrano) imkis kirpti. Iškirpus tau teliks pariesti į viršų lapelius ir štai! Turi puikias gėles, kuriuos papuoš tavo kambario sieną.

Kita idėja taip pat gana paprasta. Iš tau širdžiai mielos spalvos popieriaus iškirpk daug rutuliukų ir priklijuok (lipnia juostele, specialia guma ar dviguba lipnia juostele) prie sienos. Gražiausiai atrodo, kai kampe yra daug rutuliukų, o tolyn jų mažėja ir pasiskirsto dideliais atstumais. Panašiai, kaip ir fizikoje - kietoji, skystoji ir dujinė būsenos ant sienos.

Šioji idėja labai tinka svajoklių ir pašėlusių merginų kambariui. Ji atneša labai daug jaukumo, tačiau merginoms, kurioms patinka ideali tvarka, šios idėjos nesiūlyčiau.

Ant sienos klijuok viską, kas tau patinka. Nuotraukas, žurnalų iškarpas, paukščius, įvairias citatas (informacija apie jas apačioje, 4 nuotraukų idėja) ir viską, kas tau patinka. Net priklijuotas vokas ar laiškas tavo kūrybiškai sienai nepakenks. Su nuotraukomis ir kitais dalykais gali derinti paukščius (jų trafaretų pavyzdžius galiu rasti aukščiau pateiktoje nuorodoje) ir aukščiau pateiktas idėjas. Žinoma, labiausiai tiks juodi paukščiai.

Šioji idėja skirta labai ,,mergaitiškoms" mergaitėms. Ji yra gana paprasta, tačiau atrodo mielai. Dekoraciją gali tvirtinti nebūtinai virš lovos. Gali tuščią sienos plotą užpildyti šia miela dekoracija. Prie pagalio ar tiesiog prie sienos tvirtink siūlą, o prie jo - širdeles ar nuotraukas (kaip pritvirtinti, informaciją gali rasti apačioje, 3 idėja). Kaip matyti nuotraukoje, gana neblogai atrodo, jeigu siūlo ilgis nėra vienodas. Viduryje ilgiausias, o į šonus trumpėja.

Kita idėja yra visiškai paprasta! Net nereikia turėti nuotraukų, o paprasčiausiai gali su lipnia juostele įvairiais būdais įrėminti žurnalų iškarpas, nuotraukas ar plakatus. Galimus įrėminimo variantus gali matyti nuotraukoje.

Šiltos akimirkos

Turbūt pats geriausias kelias išsaugoti prisiminimus yra nuotraukos, tačiau daugelis jų taip ir užsilieka telefone ar kompiuteryje. Kad taip nebūtų, skubėk jų pasidaryti. Viena geriausių svetainių, kurioje galima užsisakyti nuotraukas yra ši. Čia gali rasti kelis nuotraukų tipus ir išsirinkti sau labiausiai priimtiną. Kitas variantas - pasidaryk nuotraukų pas vietinį fotografą, tačiau jų pasirinkimas nebus labai gausus ir kaina nedžiugins.

Atkeliavus nuotraukos gali imti galvoti, kaip jas panaudosi. Žinoma, kiti žmonės jas sukiša į albumus, kur nuotraukos tūno metų metus nematydamos dienos šviesos. Nepatarčiau taip daryti.

1 idėja yra nuotraukas su skalbinių segtukais tvirtinti prie lempučių. Atrodo gana mielai, tačiau patarčiau pasirūpinti tinkamais segtukais. Jie turėtų būti paprasto medžio ir dar gražiau atrodytų, jeigu juos nudažytum baltai.

2 idėja nėra labai sudėtinga. Tau reikės paveikslo rėmelio, siūlo ir skalbinių smeigtukų. Rėmelį gali rasti parduotuvėse, neretai jų pasitaiko pas močiutę. Tvirtink siūlą abiejuose rėmelio galuose ir iš karto sek nuotraukas. Taip padaryk, kol užteks vietos. Beliks rėmelį pakabinti, arba padėti ant lentynos, arba padėti dar kažkur kitur.

3 idėjai tau prireiks pagalio ar dar kažko, kad galėtum pakabinti nuotraukas. Suradusi pagalį, rišk siūlą, kaip pavaizduota nuotraukoje. Pasiėmusi norimą kiekį nuotraukų (atsižvelk į siūlo ilgį) su lipnia juostele iš blogos pusės priklijuok jas prie siūlo. Gale, kaip matyti, gali priklijuoti trikampius ar kažką panašaus. Pabaigoje, abiejuose pagalio galuose pririšk siūlą ir pakabink ant smeigtuko. Originalu ir nesudėtinga!

4 idėja yra vienas juokas. Nuotraukas su lipnia juostele, specialia guma ar dviguba lipnia juostele klijuok prie sienos tavo norimoje vietoje. Viršuje gali pakabinti lemputes, o po apačia iškarpyti savo mėgstamiausią citatą. Raides gali rasti čia (tau tereiks parašyti visą citatą ir pasirinkus norimą šriftą - atsispausdinti), čia ir čia (šita svetainė labiau tinka, jeigu nori vieno žodžio, nes raidės labai didelės).

P.s spausdink ant juodo A4 lapo! Žinoma, atspausdinusi ant balto, raides gali apvedžioti ant žurnalo lapų. Atrodo originaliai ir jaukiai.

Ir galiausiai 5 nesudėtinga idėja, tačiau joje telpa daugiausiai prisiminimų. Iš nuotraukų sienos kampe sudėliok tuščiavidurę širdį. O ką įdėsi į jos vidurį - tavo sprendimas. Gali rašyti ant lapelių mėgstamiausias frazes, geriausius prisiminimus, paprašyti, jog draugai kažką parašytų ar panašiai. Žodžiu, kas tau yra miela, kažką primena ar suteikia džiaugsmo - tą ir dėk.

Kuri idėja tau patiko labiausia?

Komentaruose taip pat pasidalink, kaip dekoruoji savo kambarį TU!

Ne vieną paauglę kankina mintis, kad ji yra nepakankamai graži. Šiuo gyvenimo laikotarpiu tokios mintys yra normalus reiškinys, bet tai nėra pasaulio pabaiga. Manot, neįmanoma greitai ir sveikai tapti gražesne tiek sau, tiek aplinkiniams? Labai klystate. Todėl skelbiu jums iššūkį ,,Gražesnė per 30 dienų". Štai keletas patarimų, padėsiančių įveikti iššūkį.

Patarimas nr. 1
Sveikesnė mityba

Taip, taip, ir vėl sveika mityba. Tai svarbiausias dalykas, kai norime pasijusti sveikesnės ir gražesnės. Tad iš savo raciono išbrauk miltinius produktus, gazuotus gėrimus ir saldumynus. Geriau rinkis vandenį ir žaliąją arbatą, daržoves ir vaisius, riešutus. Greitai pastebėsi, kad pagražėjo tiek oda, tiek nagai, tiek plaukai. Be to, dar ir atsikratysi nereikalingų kilogramų.

Patarimas nr. 2
Mankšta
Rytinė mankšta išjudins visus per naktį sustingusius raumenis, padės išsibudinti ir pakels nuotaiką. Ir tam nereikia ilgai prakaituoti ir atlikti sunkius pratimus. Pakaks 15-20min mankštos. Atlikite keletą tempimo pratimų, porą paprastų pratimų rankoms, keletą šuoliukų, pritūpimų ir atsilenkimų. Garantuoju, kad likusią dienos dalį jausitės žvalesnė nei įprastai.

Patarimas nr.3
Grynas oras
Turbūt net nepastebime, kaip visą dieną praleidžiame uždarose patalpose. Vis dirbame, lekiame, skubame ir nerandame laiko pasivaikščiojimui bei pasigrožėjimui nuostabia žiema. Tad raskite per dieną bent 10min laiko, kad galėtumėte ramiai pabūti lauke, pasivaikščioti ir atsipalaiduoti. Kuo tai susiję su grožiu? Grynas oras stiprina imunitetą, greitina virškinimą ir padeda geriau išsimiegoti. Taip pat padeda kūnui atsikratyti teršalų ir gerina medžiagų apykaitą. Ir prisiminkite: nėra blogo oro, yra tik netinkama apranga.

Patarimas nr.4

Pasirūpinkime plaukais

Pora kartų per savaitę atlikite garstyčių kaukę. Į 200ml kefyro įberkite 1 a.š. garstyčių miltelių ir įmuškite 1 kiaušinio trynį. Masę gerai išsukite, įtrinkite į plaukus, apvyniokite plėvele ir laikykite taip 40-60min. Vėliau plaukus išplaukite kaip įprastai. Greitai pastebėsite, kad jūsų plaukai sveikesni bei ilgesni.

Patarimas nr.5

Sustiprinkite nagus

Nei vienos merginos nepuošia lūžinėjantys, nukramtyti nagai. Kelis kartus per savaitę nepatingėk ir pasidaryk vonelę nagams. Pašildyk alyvuogių aliejų, įberk jūros druskos, įspausk citrinos sulčių ir palaikyk nagus tokioje vonelėje 10-15min. Vėliau rankas nusausink ir pasitepk maitinamuoju kremu.

Patarimas nr.6
Stipriname blakstienas

Tai padaryti labai paprasta. Jums reikės tik ricinos aliejaus (jo galite įsigyti vaistinėje) ir švaraus šepetėlio nuo tušo. Šiek tiek pamerkite šepetėlį į aliejų ir tepkite ant blakstienų. Taip darykite kiekvieną vakarą, prieš miegą. Jau po 2sav. pamatysite pirmuosius rezultatus!

Patarimas nr.7

Valome veidą

Tam, kad veidas išliktų švarus, nepakanka tik kas rytą ir vakarą jį nuplauti vandeniu. Nepatingėkite ir pora kartų per savaitę atlikite valomąją veido kaukę. Pora arbatinių šaukštelių medaus sumaišykite su šaukšteliu cinamono ir tepkite ant nuplauto ir nusausinto veido. Tokią kaukę palaikykite 15min ir nuplaukite šiltu vandeniu. Vėliau odą patepkite maitinamuoju kremu.

Patarimas nr.8

Miegas

Jau seniai įrodyta, kad miegas svarbus tiek sveikatai, tiek grožiui. Gerai išsimiegojusios jaučiamės žvalesnės, o nuo to, kaip jaučiamės, priklauso ir tai, kaip atrodome. Po gero miego oda švyti, nėra tamsių ratilų po akimis bei nereikalingo patinimo. Taip pat mokslininkai nustatė, kad nepakankamai miegant išsiskiria hormonas, skatinantis svorio augimą. O to juk nei viena nenori! Tad susiplanuokite laiką taip, kad per parą galėtumėte išmiegoti bent 8h.

Besirūpindamos išoriniu grožiu, nepamirškite tobulėti ir dvasiškai. Per tas 30 dienų perskaitykite bent pora klasika tapusių knygų, aplankykite parodą, nueikite į teatrą. Ir tegul tai tampa jūsų naujais gyvenimo įpročiais!

Ši rašytoja savo knygomis užkariavo pasaulį ir pavergė milijonus. Septynių jos knygų serija apie magiją išgarsėjo visame pasaulyje ir pavertė ją milijardiere. Dažnas žmogus, skaitęs šias knygas, pasakys, kad beviltiškai laukė pelėdos, atnešančios laišką su žinia apie tai, kad galės mokytis geriausioje burtų ir magijos mokykloje - Hogvartse. Dėl tokio visuotinio pamišimo kalta Joanne Rowling - moteris, privertusi pasaulį iš naujo susidomėti magija.

Gyvenimas iki ,,Hario Poterio''

1965 metais Didžiojoje Britanijoje gimsta moteris, kuri, kas galėjo pagalvoti, ateityje išgarsės kaip vienos populiariausių knygų pasaulyje autorė. Visgi, tai, kad taps rašytoja, Joanne Rowling žinojo dar vaikystėje. Būdama šešerių ji jau rašė istorijas. Nors istoriją apie ,,Harį Poterį'' rašytoja sugalvojo daug vėliau, ne vienas veikėjas buvo sukurtas į pagalbą pasitelkiant vaikystėje pažinotų žmonių prototipus. Štai, pavyzdžiui, Albas Dumbldoras sukurtas pagal rašytojos pradinės mokyklos direktorių, o Hermiona Įkyrėlė primena pačią autorę, kai jai buvo vienuolika. Tada ji mokėsi labai gerai ir turėjo tik kelias drauges. Paauglystę jau suaugusi rašytoja įvardina kaip sunkų periodą dėl nuolatinių tėvų barnių ir motinos ligos. Pabaigusi mokyklą, Joanne pabandė įstoti į Oksfordo universitetą, deja, nesėkmingai. Todėl ji susikrovė lagaminus ir studijavo menus Prancūzijoje. Baigusi studijas ir persikrausčiusi į Londoną, būsima milijardierė dirbo organizacijoje, ginančioje žmogaus teises. 1990 metais su savo vaikinu persikraustė į Mantčesterį. Kartą, kai jai reikėjo laukti vėluojančio traukinio, jos galvoje gimė idėja apie berniuką, kuris tapo garsiausiu burtininku pasaulyje. Joanne gyveno Portugalijoje, o po skyrybų su dukra persikėlė į Škotiją. Tada jos lagamine jau buvo trys ,,Hario Poterio'' skyriai. Ji jautėsi beviltiškai, rašytojai netgi buvo diagnozuota depresija, bet ji toliau rašė. Tada Joanne nebuvo turtinga, o rašydavo kavinėse ant servetėlių, nes tik pasivaikščiojimai užmigdydavo jos dukrą. Galų gale, 1997 metais pasaulis išvydo pirmąją dalį knygų serijos pakerėjusios pasaulį.

Ją išgarsinusi knyga ,,Haris Poteris''

Per dešimt metų pasaulį pasiekė septynios knygos, kurių buvo parduota net 450 milijonai. Tai geriausiai parduodama knyga istorijoje. Haris Poteris, berniukas burtininkas turtus sukrovė ne tik sukūrusiai jį moteriai, bet ir daugybei žmonių. ,,Hario Poterio'' prekės ženklas turi 15 bilijonų dolerių vertę. Viso pasaulio vaikai pamėgo ne tik knygas, bet ir filmus, teminius parkus bei atributiką, susijusią su berniuku, kuris liko gyvas. Dabar net keista pagalvoti, bet leidėjai jai liepė susigalvoti slapyvardį, nes bijojo, kad knyga parašyta moters nepatiks berniukams. Būtent dėl šios priežasties ant visų ,,Hario Poterio'' knygų puikuojasi J.K.Rowling inicialai. Tiesa, rašytoja antro vardo neturi, todėl savo močiutės garbei pasirinko Kathleen.

Ką ji veikia dabar?

2007 metais Joanne Rowling nuliūdino visus vaikus ir ne tik, pristatydama paskutinę - septintąją ,,Hario Poterio'' serijos knygą. Bet padėti tašką taip pasauliui patikusioje istorijoje apie burtininkus ir raganas sunku. Todėl rašytoja yra parašiusi knygas ,,Fantastiniai gyvūnai ir kur juos rasti'', ,,Badlio Bidlio poringės'' ir ,,Kvidičas amžių bėgyje''. Visos jos yra kaip papildymai, bet nėra tiesiogiai susijusios su garsiausia rašytojos knyga. Taip pat jos dėka buvo įkurtas www.pottermore.com, kuriame galima sužinoti daug naujos informacijos apie burtininkų pasaulį ir paskaityti Joanne Rowling rašytas istorijas. Nuo 2012 metų ji pristatė keturias suaugusiems skirtas knygas, bet tik vieną iš jų pasirašė savo tikra pavarde. Ant likusių trijų puikuojasi Robert Galbraith pseudonimas. Ji taip pasielgė, nes nenorėjo, kad knygas tapatintų su ankstesnėmis, ir skaitytų vien dėl rašytojos pavardės. Šiuo metu ji gyvena Edinburge su savo antru vyru ir vaikais. Daugybę uždirbtų pinigų ji aukoja organizacijoms ir fondams, kurie padeda sergantiems vaikams ir vienišiems tėvams.

Įdomūs faktai

Liepos 31d. gimtadienį švenčia ne tik Haris Poteris, bet ir jo autorė.
Kings Kroso stotyje, iš kurios prasideda kelionė į Hogvartsą, susipažino Joanne tėvai.
Rašytoja yra didžiulė žaidimo ,,Minecraft'' gerbėja, kurį žaidžia kartu su savo sūnumi.
Šiemet liepą bus pristatytas vaidinimas, kurio viena iš autorių yra Joanne Rowling. Jame pasakojama apie jau suaugusį Harį Poterį ir jo sūnų Albą Severą.
Profesorius Lokhartas buvo sukurtas pagal buvusio rašytojos vyro prototipą.

Joanne Rowling knygos jau neatsiejamos nuo vaikų literatūros, bet jas skaito visi, ne tik vaikai. Rašytoja visam laikui pakeitė pasaulį, įnešdama truputį magijos. Jos dėka pasaulis vėl susidomėjo primiršta sritimi. Ji tikrai verta visų gautų apdovanojimų vien dėl to, kad suteikė mums džiaugsmo.

Iššūkiai neseniai tapo pragyvenimo šaltiniu daugeliui populiarių YouTuberių, ir yra labai daug priežasčių, kodėl. Dauguma šių iššūkių padeda išpopuliarėti, kitiems - užsidirbti, susirasti draugų, išnaudoti laisvą laiką bei galimybes. Kai kurie žymūs vlogeriai iššūkius atlieka bei talpina į viešąją erdvę dėl žiūrovų prašymų. Iššūkių yra daugybė, tačiau kurie populiariausi, labiausiai žiūrimi ir juokingiausi? Būtent tai mes šiandien ir aptarsime.

„Charlie Charlie Pencil Game“

Akivaizdu, jog žaidimas tapo monstru, mušančiu internetinių svetainių rekordus. Tačiau kodėl? Galbūt malonumas slypi šio žaidimo paprastume ir legendoje, o galbūt žmones traukia panašumas į garsiąją Ouija lentą?

Žaidimo esmė: Išsikviesti silpniausią demoną - Charlie, naudojant tik popieriaus lapą ir du pieštukus.

Eiga:
1) Popieriaus lape nusipiešk dvi linijas: vieną einančią horizontaliai, kitą - vertikaliai.
2) Užrašyk žodžius „Taip“ ir „Ne“ keturiuose kampuose įstrižai.
3) Susiradusi du pieštukus, dėk juos ant nusipieštos linijos, vieną ant kito.
4)Tark „Charlie, Charlie ar tu čia?“, kad susisiektum su demonu. Jei pieštukas pajuda link žodžio taip - gali tęsti uždavinėdama jam įvairius klausimus.

Kad užbaigtum žaidimą, turi paklausti pašnekovo, ar jis sutinka atsisveikinti. Jei atsakymas bus neigiamas - privalai žaisti toliau.

Verdiktas:
Beatričė: Manau, kad šis žaidimas yra kvailas. Yra daug video, kur pieštukai ištarus žodžius „Charlie, Charlie ar tu čia?“, pajuda, bet man atrodo, kad juos lengva pajudinti vos papūtus, tad nereikia visuomet tikėti tuo, ką matome, kol nežinome, kas vyko už kadro.
Mano nuomonė: Dvasiomis aš tikiu, tačiau šis žaidimas - tikrų tikriausia nesąmonė. Smalsumo nugalėta ne kartą mėginau atlikti visą tą iškvietimo ritualą, tačiau pieštukas nė nekrustelėjo...

„ALS Ice Bucket Challenge“

Dabar susižavėjimas šiam iššūkiui išblėso, tačiau vasarą jis buvo kone visur, ir tai yra vienas iš nedaugelių internetinių iššūkių, kuris pasklido net ir už socialinės žiniasklaidos. Iššūkis tapo dar žinomesnis, kai populiarios garsenybės bei žinomasis Bill Gates sudalyvavo jame.

Iššūkio esmė: Praturtinti ALS fondą, mat kiekvienas smagioje akcijoje sudalyvavęs žmogus netiesiogiai prideda nedidelę pinigų sumelę parėmimui.

Eiga: Viskas labai paprasta. Tiesiog pripildai kibirą ledinio vandens ir pili jį sau virš galvos. Atlikusi šį iš esmės paprastą, tačiau daug ištvermės reikalaujantį iššūkį, turi jį paskirti kitam.

Verdiktas:
Beatričė: Manau, kad tai - įdomus iššūkis, bet kiek kvaila, kad kiti žmonės tai daro tik dėl smagumo ir vis dėl to nepaaukoja pinigų.
Akvilė: Pati nebandžiau, nes man jis atrodė kvailas. Suprantu, kad jis buvo daromas dėl gero tikslo, bet kai jis išpopuliarėjo, visiems buvo svarbiau jį padaryti dėl mados. Ir visi kažkaip pamiršo tą tikslą.

„Walt Disney Would've Been Proud“

Iššūkio esmė: Smagiai praleisti laiką.

Eiga: Du žmonės turi klausyti Disney dainų serijos (daugiausia animuotų) ir mėginti atspėti dainos pavadinimą bei iš kokio filmuko ji yra. Tiesa, klausyti galima tik 7-10 sekundžių.

Dainas lengvai gali rasti Spotify grojaraščiuose.

Verdiktas:
Mano nuomonė: Iššūkis smagus ir nuotaikingas. Be to, puiki idėja vakarėlio veiklai. Užskaitau ir garantuoju, jog drauges kviesiu grumtis dar ne kartą.

„Kylie Jenner Lip Challenge“

Galbūt šis iššūkis atrodo linksmas ir įdomus, bet įspėjame, kad tai labai pavojinga. Jei nenori, jog tavo gražios lūpos virstų kažkuo panašaus į tai ↓, mesk šalin visas mintis apie šio iššūkio darymą!

Tikslas: Tris minutes iš mažos stiklinės siurbiant orą, padidinti lūpų apimtį.

Rezultatas: Didelės ir storos lūpos daugmaž penkias dienas.

Verdiktas:
Mano nuomonė: Visiška nesąmonė! Daugiau neturiu ką pridurti, manau viršuje esančių merginų veido išraiškos pačios puikiai viską pasako.
Skaidrė: Dariau Kylie Jenner iššūkį ir nusivyliau. Aplink lūpas atsirado mėlynių, kurios neišnyko porą savaičių.
Paulina: Man tai yra vienas iš nesąmoningiausių iššūkių, nes dirbtinos lūpos niekada nebuvo ir nebus grožio simboliu. Labiau primena ištinusį ančiuką, negu bandymą pasidaryti pūstas lupytes. Bet pasijuokti iš reakcijų man patiko.

O kuris iš iš jų tave sužavėjo labiausiai? Galbūt gali pasiūlyti perliuką, kuris gebėtų nurungti šiuos keturis populiarumo viršūnėje patogiai įsitaisiusius iššūkius? O gal kažkurį iš šių esi ir pati išbandžiusi? Pasidalink savo nuotykiais komentaruose!

Visom merginom būna tokių dienų, kai neturėdamos ką apsirengti, vėluojame į mokyklą. O dažniausiai juk būna taip, kad stovime prieš rūbų prigrūstą spintą ir nerandame, kokie džinsai tinka prie palaidinės. Ar netiesa? O ką daryti, kad taip nebūtų? Skaityk šį straipsnį ir pasisemk patarimų!

Kiekvieną dieną matome merginas, kurios yra labai stilingos ir norėtume pasekti jų pavyzdžiu. Bet kaip padaryti, kad be daug pastangų atrodytum stilinga ir pasitikinti savimi? Tai yra išsiugdoma, aišku, užtruks pakankamai daug laiko, bet juk verta, ar ne? Tavo tikslas - turėti tokią spintą, kurioje liktų tik tau tinkami ir patinkantys drabužiai, batai ir aksesuarai, nes tik taip visada turėsi ką apsirengti.

Išsiaiškink kas tinka tavo figūros tipui

Labai svarbi dalis spintos „valyme“ - tau tinkamų drabužių palikimas ir netinkamų išmetimas. Išsiaiškink kokie drabužiai tinka tavo figūros tipui. Pavyzdžiui, obuolio formos figūrai netinka labai aptempti drabužiai, tačiau siluetą ilginantys, tokie kaip tiesios kelnės, šortai - geriausias pasirinkimas tokios figūros merginai. Tad netingėk ir paieškok, kas labiausia tinka tavo tipo figūrai. Jei nežinai, koks tavo figūros tipas - pateikiame kiekvieno figūros tipo aprašymus:

obuolys - apvalus siluetas, kūno svoris susitelkęs viršutinėje kūno dalyje, didelė krūtinė, kartais atsikišęs pilvukas, siauri klubai, lieknos kojos.
kriaušė - visas kūno svoris susitelkęs kūno apatinėje dalyje, dažniausiai pilvukas, klubai, šlaunys, sėdmenys būna apvalūs, o pečiai siauri, krūtinė nedidelė.
smėlio laikrodis - aiškios proporcijos, didžiausias skirtumas tarp krūtinės, talijos ir klubų.
bananas (berniukiškas siluetas) - krūtinė, talija, klubai panašių apimčių, todėl šias dalis sunku atskirti, nepastebimas liemuo.

Spintos valymas

Spintos valymas užims tikrai daug laiko, todėl nedaryk to, kai turi laisvas pora valandų ar esi labai pavargusi. Taip pat - būk graži, tai reiškia, kad pasidažyk (jei dažaisi), išsiplauk galvą, nes tik taip galėsi pamatyti ar tau tikrai tinka tam tikras drabužis.

Kai pradėsi spintos reviziją, imk kiekvieną drabužį ir pasimatuok, nesvarbu kaip dažnai tą drabužį nešioji - gal pamatysi, kad vienas yra nusidėvėjęs ar kaip tik atrasi dar niekada nedėvėtą gražų drabužį. Jei matai, kad drabužis geros būklės ir yra tau gražus, įvertink atsistojus prieš veidrodį kaip su juo atrodai. Jei manai, kad atrodai puikiai ir dažnai jį dėvi - pasilik spintoje, jei atrodai negražiai - atiduok ar parduok. Kiekviena žinome pasakymą „less is more“ (liet. "mažiau yra daugiau"). Šį pasakymą šiais laikais labai dažnai taiko žymūs dizaineriai kurdami drabužius, tad kodėl gi tavo spinta negali būti minimalistinė? Tai nereiškia, kad dėvėsi vien pastelinių spalvų drabužius, ar tik tamsiai mėlynos spalvos džinsus. Ne! Savo spintoje palik ir ryškesnių akcentų, bet niekada nepersistenk su jais ir, be abejo, įvairiais aksesuarais.

Susikurk derinukų

Kadangi tavo spinta jau yra pilna daiktų, kurie tau tinka ir kuriuos dėvėsi, susikurk drabužių derinių, kuriuos galėsi greitai nieko negalvodama apsivilkti, kai reikės greitai išlėkti pas draugę ar į miestą. Pateiksime jums pavyzdį, kaip su devyniais daiktais gali net dešimt dienų atrodyti vis kitaip!

Reikės: šviesių marškinių, džinsų, ilgų trikotažinių marškinėlių, sijono, megztinio, paprastos suknelės, tamprių, šaliko, batų

Pirma diena: suknelė, tamprės, batai;
Antra diena: džinsai, marškiniai, megztinis, šalikas, batai;
Trečia diena: džinsai, trikotažiniai marškinėliai, megztinis, batai;
Ketvirta diena: suknelė, tamprės, megztinis, šalikas, batai;
Penkta diena: suknelė, tamprės, šalikas, batai;
Šešta diena: džinsai, marškiniai, šalikas, batai;
Septinta diena: sijonas, tamprės, megztinis, batai;
Aštunta diena: trikotažiniai marškinėliai, tamprės, šalikas, batai;
Devinta diena: trikotažiniai marškinėliai, marškiniai, megztinis, tamprės, batai;
Dešimta diena: trikotažiniai marškinėliai, sijonas, šalikas, tamprės, batai.

„Less is more“ yra puikus šūkis tavo spintai ir stiliui. Taip visada ne tik turėsi ką apsirengti, bet ir atrodysi gražiai ir stilingai!

Būti blogere, arba lietuviškai tariant tinklaraštininke, yra daug lengviau, nei galvoji! Šiais laikais, internetas aprūpina plačia įvairove svetainių, puslapių ir blogų, tad tinkamai priėmusi šią galimybę, turi progą laisvai reikšti save rašydama. Kad įsitvirtintum kaip gera blogerė, naudokis šiuo nedideliu sąrašu patarimų, kuris tave galimai užves ant tinkamo kelio!

Pirmas žingsnis: įkurk blogą

Kad taptum blogere, turi valdyti blogą. O kad valdytum blogą, turi išsirinkti bloginimo platformą. Kiekviena platforma duos skirtingą patirtį, tad nebijok išmėginti skirtingų variantų. Kai pagaliau išsirinksi sau labiausiai tinkančią ir patinkančią sistemą, turėsi pasukti galvą dėl pavadinimo. Pavadinimas turėtų būti pritraukiantis bei lengvai įsimenamas. Juk nenori versti skaitytojo atsiminti kažką, kas susideda iš trijų sakinių? Taip pat turi pasirinkti temą (kiekviena platforma siūlo įvairias, pagal naudotojų poreikius sukurtas temas), ir šriftą.

Pasirink vieną iš šių bloginimo platformų:

tumblr - turi bene lengviausią valdymo sistemą.
blogger - pasižymėjęs ilga egzistencija.
wordpress - labiausiai paplitęs pasaulyje.
medium - išskirtinis, žurnalo tipo.

Antras žingsnis: nuspręsk, apie ką rašysi

Turi savo blogą, dizainą ir viduje kirbantį didžiulį norą? Atėjo laikas pasirinkti pastovią įrašų temą! Jei rašysi apie dalykus, kurių nemėgsti, straipsniai atrodys nenatūralūs, be to, rašant mintys išseks. Tai neturi būti nieko didelio, nes kaip naujokė šioje srityje, pradėk nuo mažumų, pavyzdžiui - jei domiesi siuvimu, parašyk apie savo techniką ir duok patarimą žmonėms, kurie nori sužinoti, kaip siūti. Straipsnio pavadinimas turėtų būti aiškus, šiuo atveju: „siuvimo technika“, o blogo pavadinimas galėtų būti „Mano siuvimo pasaulis“ ar kažkas kita kas, trauktų dėmesį bei atskleistų turinį.

Trečias žingsnis: pradėk rašyti

Rašymas yra svarbiausia bloginimo užduotis. Be gerų rašymo įgūdžių negalėsi pritraukti skaitytojų, tad įsikalk sau į galvą, jog kiekvienas straipsnis privalo būti įtraukiantis ir vertas skaitytojų sugaišto laiko. Kiekvienas paskelbtas įrašas atstovaus tavo blogą ir tave, todėl straipsniui turi nestigti originalumo, kaip ir tau, renkantis jo temą. Taip pat nebūk įsikabinusi minties, jog straipsnius reikia rašyti masiškai. Kiekybė neturėtų pralenkti kokybės. Gali paskaitinėti kitų žmonių rašomus blogus, taip pamatysi kurios temos susilaukia daugiausia dėmesio.

Ketvirtas žingsnis: sukurk skyrelį „apie mane“

Dauguma skaitytojų, perskaitę kelis straipsnius, nori žinoti, kas yra rašytoja, tad sukurk atskirą skyrelį ir užpildyk jį informacija apie save. Būtinai parašyk, ką tau reiškia bloginimas, ir ką nori pasiekti užsiimdama juo. Be to, kaip blogerė, turi būti atvira bendravimui su kitais, galų gale juk bandai pavergti skaitytojų širdis bei pelnyti jų dėmesį, tiesa?

Penktas žingsnis: neprarask įkvėpimo

Dabar, blogas yra kažkas daugiau, nei tiesiog kokybiškas turinio rašymas. Netrukus tai supras ir jį lankanti auditorija. Turi išlikti kūrybiška bei unikali, tačiau galbūt yra kažkas, ką gali padaryti, jog blogas būtų dar populiaresnis? Skaitydama kitus blogus ir socializuodamasi su rašytojomis, gali sužinoti daug naujų dalykų, ir gerai juos pritaikiusi perkelti savo blogą į kitą lygmenį. Geriausias būdas sužinoti, kaip arti viršūnės esi - stebėti sekėjų skaičių.

Šeštas žingsnis: pagyvink blogą naudingomis programomis

Kad į blogą sugrįžti būtų dar smagiau, turi aprūpinti jį įvairiomis gėrybėmis. Pavyzdžiui, programėlėmis. Nuorodos į Facebook ir Instagram - jau seniena, tad nepagailėk poros minučių surasti kažką originalaus. Kažką, ką pamačius atvėptų žandikaulis!

Septintas žingsnis: palaikyk aktyvumą

Kai kurie blogeriai rekomenduoja atnaujinti savo blogą nauju kasdieniu straipsniu, tačiau kaip ir minėjome, kokybė yra šimtą kartų svarbiau nei kiekybė, tad jei įkvėpimas išėjo pasivaikščioti - nerašyk ir lauk jo sugrįžtant. Specialistai temas riboja, ir straipsnį rašo vieną kartą į savaitę. O tu, manome, kad pati nuspręsi, kelis syk į dieną, savaitę ar mėnesį ketini nustebinti skaitytojas. Geriausias būdas palaikyti savo blogą aktyvų be straipsnių rašymo - atsakinėti į komentarus. Pasistenk atsakyti į kiekvieną iš jų - būk mandagi ir profesionali. Pasistenk išvengti agresyviai bei neigiamai veikiančių komentarų. Jie čia nepageidaujami, o ypač - iš rašytojos pusės.

Turėti savo internetinį kūdikėlį nėra taip jau ir sunku. O kad jis klestėtų, augtų bei neštų gerą aurą, reikia jį mylėti, globoti ir neapleisti. Tai ir yra to didžiojo pasisekimo receptas. Sėkmės!

Šiam kartui jūsų akiai jaunimo portalas "Teenage Dreams" pateikia jums dar vieną šaunų interviu su šauniu žmogumi. Kuo? Ogi su šešiolikmete grožio blogere, mūsų portalo skaitytoja, daug įdomių pomėgių turinčia ir nuolat įdomiomis veiklos užsiimančia Karolina Čižauskaite. Smagiai su ja pabendravome, pašnekėjome ir paruošėme trumpą bei nuoširdų interviu, kuris tikimės, kad tave įkvėps. Malonaus skaitymo!

Sveika, Karolina! Dėkojame, kad sutikai paaukoti šiek tiek savo laiko mūsų pokalbiui. Papasakok mūsų skaitytojoms, kokie yra Tavo pomėgiai, kuo užsiimi?

Pasistengsiu prisiminti visus, nes pomėgių turiu tikrai nemažai. Apie trejus metus lankiau žirgyną, mėgėjiškai jodinėjau, tačiau šio "būrelio" jau nebelankau, bet auginu du žirgus. Labai mėgstu rašyti, būdama jaunesnė kurdavau įvairius pasakojimus, eilėraščius, dabar rašau tinklaraštį. Taip pat patinka skaityti knygas, piešti - nors ne visada tam atrandu laiko. Susirašinėju laiškais, visai neseniai "įsiliejau"į "Postcrossing" projektą. Be galo mėgstu keliones, tiek savoje šalyje, tiek už jos ribų - svarbu pamatyti kažką naujo. Domiuosi mada, naujovėmis ir tuo mėgaujuosi, mėgstu išbandyti įvairias kosmetikos priemones. Taip pat neatsisakau pasisukinėti virtuvėje. Pagrinde gaminu desertus, tačiau tikrai sugebu pagaminti ir kažką rimčiau.

Tavo pomėgis - žirgai? Įdomu, papasakok plačiau: kaip juos prižiūri, kokie jų vardai ir amžius. Taip pat pasidalink su mumis, kaip pradėjai rašyti tinklaraštį, suktis virtuvėje?

Karolinos gaminti desertai. Mmm...

Vienas iš žirgų yra žemaitukų veislės - Pegasas ir su juo esame vienmečiai - abiems po 16 metų. Daug kas šio skaičiaus išsigąsta, tačiau šios veislės žirgai gali gyventi iki 30 metų. O kitas - išdykėlis ponis, vardu Taškius, visai jaunas - kiek vyresnis nei 2 metų.

Tinklaraštį esu rašiusi ir anksčiau, tiesą sakant, net nežinau, kodėl buvau nutraukusi šią veiklą. Tačiau visgi suvokiau, kad noriu tai daryti, dauguma giria ir palaiko, kas mano manymu yra svarbiausia ir suteikia daugiausiai motyvacijos rašymui ir tobulėjimui.

O gaminti pradėjau galbūt prieš 3-4 metus. Pradžioje, aišku, buvo visiškai paprasti ir elementarūs patiekalai - karšti sumuštiniai ar makaronai, tačiau kuo toliau, tuo labiau man pradėjo tai patikti, pradėjau pirkti kulinarijos knygas, domėtis plačiau ir eksperimentuoti.

Paminėjai, kad mėgsti keliauti. Kur labiau - į šiltus ar šaltus kraštus? Kuri šalis paliko didžiausią įspūdį ir kur dabar norėtum nukeliauti, gal turi planų ar artėjančių kelionių?

Dažniausiai su šeima keliaujame kažkur šilčiau. Labai patiko Tenerifėje, taip pat Gran Kanarijoje. Su mielu noru dar kartą apsilankyčiau Izraelyje ir Prancūzijoje, o šiuo metu labiausiai noriu į Tailandą ir Peru. Tačiau neatsisakyčiau kelionės ir į bet kokią kitą šalį - jei tik galėčiau, apkeliaučiau visą pasaulį!

Kokią gyvenimo dalį tau užima draugai?

Esu toks žmogus, kuris labiau mėgsta pabūti vienas, ilgiau pabuvus su žmonėmis jaučiuosi emociškai išsekusi. Tačiau žinau, kad visada galiu parašyti kelioms puikioms draugėms ir pasikviesti jas pabūti su manimi. Tikrai nesu ta, kuri visiškai su niekuo nebendrauja ir amžinai sėdi užsidariusi namuose!

Ar turi valią ir drįstum sakyti, jog išsiugdei ją pati?

Labai priklauso, kam tą valią turiu panaudoti. Mokslams jos tikrai kiek per mažai, galėčiau įdėti daug daugiau noro ir darbo, tačiau jei pati nenorėsiu - to ir nebus. O savo pomėgiams, mėgstamiems dalykams valios tikrai atrandu su kaupu. Naujo serialo sezono galiu laukti kad ir metus.

Gal turi kokių nors slaptų pomėgių, apie kuriuos visiems nesiskelbi, bet norėtum pasidalinti dabar? Papasakok!

Privertei susimąstyti! Slaptų pomėgių galbūt nelabai, šį labiau pavadinčiau keistu - kanceliarija. Esu pakvaišuso! Tokio tipo parduotuvėse galiu vaikščioti valandų valandas, internete labiausiai domina tokios prekės, o jei pamatau kažką nematyto - PERKU!, nes atrodoįdomiai, o tas "reikia-nereikia" klausimas lieka paskutinėj vietoj. Ypač esu pamišusi dėl užrašų knygelių - galiu pirkti kalnais ir noriu DAR, nes viena knygutė gražesnė už kitą...

Ar tavo gyvenime yra kažkokių dalykų, kuriuos norėtum pradėti daryti, tačiau bijai, ką pagalvos kiti ir tai tave pristabdo, verčia abejoti?

Kol kas dar nemoku visiškai nereaguoti į kitų nuomones, neatkreipti dėmesio į kitų šnekas, tad taip, tikrai yra tokių veiklų/veiksmų, kurie dar tik mano galvoje.

Esi laiminga būdama tuo, kuo esi dabar?

Nepaisant to, kad galbūt nedarau ar neatrodau būtent taip, kaip norėčiau - esu laiminga! Galų gale, siekiant ir labai norint, ateis ir tie dalykai, kurių mano gyvenime šiuo metu kol kas nėra. O siekimas ir ėjimas link tikslo, mano nuomone, yra pats smagiausias dalykas!

Ar jau suvokei, dėl ko turi norą gyventi ir džiaugtis viskuo, kas tik nutinka?

Niekada ir nebuvau toji depresantė, kuri nemato prasmės gyventi. Žinoma, būna dienų, kai nenori kažko daryti, tačiau jos eina ir praeina. O labiausiai mane motyvuoja noras pamatyti ir patirti kažką naujo - kitas šalis, kultūras, žmones, išmokti kažko išskirtinesnio ar gerinti jau turimus talentus bei gebėjimus, siekti tikslų ir svajonių!

Karolina su savo žirgu.

Netikėtas klausimėlis - ką labiausiai mėgsti valgyti? Ar propaguoji sveiką gyvenseną tiek maisto, tiek sporto atžvilgiu?

Šiuo klausimu visiškai nesu tikra - vieną dieną valgau tik vaisių salotas, avokado užtepėles ir geriu vadinamuosius "smūčių" kokteilius, o kitą - jaučiu begalinį norą picoms, kebabams ar bulvytėms. Tačiau dėl to pernelyg nepergyvenu, kadangi kol kas nei vienas kilogramas pas mane ilgiau nepasilieka. Anksčiau lankiau sporto klubą, o šiuo metu užsiimu joga. Dar niekada nebuvau atradusi tokio sporto, kuris man taip tiktų ir patiktų! Ir atsipalaidavimas, ir kūno stiprinimas vienu metu. Kas dar vis dvejoja, tikrai siūlau bent jau pamėginti.

Ko norėtum palinkėti sau ateičiai?

Per daug nepasikeisti (į blogąją pusę, žinoma), išsiugdyti dar didesnę valią ir žinoma, drąsiai siekti savo svajonių!

O ko palinkėtum ištikimosioms mūsų portalo skaitytojoms?
To paties, ko linkėjau ir sau. Taip pat turėti savo nuomonę ir dažnai nekaitalioti, net jei ji ir nepatinka kitiems. (šypsosi).

Ar jau pastebėjote, kokia veikli, darbšti ir šauni yra ši panelė? Užsuk į jos instagramą (ČIA) bei palik komentarą jos tinklaraštyje (ČIA)! O šiam kartui "Teenage Dreams" portalas visoms Jums linki sėkmės ir geros nuotaikos!

Turbūt sunku žodžiais nupasakoti visos TD komandos kasdieninį džiaugsmą, kai portalas, prie kurio dirbame, kiekvieną dieną auga vis labiau. Ir tik su jūsų pagalba! Pastarąjį mėnesį, drįsčiau sakyti, jūsų lankomumas muša rekordus - kiekvieną dieną statistiniai duomenys vis didėja ir didėja. Nepaprastai smagu, jog pas mus užsuka vis daugiau įvairių žmonių - to mes ir siekiame. Sukurti bendruomenę.

Vertėtų paminėti, jog TD bendruomenė yra dviguba. Tu, skaitytojau, taip pat gali rinktis pusę. Jei tave domina įvairūs straipsniai, nori sužinoti daug naujų dalykų, praplėsti akiratį - rinkis skaitytojo poziciją. Jeigu tau būtų kur kas įdomiau pačiam rašyti straipsnius ir kitoms bendraamžėms skleisti informaciją apie naujus dalykus - prisijunk prie rašytojų.

Kaip visi žinome, joks pastatas neįmanomas be pamato, o mūsų rašytojų komanda ir yra mūsų portalo pamatas. Jos yra viso pradžia - tik dėl jų galime džiaugtis kiekvieną dieną besiplečiančiu puslapiu, nes tik jos, rašytojos, kuria kažką, kas priverčia skaitytojus grįžti ir vėl grįžti atgal.

Tokių žmonių mūsų portalui visuomet reikia, todėl tradiciškai, kaip ir pridera, mėnesio pabaigoje dar kartą kviečiame visus talentingus arba užsispyrusius ir norinčius tapti talentingais, žmones, prisijungti prie komandos!

KODĖL VERTA DALYVAUTI RAŠYTOJŲ ATRANKOJE?

Jeigu mėgsti rašyti, tai yra tavo hobis, o galbūt net gi dalykas, su kuriuo planuoji sieti savo ateitį - ,,Teenage Dreams'' yra puikus žingsnelis tavo, kaip rašytojos, gyvenime. Mūsų portalas suteikia visas galimybes tobulėti - rašytojos pačios rašo straipsnius apie tai, kas joms patinka, jų straipsnius vertina kolegės ir skaitytojai, čia sulaukiama kritikos ir pagyrimų, be to, TD bendradarbiauja su žurnalu ,,Justė'', kuris spausdina geriausius mūsų rašytojų straipsnius (vertėtų paminėti, jog kelios mūsų rašytojos tokiu būdu net susirado darbą ir už tai ėmė gauti pinigus).
Kadangi gyvuojame nuo 2012m., per tokį ilgą laiką užmezgėme daug ryšių su įvairiomis Lietuvos įmonėmis. TD suteikia galimybę plėsti akiratį ir bendrauti su įvairių įmonių atstovais, tad pagalvok - kam naujos pažintys pakenkė?
Kalbant apie pažintis, neabejotinai vienas iš geriausių dalykų - čia susirasi naujų, tikrų draugų. Pradedant tuo, jog rašytojos facebook'e turi darbo reikalų grupę, kurioje dalinasi savo idėjomis, ir susirašinėjimų grupę, kurioje nuo ryto iki vakaro kalba apie įvairiausius dalykus, baigiant skaitytojomis, kurios taip pat mielai bendrauja su rašytojomis. Tai - puikus šansas rasti žmogų, kuris tave supranta. Visos TD rašytojos labai palaiko viena kitą, dažnai dalinasi idėjomis, patarimais, todėl darbas mūsų kolektyve tave turėtų tikrai džiuginti! Kiekvieną naują rašytoją priimame kaip šeimos narį, todėl labai laukiam naujų veidų!
Neabejotinai pagerinsi savo lietuvių kalbos žinias, kadangi visos žinome, jog tik praktika yra pati geriausia mokytoja. Rašydama straipsnius praplėsi savo žodyną, pastebėsi, kur darai klaidas, išmoksi jas taisyti. Galų gale, turėsi geresnį lietuvių kalbos pažymį mokykloje!
Kadangi, kaip minėjau, nėra jokių normų, galėsi rašyti apie viską, kas domina tave! Mistiniai dalykai, serialai, filmai, knygos, sportas, dainininkai, gėlės, sapnai... Rašyk apie ką nori! Domėkis kuo nori! TD suteikia visišką kūrybinę laisvę kiekvienai rašytojai.

KO MUMS REIKIA?

Nekantraujame priimti daug veržlių, aktyvių, talentingų, tobulėti norinčių jaunų žmonių! Tiesa, visiems, dalyvaujantiems rašytojų atrankoje, keliame keli reikalavimai :

Atsakomybė. Niekas nemėgsta žmonių, kurie daug pažada, bet nieko nedaro. Kiekviena TD rašytoja per savaitę privalo parašyti bent vieną straipsnį. Kartais tai padaryti sunku dėl užimtumo, kontrolinių, bet jei nėra jokios rimtos priežasties, rašytoja šią pareigą privalo vykdyti. Kitu atveju ji pašalinama iš komandos.
Jokio kopijavimo. Esame unikalus puslapis, o kiekvienas mūsų straipsnis - autentiškas, parašytas iš širdies. Nieko nėra blogiau už žmones, kurie sugeba tik pasiimti bet kokį straipsnį iš google ir pristatyti jį kaip savo darbą. Tokių dalykų mes netoleruojame, todėl nei priimtos rašytojos, nei atrankoje dalyvaujančios negali naudoti kitų žmonių straipsnių. Griežtai.
Būtina rašyti lietuviškomis raidėmis ir daryti kuo mažiau stiliaus, skyrybos, gramatikos klaidų. Klystame visi, bet mums reikalingi raštingi žmonės.
Gerbiame savo skaitytojus, todėl stengiamės pagarbiai bendrauti su jais. Būtent dėl to atrankoje atkreipiame dėmesį į draugiškas, malonias merginas, kurioms pavyks vadovautis posakiu ,,skaitytojas - visada teisus'', net jeigu jis ir bus neteisus.

KAIP PATEKTI Į KOMANDĄ?

Jeigu nusprendei, jog nori pabandyti - sveikinu tave! Tu jau vienu žingsneliu arčiau pilnavertiško gyvenimo. Kiekviena mergina, norinti tapti mūsų komandos dalimi, turi dalyvauti rašytojų atrankoje. Pirmojoje dalyje kandidatės atsakinėja į klausimus, antrojoje siunčia savo straipsnius.

1 DALIS

Nusikopijuok šiuos klausimus į word'ą ir kuo plačiau į juos atsakyk. Būtent tavo atsakymų dėka susidarysime pirmąjį įspūdį apie tave. Nepamiršk, jog pirmasis įspūdis reiškia labai daug, todėl pasistenk mus sudominti, atsakinėk plačiai, ir, žinoma, stenkis rašyti be klaidų.

Vardas, pavardė, amžius
Tavo rašymo patirtis (tinklaraščiai, konkursai, mokykla, laikraščiai, būreliai, kūrybiniai bandymai). Jeigu jokios ,,apčiuopiamos'' rašymo patirties neturi, kodėl nori tai išbandyti?
Iš kur sužinojai apie TD portalą ir nuo kada čia lankaisi?
Įvardink bent kelis didžiausius mūsų portalo pliusus ir minusus. Ko, tavo nuomone, pas mus trūksta, o kas yra gerai? Kaip būtų galima sustiprinti pliusą ir pašalinti minusą?
Tavo rašymo patirtis (tinklaraščiai, konkursai, mokykla, laikraščiai, būreliai, kūrybiniai bandymai). Jeigu jokios ,,apčiuopiamos'' rašymo patirties neturi, kodėl nori tai išbandyti?
Kas yra tavo rašymo ,,varikliukas''? Apie ką rašydama jautiesi geriausiai? Apie ką norėtum rašyti, kokias temas norėtum aptarti? Įvardink bent kelias straipsnių temas, kurias planuoji panaudoti savo straipsniams.
Kokių pomėgių, be rašymo, dar turi? Kuo užsiimi?
Ką surasti, išmokti, suprasti, pasiekti norėtum TD portale? Įvardink savo lūkesčius ir tikslus.
El.paštas, į kurį priėmimo atveju atsiųsti pakvietimą
Tavo kontaktai (facebook, skype, instagram). Viešai jie nebus platinami.

Kaip matote, klausimų sumažėjo, todėl labai prašau į juos atsakyti kaip įmanoma plačiau.

2 DALIS

Antroji dalis padės įvertinti realius tavo rašymo sugebėjimus. Worde parašyk straipsnį, kuris būtų tinkamas publikavimui TD portale. Tai reiškia, jog tai turi būti straipsnis jaunimui aktualia tema - sportas, mityba, mada, muzika, laisvalaikis, psichologija ar kt... Visiška laisvė tau! Svarbiausia, nesirink straipsnio, kuris neatskleistų tavo rašymo gabumų - neatsiųsk interviu ar receptų, horoskopų straipsnio. Taip tik sumažintum savo galimybę patekti į mūsų komandą.

Minimali straipsnio apimtis - 2 word lapai, teksto dydis - 12. Pasirūpink, jog straipsnis vizualiai būtų patrauklus akiai - sutvarkyk šriftą, naudok paveiksliukus, išryškink svarbius žodžius. Nedaryk klaidų. Atskleisk save.

Jūsų atsakymų į klausimus ir straipsnio, parašyto word formatu ir prisegto kaip failo, laukiame iki vasario 1d. Juos siųskite el.paštu teenagedreamsinfo@gmail.com. Su visomis mums tinkamomis kandidatėmis mes susisieksime.

Nežinau, ką motyvuojančio parašyti, jog dabar pat, visos abejojančios merginos eitų į savo el.paštus ir imtų rašyti mums, bet galiu pasakyti tik tiek - aš laiminga, jog TD suteikė tiek daug draugų, patirties, gerų emocijų kiekvienai TD rašytojai. Jeigu nori kažko naujo savo gyvenime - mes laukiam tavęs. Nebedvejok.

SENOMS RAŠYTOJOMS : jeigu jūs kada nors rašėte mūsų portale ir skaitydamos šį straipsnį pagalvojote, jog norėtumėt prisijungti prie komandos - būtent tai ir padarykite. Senosioms rašytojoms užtenka tik parašyti man (Vilija Jankūnaitė) ar Simonai (Simona Šiušytė) į facebook'ą, jog norite grįžti, ir jūs būsite priimtos! Labai labai jūsų laukiame, todėl pagalvokite.

Dabar belieka tikėtis, jog vasario mėnesį pasitiksime su nauja, šviežia, dar didesne ir dar geresne TD komanda, kuri, aš tikiu, tobulės kiekvieną dieną vis labiau, ir darys viską, kad tik jūs, skaitytojai, būtumėte patenkinti.

Prisijunk prie mūsų.

Pasitikėjimas savimi – tai tikėjimas, kad gali kažką padaryti, kad gali pasiekti savo tikslų, kad atrodai gerai, kad gali atvirai ir nuoširdžiai kalbėtis su žmonių kompanija, kad gali nusišypsoti žmogui. Tačiau kai aplink tiek daug idealų, labai sunku yra sugebėti pasitikėti savimi, jautiesi prastai, kad neatrodai taip gražiai kaip jos, manai, kad į tave niekas nekreipia dėmesio ir lieki pilka pelytė kampe. Nemėgsti būti tarp kitų, nes jautiesi nesaugi ir pažeidžiama, visą laiką tyli ir linkčioji galva, kai kas nors į tave atsisuka – nedrąsiai nusuki žvilgsnį, o jei dar tavęs ko nors paklausia, tai nuleidusi galvą atsakai vienu žodžiu.

Kas nutinka, kai nepasitiki savimi? Ogi štai kas – labai rūpiniesi, ką pasakys kiti, ką mano kiti, abejoji tuo, ką gali, dėl to kartais net nesiteiki pabandyti. Vengi šypsenos, esi blogos nuomonės apie save, labai aštriai reaguoji į kritiką, tačiau nepriimi komplimentų – manai, kad tai nevykęs pokštas. Jei pabandžius nepasiseka, tuomet viskas dar blogiau, apie antrą galimybę tokiam žmogui net minties nekyla. Turinti talentą, bet nesuvoki, kad tai talentas, atrodo, kad tai natūralu ir įgimta kiekvienam, daug labiau teisi save dėl to, ko negali ar nemoki padaryti, dažnai tai pabrėži, to net nepastebėdama.

Pasitikėjimas gali kliudyti tau netik tada, kai jo nėra, bet ir tuomet, kai jo yra per daug. Juk visos žinome patarlę „kas per daug, tas nesveika“, tai galioja ir šiuo atveju. Jei per daug pasitikėsi savimi, netik aplinkiniai manys, kad esi pasipūtėlė, bet ir pati to nepastebėjusi gali pradėti taip elgtis. Labai išaugęs pasitikėjimas savimi gali kartais tau kliudyti, nes visuomet tikėsi tik savimi ir nedarysi nieko vardan to, kad kažko pasimokytum, nes tu viską žinai ir niekada neklysti. Nors mes ir nesakome, kad taip nėra, tačiau vien manydama, kad tu visada teisi, jau esi neteisi.

Aukso viduriukas. Štai ko reikia kiekvienam! Reikia surasti jį, kad kompanijoje netylėtum, bet ir nešauktum. Galbūt, kad tiesiog palaikytum pokalbį ar bent jau būtum draugiška kompanijoje. Jei kilo klausimas, kaip visgi išsiugdyti tinkamą pasitikėjimą savimi – štai:

1. Kiekvieną dieną stenkis atrodyti taip, kad pati sau patiktum. Nors tai iš pradžių ir atrodo keistai, bet iš tiesų, kai atrodai gerai, tai ir pati jautiesi gerai. Gera išvaizda suteiks tau pasitikėjimo savimi. Prisimink, visi mes esame gražūs, nes grožiui apibrėžimo nėra!

2. Nelygink savęs su kitais! To daryti tikrai neturėtum, nes visi mes esame unikalūs ir išskirtiniai, niekas kitas nebus toks pats, kaip tu ir tu nebūsi tokia pat, kaip kažkas kitas, tad nelygink savęs su tuo kažkuo. Vienintelis žmogus su kurio gali lygintis ir bandyti pranokti, tai esi tu pati.

3. Neatkreipk dėmesio į savo klaidas. Dauguma į tai neatkreips dėmesio, kol tu pati nervingai nepradėsi to daryti, tad prisimink tai!

4. Elkis maloniai su aplinkiniais. Jie tikrai atkreips į tai dėmesį ir greičiausiai taip pat pradės elgtis ir su tavimi. Žmonės kurie daug duoda, daug ir gauna, tačiau kažką duodama nesitikėk iš karto kažką gauti, nes tai bus savanaudiška ir nenuoširdu. Malonų elgesį paversk savo įpročiu.

5. Pabrėžk stipresnes savo puses, savo talentų nelaikyk savaime suprantamų ir įprastų kiekvienam. Tu taip pat, kaip ir dauguma esi talentinga ir nebijok tuo tikėti. Galbūt tavo talentas menkas, bet jei jį suvoksi ir tobulėsi, tai jis taps tikrai ne tokiu ir menku.

6. Gerbk kito nuomonę, bet nepamiršk išreikšti savosios bei ją argumentuoti. Kito nuomonė yra tokia pat svarbi kaip ir tavoji, tad gerbk ją taip pat kaip savąją, bet nepaversk jos sava, nebijok ką kiti pamanys apie ją. Tai yra tavo nuomonė, tad neturėtum jos gėdytis.

7. Kartais reikia pažvelgti savo baimei į akis, tai padariusi suprasi, kad nėra tokia ji ir baisi.

8. Nekritikuok bei neapkalbinėk kitų žmonių. Tai darydama tu dažniausiai bandai nuslėpti savo trūkumus, kuriuos tau sunku priimti, taip kartais tik dar labiau atkreipdama į juos kitų dėmesį.

9. Kitaip pradėk žiūrėti į klaidas. Nežiūrėk į jas kaip į nepasisekimą, dėl kurio turėtum nustoti bandyti, pažvelk į tai, kaip į pamoką kuri buvo skirta. Išmok tą pamoką ir stenkis jos nekartoti, o manydama, kad tu esi nemokša, tu tik dar labiau mažini pasitikėjimą savimi.

10. Rizikuok! Nebijok rizikuoti, jei pavyks – šaunu, jei ne – tobulėk ir tuomet rizikuok dar kartą!

11. Nemanyk, kad negali kažko padaryti tik todėl, kad manai, jog negali atlikti to tobulai. Išmesk iš savo galvos požiūrį Viskas arba nieko, tai yra klaidingas požiūris, juk tu eini į pamoką ir nežinai, galbūt negausi dešimtuko, bet dėl to neturėtum visai nustoti eit į pamokas. Tiesa?

12. Išmok vertinti procesą, o ne rezultatą. Taip bus daug geriau, jei kažką darydama iš kart nepradėsi galvoti apie būsimus rezultatus. Darydama darbą mokykis iš jo, gausi daug daugiau žinių ir praktikos, jei viskas apie ką galvosi darbo metu, nebus rezultatas.

13. Nesistenk elgtis ir atrodyti kaip kas nors kitas. Visas šis elgesys mažina pasitikėjimą savimi ir savivertę. Pagalvok apie tai – tu nemanai, kad esi pakankamai šauni, jog galėtum būti savimi, tad prisimink, esi vienintelė, nepakartojama ir nuostabi, parodyk tai pasauliui nesislapstydama po svetimomis kaukėmis.

14. Nepamiršk ir laikysenos! Nekūprink mokyklos koridoriais nuleidusi galvą ir nudelbusi į žemę akis, ištiesk nugarą, atlošk pečius, pakelk galvą ir žiūrėk tiesiai! Dabar vien tavo laikysena suteikia aplinkiniams įspūdį.

15. Ir galiausiai, šypsokis! Būk tas žmogus, kuris perneša geras emocijas kitiems. Beje, besišypsodama pajausi pasitikėjimą ir tai tau turėtų sukelti dar platesnę šypseną.

"Teenage Dreams" tikisi, kad padėjo išspręsti tavo problemas ar bent suprasti savo klaidas. Nebijok pastebėti ir pati būti pastebėta!

Viešas kalbėjimas - neišvengiamas dalykas kiekvieno žmogaus gyvenime. Visų pirma, to reikia mokykloje, pristatinėjant tam tikrą medžiagą, atsiskaitant žodžiu, o taip pat laikant kalbėjimo įskaitą. Vėliau, tau to prireiks studijų laikotarpiu, dar vėliau - dirbant. Galų gale, viešasis kalbėjimas reikalingas bet kur kitur. Pavyzdžiui, neretai reikia sakyti kalbą jubiliatui. Juk nenorėtum nuliūdinti garbingo jubiliejaus sulaukusios močiutės ir tiesiog ištarti ,,Su gimtadieniu!" Ji iš tavęs tikėtųsi daugiau. Kad ir kaip būtų, nemažai žmonių bijo viešojo kalbėjimo kaip velnias kryžiaus. Tad ką daryti, kad viešasis kalbėjimas netaptų didžiausiu košmaru?

SAVITAIGA

Ne vienas mokslininkas ir psichologas patvirtino, kad savitaiga - stebuklingas dalykas. Nuolat sau sakydami: ,,Man nepasiseks, aš nevykėlis", užprogramuosime savyje, ką pasakėme, ir tai greičiausiai nutiks. Todėl stenkitės mastyti pozityviai, nustokite kaltinti save, kartokite sau, kad viską galite, kad jūs stiprus, kad jums pavyks. Užprogramuokite save sėkmei!

ATSIPALAIDUOKITE

1. Stenkitės giliai kvėpuoti. Atsistokite tiesiai, giliai įkvėpkite ir iškvėpkite. Stenkitės išgirsti, kaip oras užpildo jūsų plaučius. Taip kvėpuokite, kol pajusite, kad širdis nebeplaka taip stipriai, kvėpavimas suvienodėjo, o įtampa atslūgo.

2. Pramankštinkite kūno raumenis. Lankantys pianino pamokas žino, kad vienas iš pratimų, norint atpalaiduoti kūną, tai ,,rankos metimas". Atsistokite prie sienos, viena ranka pradėkite piešti apskritimą ir staigiai ranką atpalaiduokite, tegu ji nuslysta siena. Taip pat galite įsivaizduoti, kad esate guminė ir atpalaidavus rankas jomis pamosuoti.

3. Nepamirškite veido raumenų! Atsistokite priešais veidrodį ir stenkitės kuo plačiau šypsotis, o tuomet vėl susičiaupti. Tokį pratimą kartokite kelis kartus.

ŽVELK BAIMEI Į AKIS

Vengdama ir bėgdama nuo savo baimės, nesugebėsi jos įveikti. Tad ,,perlipk" per save ir drąsiai savo baimei ištark ,,Aš tavęs nebijau". Nuo ko pradėti? Nuo pasisakymų klasėje. Žinai atsakymą į klausimą? Kelk ranką ir GARSIAI pasakyk atsakymą. Paprašyta ką nors papasakoti, nenuleisk akių ir nesakyk, kad nieko nepameni, o viską papasakok. Pirmi kartai bus nejaukūs, bet vėliau suprasi, kad smagu, kai visi tavęs klausosi ir jiems įdomu!

PRAKTIKA

Be jos - nei iš vietos. Visų pirma pradėk kalbas sakyti draugų bei giminaičių tarpe. Puikiai tiks nedidelė kalba kieno nors gimtadienio proga arba išsamus pasakojimas apie savaitgalio nuotykius. Kai ruošiate kalbą didelei auditorijai, taip pat nepamirškite praktikos. Kelis kartus kalbą pasakykite jums artimam žmogui, taip pat galite save nusifilmuoti, kad vėliau, kai peržiūrėsite, galėtumėte pataisyti klaidas.

ĮVAIZDIS

Kaip ir daugelyje gyvenimiškų situacijų, taip ir viešajame kalbėjime labai svarbu, kaip atrodote. Juk ne veltui sakoma, kad kai gerai atrodai, tuomet ir jautiesi geriau. Todėl apsirenk patogiais, tačiau gražiais, tvarkingais, neiššaukiančiais rūbais. Šiek tiek pasidažyk ir pasikvėpink. Taip pat neužmiršk stovėti tiesiai, atlošti pečių, laikyti aukštai iškeltą galvą ir šypsotis! Nepatikėsi, bet tai gali paslėpti, kad nerimauji bei suteikti pasitikėjimo savimi! Jokiu būdu nekryžiuok kojų, nesisukinėk ir neperkreipk nugaros. Rankas laikyk tiesiai, prie šonų arba sunerk jas žemiau krūtinės. Taip pat nepersistenk gestikuliuojant.

DARBAS SU AUDITORIJA

Tai labai svarbu, jei norite, kad jūsų ne tik klausytųsi, bet ir išgirstų. Kalbėjimas turi būti įdomus bei įtaigus. Todėl labai atidžiai rašykite kalbą. Visuomet pravers kelios žymių žmonių citatos, realios patirtys bei istorijos. Žinoma, atsižvelkite į tai, ar tai tinka jūsų temai. Taip pat nebijokite tylos pauzių. Keletas sekundžių tylos bus ne tik gera proga jums giliai įkvėpti ir pagalvoti, ką sakysite toliau, bet privers skaitytojus apgalvoti tai, ką pasakėte. Jei pamatysite, kad kas nors nuobodžiauja, žiovauja, nepradėkite nerimauti. Greičiausiai tai ne dėl jūsų kaltės. Juk visuomet atsiranda žmonių, kurie specialiai nustato nuobodžiaujančias minas ir keletą kartų akivaizdžiai nusižiovauja. Ir dar vienas svarbus dalykas - niekuomet nenuleisk akių. Minioje susirask žmogų, kuriam nebijai sakyti kalbos ir kalbėk jam. Taip pat gali žvelgti į priešais esančią sieną. Arba akimis lėtai piešk ,,M" raide. Taip susidarys įspūdis, kad žvelgi į visus, nors iš tiesų nespėsi pastebėti nei vieno. Akiniuotėms pasisekė, nes jos gali kalbant tiesiog nusiimti akinius ir nematyti į ją žvelgiančių žmonių!

Johanas Volfgangas Gėtė yra pasakęs: ,,Žmogus per klystkelius suranda tikrą kelią". Tad nebijokite klysti! Niekas negimė visko mokėdamas. Visko šiame gyvenime yra išmokstama, tad neverta nusiminti, jei nepasisekė vieną ar du kartus. Nuolat praktikuodamasi ir nepasiduodama, pasieksi tai, ko trokšti.

Nežinai, ką dovanoti vaikinui? O juk vasario 14-oji - tokia graži šventė... Dviejų, vienas kitą mylinčių žmonių diena. Būtent šią dieną norisi paversti pačia gražiausia diena metuose. Jūsų diena. „52 priežastys dėl ko tave myliu“ bei patraukliai atrodantis neįprasto skonio saldėsis jį kaip reikiant priblokštų, tad vyk tingulį šalin ir kibk į darbus! Garantuoju, jog tokios dovanos bet kur ir bet kada pelnytų šauniausios dovanos titulą. Ir gavėjo plačią šypseną, žinoma!

„52 priežastys dėl ko tave myliu“

Prieš pradedant, turi sugalvoti 52 priežastis, dėl kurių jį taip myli, saugai bei nepaleidi. Trumpiau tariant - netiesiogiai (o gal ir tiesiogiai) pasakyk kuo jis tave sužavėjo. Galbūt vaikinukas turi puikų humoro jausmą? O galbūt jį puošia retos, džentelmeniškos manieros? Nesikuklink!

Tau reikės:

Kortų kaladės;
Klijų;
Šablono;
Žirklių;
Juostelės;
Skylamušio.

Viršuje paminėta, jog tau reikia šablono, tačiau kur gi jį gauti? Šabloną gali susikurti kompiuteriu, ranka, arba tiesiog atsispausdinti jau padarytą. Kai jau turėsi popierinį variantą (būsi atsispausdinusi arba komponavai lape) turėsi jį labai gražiai iškirpti bei priklijuoti ant kiekvienos kortos nugarėlės. Kada kortelė jau bus padaryta, skylamušiu pradurk skylutę kairiojo šono viršuje ir apačioje, arba tik viršuje. Stenkis, jog rutuliukai būtų daugmaž vienodoje padėty. Viską vainikuok į skylutes įverdama pasirinktos spalvos juostelę ir taip surišdama visas kortas.

Manijoko skonio tortukas

Prie nupirktos (arba mūsų atveju pagamintos) dovanos dauguma žmonių stipriai negalvodami simboliškai nuo lentynos pasičiumpa pienišką šokoladą, saldainių dėžutę arba pusgyvę žalialapę rožę. Nedaryk taip. Rimtai! Šiais metais Valentino dienos proga iškepk tortą. Vaikinas bus nustebintas, o tu - įvykdžiusi savo tikslą.

Tau reikės:

½ skardinės kondensuoto pieno;
¼ valgomojo šaukšto cukraus;
Šiek tiek tarkuoto sūrio;
½ arbatinio šaukštelio vanilės;
½ skardinės kokosų pieno;
Margarino;
Tarkuoto arba šaldyto manijoko.

Gaminimo procesas:

Išmaišyk cukrų ir margariną iki vientisos masės. Tada sudėk manijoką, kokosų pieną ir vanilę.
Masę 40 minučių kepk iki 280° laipsnių įkaitintoje orkaitėje.
Pyragui kiek apkepus, ant viršaus supilk kondensuotą (sutirštintą) pieną, bei užbarstyk sūrį.
Šauk gaminį į orkaitę dar bent dešimčiai minučių, kol gražiai paruduos.

Dvi nerealios savos gamybos dovanos, kurios nustebins net ir viską mačiusius, tad nepatingėk pasukti galvelės galvojant priežastis ar ieškant ingredientų! Geros šventės, nepamirštamų akimirkų bei žodžiais neatpasakojamos vaikino reakcijos!

Pagalvokite, kiek iš mūsų šiuo metu neturi ką veikti ir ką žiūrėti laisvomis dienomis. Garantuojame, kad bent kelios iš jūsų jau baigė žiūrėti savo serialą, arba tiesiog ieško kažko naujo.. Galbūt viena iš jų esi ir tu? Jei taip, pataikei būtent ten, kur reikia. Prieš kelias dienas prašėme Jūsų atsakyti į mūsų sukurtą apklausą, kurioje turėjote galimybę pasidalinti savo mėgstamu serialu. Ir štai, šiandien, pristatome Jums rečiau minėtus, mažiau girdėtus serialus, kuriais galbūt susigundysite.

,,IŠRINKTIEJI"/"SUPERNATURAL"

Tai dramos ir siaubo mišinys viename, kuriame bus visko. Šiame amerikiečių seriale pagrindinius vaidmenis atlieka Jared Padalecki ir Jencen Ackles. Šie du aktoriai, įkūniję du brolius (Semą ir Dyną) pasakoja savo nuotykius, savo istoriją. Keliaudami skersai per šalį, vaikinai pasiremdami pasakomis, mitais, legendomis gaudo mitines būtybes, kurios kenkia mūsų pasauliui. Keliaujant, žinoma, neišvengiame ne tik "užduoties" nuotykių, bet ir tarpusavio barnių, kurie leidžia geriau pažinti, suprasti vienas kitą ir parodyti šeimos svarbumą. Šį serialą ypatingai siūlome pažiūrėti, toms, kurioms patiko ,,Vampyro dienoraščiai". Beje, šiuo metu yra vienuolika sezonų, tad veiklos turėtum daug, o patį serialą gali rasti filmai.in svetainėje.

Gintarė: ,,Mano nuomone, serialas skirtas visiems, kurie tiki antgamtiniais padarais. Taip pat serialo potekstė nori parodyti, kad visko gali pasiekti tikėdamas savimi ir kitais. Pagrindiniai serialo herojai yra du broliai, kurie vienas kitą palaiko, kovoja vienas už kitą. Manau, jog serialo kūrėjai norėjo parodyti, kad šeima yra vienas svarbiausių dalykų gyvenime."

,,UNIVERAS"

Kol dauguma jaunimo yra panirę į amerikiečių serialus, kelios mūsų portalo skaitytojos siūlo pažiūrėti mūsų

kaimynų - rusų, sukurtą serialą. Ir, galime pasakyti, kad mūsų kaimynai yra tikrai puikūs humoristinių situacijų kūrėjai. Šiame seriale pasakojama istorija apie paprastą paauglį - Sašą, kuris atsisako sekti tėvo pėdomis ir įstoja į universitetą. Universiteto bendrabutyje jis susipažįsta su Ala, Tania, Kuzia ir Goša. Visi šie herojai vaizduoja paprastų paauglių gyvenimą universitete, jų juokingus nuotykius ir keistus nutikimus, perpildytus paprastumo bei tikrumo. Kas susidomėjote, šį serialą galite rasti TV3 play svetainėje. Sezonų yra net keturi!

Viktorija: ,,Man labai patinka rusiški serialai. Jie tokie kupini geros nuotaikos, linksmi, juokingi, pamokantys, labai gyvenimiški. O šis - mano vienas mėgstamiausių, nes pasakoja apie paprastą paprastų studentų gyvenimą, kuris iš tiesų yra kupinas nuotykių ir linksmybių."

,,KAIP IŠSISUKTI ĮVYKDŽIUS ŽMOGŽUDYSTĘ"/ "HOW TO GET AWAY WITH MURDER"

Štai ir detektyvų mėgėjoms specialiai sukurtas serialas - ,,Kaip išsisukti įvykdžius žmogžudystę" . O jei tik dabar pradėjai domėtis detektyvais ar nori tai išbandyti, šis serialas tau tikrai tiks. Serialo pagrindiniai veikėjai - teisės studentai, kurie kaip ir dauguma tikisi padaryti gerą karjerą savo srityje. Tačiau greitai jie sužino, kad pasakyti gerą kalbą neužtenka ir pinigų už tai nesusikrausi. Visa tai įrodo viena profesorė, kuri studentams nedėsto nuobodžios teorijos, o vedasi tiesiai į teismo salę, kur jie turi išmokti panaudoti savo aštrų protą, kad galėtų atskirti kur tiesa, o kur melas. Griežta profesorė ir keturi geriausi atrinktieji tęsti šios praktikos, pradeda savo darbą - jų laukia daug mįslių ir paslapčių vienas apie kitą. O tu galbūt galėsi jas įminti? Kol kas filmux.org svetainėje gali rasti tik vieną sezoną.

Beatričė: ,,Tai labai įdomus, įtraukiantis serialas. Daugelis serialų turi didelį minusą - jo eigą gali lengvai nuspėti. Būtent šis serialas išsiskiria iš kitų tuo, kad tu nežinai, kas nutiks už minutės, kaip viskas pasisuks."

,,DŪMAS"/"SKINS"

Realistinio turinio mėgėjoms šis serialas bus gardus kąsnelis, kadangi serialo kūrėjai čia nepaiso jokių stereotipų, viską vaizduoja aiškiai ir realistiškai, be jokių užuolankų ar nutylėjimų. Pagrindiniai veikėjai -

grupelė paauglių, kuriems liko tik du metai iki mokyklos baigimo. Šio amžiaus paauglių hormonai tiesiog verda, jiems įdomus pasaulis, jie nori viską išbandyti ir pasijusti laisvi. Tokie yra ir šie jaunuoliai - pasiruošę imti viską, ką gyvenimas duos. Seriale nagrinėjamos įprastos temos, kaip narkotikai, nekaltybės praradimas, mirtis, psichinės ligos, šeima ar "vakarėlių liūtų" gyvenimas. Jei visa tai tau įdomu ir traukia - išbandyk, gal patiks ir negalėsi atsitraukti nuo kiekvienos serialo serijos. Šiuo metu filmai.in svetainėje gali rasti septynis sezonus lietuvių kalba. Beje, serialą rekomenduojama žiūrėti ne tik paaugliams, bet ir suaugusiems.

Ieva: ,, Tiesiog nuostabus serialas. Labai įtraukia, serijas žiūriu po kelis kartus ir nenusibosta. Vaizduoja tikrą gyvenimą, realų, koks jis gali būti. Serialo veikėjai mūsų amžiaus, todėl tai padeda įsijausti ir suprasti perteikiamas mintis "

,,SOSTŲ KARAI"/"GAME OF THRONES"

Štai šis serialas, nors ir deja, paskutinis, nukels Jus į visai kitus laikus - viduramžius. Ir tai ne tie viduramžiai apie kuriuos galbūt pagalvojote. Ne, čia veiksmas sukasi Vesteroso žemyne, kurį dar vadina - Septyniomis

karalystėmis. Ir daug kalbėti nėra apie ką, nes pats pavadinimas kalba už save. ,,Sostų karai" - mūšis dėl valdžios visais įmanomais būdais, kad tik būti valdovu, nesvarbu kokia kaina. Žinoma, serialas nebūtų toks įdomus, jei jame nebūtų šiek tiek fantastikos ar netgi romantinės linijos. Pasirinkusios šitą serialą tikrai turėsite ką veikti. Na, o susidomėjusioms informacija tokia, kad šiuo metu yra penki sezonai, kuriuos, žinoma, galite rasti anksčiau minėtoje svetainėje.

Eimantė: ,,Įtemptas, įdomus, nukeliantis į senovę, šiek tiek baisus ,šiek tiek fantastinis, šiek tiek romantinis."

Pasirinkimo žanras gan įvairus - nuo siaubo iki detektyvų. Tikiuosi, kad radote bent vieną sau tinkantį ir maloniai praleisite vakarą. O komentaruose lauksime Jūsų nuomonių apie šiuos serialus, galbūt jau esate vieną iš jų mačiusios? O ką pačios galite parekomenduoti?

"Pinterest". Visi nuolat apie jį tik ir tetauškia, tačiau kam ši beprotiška svetainė skirta ir kaip ja naudotis? "Pinterest" yra virtualus įkvėpimo šulinys, iš kurio vandens pasisemti gali kiekvienas. Virėjai čia ras gardžiausių patiekalų receptų, tapytojai - kelią į fantaziją, rašytojai - negirdėtų frazių, o tu, jei tik mokėsi gerai ieškoti, rasi tai, dėl ko ten ir užklydai.

Naršai internete ir pamatai kažką, kas bent sekundėlei pavergia šimtaprocentinį tavo dėmesį. Objekto, kurį ką tik išvydai, žinoma, neketini taip lengvai paleisti. Ką darysi? Atsispausdinsi papildydama kolekciją? Išsisaugosi kompiuterio ekrane, o vėliau, pritrūkus vietos ištrinsi? Nė negalvok. Prieš nosį tau guli išeitis, ir ta išeitis yra ne kas kitas, kaip "Pinterest". Dabar, šio puslapiuko pagalba gali lengvai į vieną vietą sudėlioti visus internete rastus bei „vau“ iš tavo lūpų išsprūsti privertusius dalykėlius. Ši svetainė leidžia „prisegti“ daiktus tinkle taip lengvai, kaip ir realiame gyvenime ant skelbimų lentos. Bet vietoje to, "Pinterest" taupo visus tavo segtukus. Plius, gali sekti draugus ir iš naujo prisegti daiktus, kuriuos jie jau prisegė savo paskyrose.

Nuo ko pradėti?

Pirmas dalykas, kurį turėsi padaryti - užsiregistruoti. Gali nueiti į "Pinterest"žiniatinklio svetainę ir nusiųsti priėmimo užklausą (taip, yra laukiančiųjų sąrašas), arba paprašyti draugės, kuri jau ilgą laiko tarpą sėkmingai naudojasi svetaine, kad atsiųstų tau kvietimą.

Kai jau turėsi anketą, sekantis žingsnelis bus "Pin It" mygtukas, įdiegtas tavo naršyklės mygtukų juostoje. Šis stebuklingas mažas mygtukas suteikia galimybę priseginėti daiktus. Mygtuko įmontavimas labai lengvas - kai būsi savo "Pinterest" profilyje, dešinio kampo viršuje susirask užrašą „About“. Paspaudusi ant jo, turėtum pamatyti dar vieną, tik šį kart jo užrašas bus „Pin It Button“. Po šiojo paspaudimo seka nurodymas temti mygtuką į naujus namus (mygtukų juostą).

Arba, užuot naudojusi "Pin It" mygtuką, gali nukopijuoti ir priklijuoti sąsajas nuo svetainių, kurias mėgsti. Taip visagalis "Pinterest" ieškos fotografijų būtent iš ten.

Kokio tipo įrašus prisegti?

Svetainė turi pagrindinį bei milžinišką pliusą - prisegtukų laisvė neribojama! Kiekvienas vartotojas gali prisegti viską ką nori, pradedant gurmaniškais jūrų gėrybių užkandžiais, ir baigiant auksiniais patarimais kaip parašyti esė. Gali prisegti batus, kurie norėtum, jog papildytų tavo pavasario garderobą, arba mažą mielą vėžliuką, kurį rytoj būtinai nupieši! Tokiu būdu "Pinterest" gali būti tuo, kuo tu nori, kad jis būtų.

Kadangi pradedi priseginėti failiukus, tau reikia aplankų, kurie skirstytų kategorijomis prisegtukus, padėdami vėliau lengviau juos surasti. Užtruks kurį laiką, kol šie įgaus nepriekaištingą išsidėstymą bei kombinaciją, tačiau atmink, kad kuo daugiau visko prisegsi - tuo patrauklesnis tavo aplankas bus.

Užmesk akį į pavyzdinius portalo "Teenage Dreams" segtukus su DIY bei receptų nuotraukomis, kurias suradome "Pinterest". Mes esame pernelyg sujaudintos, kad nepasidalytume jomis su tavimi, mieloji "TD" skaitytoja! Lai jos bus įkvėpimas tau, kuriant savo "Pin" pasaulį.
https://www.pinterest.com/skirmantea/teenagedreams-receptai-ir-diy/ (nuolat pildoma)

Ištroškusioms romantikos : filmas ,,Su meile, Rouzė"

Dieninis makiažas

Energingoji grupė ,,Original Copy'' + mini interviu su Ieva Ščerbinskaite

Drąsa - kelias į pasaulį

Labai linksmas testas apie tavo praeitą gyvenimą

Asmenukės ir socialiniai tinklai - grėsmė sveikatai?

5 iššūkiai tavo darbo savaitei

Paprastos sienų dekoracijos, kurios pagyvins tavo kambarį!

Iššūkis ,,Gražesnė per 30 dienų"

Joanne Rowling - žiobarė, kurios dėka pažinome Harį Poterį

Iššūkiai, kurių neįmanoma pamiršti - I dalis

Kaip visada turėti ką apsirengti?

Kaip tapti blogere?

Interviu su grožio blogere Karolina Čižauskaite

Rašytojų atranka!

Pasitikėjimas savimi – didžiausia kliūtis šiuolaikiniame pasaulyje

Viešas kalbėjimas. Kaip įveikti baimę ir nesusimauti?

Dovanų idėjos: „52 priežastys dėl ko tave myliu“ + manijoko tortukas

Serialai, kuriuos rekomenduoja mūsų skaitytojai

Kas tas "Pinterest" ir kaip juo naudotis?