.png)
Dažniausiai ASMR sukelinatys dirgikliai:
- šnabždesys,
- švelnus, raminamas (paprastai žemesnio tembro) balsas,
- ritmiška monotoniška kalba,
- garsai, skleidžiami lūpomis, pavyzdžiui, čepsėjimas,
- artimas kontaktas su svetimu žmogumi (plaukų kirpimas, masažas, apžiūra gydytojo kabinete),
- beldimo garsas,
- šiurenimas ir švelnus traškesys.
Tinklalapyje "Youtube" galima rasti video, kuriuos sukūrė žmonės būtent ASMR rekacijai sukelti. Iš tiesų, tai atrodo gan baugiai, kai žmogus viską pasakoja pašnibždomis, tačiau kai kuriems tai padeda pajausti tą malonųjį jausmą. Jeigu tiesiog nepavyksta patirti to vadinamojo ASMR jausmo, tokie video klipai padeda atsipalaiduoti, nurimti, netgi sustabdo nemigą ir panikos priepolius. Žiūrint šituos "filmukus" patarima užsidėti ausines, kad būtų patiriamas visas procesas.
Pavyzdžiai:
Ar kada teko girdėti apie šitą reiškinį? O galbūt esate jį jautusios? Kas jums kelia šitą jausmą ir kaip jūs jį apibūdintumėte? Pasidalinkite.